السلام عليكم انا شاب عمري 23 سنة لدي مشكلة النوم المتقطع انام واستيقظ في الليل وخصوصاً في اوقات شروق الشمس 4 الى 5 مرات ،لم انام يوم كامل لمدة ثلاثة اشهر متواصلة الامر اتعبني كثيراً ،ملاحظة لا اعاني من قلق او توتر ارجو المساعدة جزاكم الله خيراً

نستيقظ فجرا، الرياضة والنشاط منع نوم النهار من الفجر إلى العشاءربما نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات كلامية مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يعطيكم العافية على جهودكم الرائعة وجزاكم الله خير اصبت بدوخة قوية جدا قبل ٣ شهور وبعد عمل بعد الفحوصات الازمة اكتشفت اني اعاني ارتفاع بالاملاح ٩ من ٧ الطبيعي وارتفاع الضغط استخدمت agout 80 بشكل كامل ومن وقتها وانا اشعر بحركة ما بداخل جسمي كا اهتزاز او نبض بالاضافة الى خوف وقلق علما اني استعمل كونكور 10ملجم ثم ٥ ملجم بعد عمل تخطيط وايكو للقلب وكانت الفحوصات سليمة فقط كان القلب يدق بسرعة من النفسية والخوف ولكن نفسيتي تعبانة جدا من سنين واستخدم الجوال بكثرة وعند النوم ايضا وعندي ادمان للعادة السرية مرتين كل يومين عمري ٢٣ سنة

لا بد من تقييم الطبيب النفساني ثم العلاجهذه اعراض لا تفسر بمرض عضوي

السلام عليكم وبارك الله جهودكم اعزائي عندي مشكله نفسيه وهي اني اخاف من السفر واخاف من الادويه ومن المشاكل وخوف غير مبرر حتى اوصل الى نتيجه انو هذا التفكير مو صحيح لكن ليس في يدي على سبيل المثال لو حجزت للسفر عند قرب يوم السفر افكر كثيرا مع نفس قد امرض او قد يحدث شيء او او او ماهو علاجي

هذا يُسمى رهاب، وعلاج هذه الحالة يشمل: - علاج نفسي وهو عبارة عن جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: العقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسية، لأن ترك الأمر على ما هو عليه يسمح بتطور الحالة إلى حالة مرضية حقيقية ، ولكن قبل أي شيء يتوجب اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود ما يببر مخاوفك وبالتالي ستكون الأمور أكثر وضوحاً لك مما يُسهل عليك السيطرة أكثر على تلك المشاعر، كذلك إشغال نفسك بنشاطات تتناسب مع قدراتك ورغبتك مع ممارسة الرياضة بشكل يومي يُساعد على التخلص من هكذا أفكار

السلام عليكم،حياكم الله جميعا،انا شاب بعمر 17عاما،لاعب كمال اجسام متقدم،لله الحمد،لا اعاني من اي أمراض او اضطرابات نفسية،الامر بدأ من أربع اشهر،استيقظ بعد أربع ساعات من النوم تلقائيا،ثم انام بعد حوالي نصف ساعة،و استيقظ بعد ساعتان بمجموع 6 إلى 7ساعات،هل هذا الأمر يؤثر على جودة النوم،و هل هو مضر؟شكرا.

تحياتي اتمنى لك التوفيق في موقعك الرياضي. عزيزي ان كنت في اثناء النهار لا تشكو من نعاس او من شعور بالتعب او الانهاك وتكون في حالة تركيز وانتباه جيدين وتكون من ناحيه مزاجيه جيده فإن الأمور ضمن الطبيعي كما تعلم فإن عدد ساعات النوم تعتبر معقوله (وهي تختلف من شخص لآخر ومن مرحله عمريه لأخرى) ولكن وبشكل عام فإنه من المستحسن ان تكون الرياضه الشديده او القاسيه ليست في ساعات المساء المتاخر متمنيا لك دوام الصحة والسعاده والتوفيق

مرحبا، اريد ان اسئل هل يعطى دواء dideral بدون وصفى طبية ؟؟ واريد استخدامه لمرة واحدة فقط لأن لدي مناسبة ولدي الرهاب الاجتماعي فقلبي ينبض بسرعة ويداي ترتجف في المناسبات الاجتماعية فهل من مخاطر اذا اخذته لمرا واحدة قبل المناسبة بنصف ساعة ؟؟ مع العلم لا اعاني من اي امراض وشكرا لكم

لا ينصح باستخدام الأدوية النفسية بدون استشارة الطبيب المعالج

السلام عليكم ورحمه الله وبركات فحص القلب سليم إلا أن أعاني ضربات هاجرة خاصة بعد ماخفضت الطبيبة جرعة الدواء علما بأن أم جديده ومرضعة ومرة على مرة تأتي ضربات القلب الهاجرة خاصه في المساء واصبحت أعاني من الخوف ماذا تنصحوني

مهم جدا الثقة والتشاور مع الطبيب المعالج وربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف بدون ادوية.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . .. انا اعاني من قلق و اكتئاب بناء على تشخيص الطبيب ووصف لي دواء سيروكسات 20 وانا استخدمه منذ منتصف عام 2009 م الى الان فهل في ذلك اضرار علي ؟

الاعراض الجانبية لمضادات الاكتئاب مؤقتة و تختفي غالبا مع الوقت أو ايقاف العلاج بعد استشارة الطبيب

السلام عليكم اعاني من رجفه وخوف من المجهول ومن المرض واشعر بشيء غريب في رأسي واشعر احياناً اني لست انا واحيانا استيقظ من نومي خائفة ، ذهبت لأطباء كثر واخذت ادوية كثيرة منها سبرالكس وسايروكسات واندرال لوسترال وغيرها. وهذه الاعراض معي من 3 سنوات وزادت بعد رمضان مع العلم اني اعاني من الغدة واستخدم الثايروكسين . هل البروزاك فقط يعالج مثل هذه الحالة ؟ ام هناك علاج اخر معه ؟ وما هو انسب علاج لمثل حالتي ؟

البروزاك غير كافي لحالتك انصحك بمراجعة طبيب لاخذ تفاصيل الاعراض بشكل دقيق وتحيد المشكلة وعلاجها

السلام عليكم لو سمحت أخي أنا أيوب من المغرب عندي 24.سنة عازب عندي مشكل الرهاب من الأماكن العامة واحس كأن كل من حولي وهم وكأنني أحلم ولا شيئ حقيقي بالإضافة إلى عدم التعرف على الذات ممكن حل فوري وشكرا على تفهمكم

لا يوجد حل فوري في الإضطرابات النفسية، يجب الخضوع لجلسات العلاج النفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الرهاب

سؤال من ذكر 40 سنة

أمراض نفسية

الجنس ذكر والعمر من شهر لا استطيع النوم حتى الصباح لدي قلق كثير وعندي

Q: السلام عليكم / دكتور امي تعاني من اصوات مزعجة جداً في أعلى الرأس منذ سنة و نصف تقريباً بالرغم الظغط و الكوليسترول طبيعي / اتمنى من حظراتكم الجواب

تحتاج المريضة الى تشخيص دقيق والتاكد من عدم تعرضها لحوادث وامراض جسديه او تداخلات دوائية لذا انصحك بضرورة عرضها على طبيب نفسي في أسرع وقت ومن ثم يتم التشخيص والمعالجة

26 مايو 2013

928

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : الجنس ذكر والعمر 29 منذ اكثر من شهر لا استطيع النوم حتى الصباح لدي قلق كثير وعندي رجفان في العين اليمنى هل هناك ادوية طبيعية يعني اعشاب او ادوية للمساعدة على تنظيم النوم وشكراً لكم على الاجابة