لا استطيع النوم طيله الليل عتما انياحاول مرات و مرات و في كل مره ااكون قريبا امن النوم اصاب بنوبة من الفزع لا ارادية و خفقان فى القلب و انقطاع في التنفس ارجو المساعدة و

معالجة الأرق تحتاج لتفهم وثبر وانتباه لما يرافقه من أعراض واستعداد لمناقشة سببه النفسي, وعلى المصابين بالأرق إن يأكلوا قليلا في طعام العشاء وان يتجنبوا المنبهات كالشاي والقهوة بعد العصر. وفي الاستيقاظ الباكر عند الشيوخ يوصى بتجنب النوم بعد الظهر . ويجب إن يطمئن المصاب بالأرق بأن الأرق لا يسئ لصحته ويجب إن يسأل المريض بالأرق بلطف وبشكل مباشر ما إذا كان يشعر بكآبة في نفسه وما إذا كان قد فكر بالانتحار .راجع أرق في القاموس

انا غي حالة طلاق ولدي عدة مشاكل مع زوجي وانا عاملة دوام 8 ساعات في اليوم ولدي طفلين منذ فترة لا استطيع النوم في الليل دائما استرجع الذكريات الاليمة مع زوجي ولا استطيع النوم

سلامتك. لا شك بان الظروف الاجتماعيه الحاليه وبما تشكله من ضغوطات نفسيه وجسديه من إرهاق وانشغال ذهني ستترك بعض الآثار ومنها التوتر والارق. باتباع عادات النوم الصحي والعادات اليوميه الصحيه وطرق الاسترخاء والدعم الاجتماعي من الأهل والأصدقاء وتحنب الوحده سيكون لها أثرا طيبا للتاقلم الايجابي في هذه الفتره الصعبه. وبحال ان التأثير كبير ومستمر لا بأس من مراجعة الطبيب النفسي للمساعده اكثر لتقديم المشوره المباشره لكِ. راجيا لكِ الصحة والانفراج

اعاني من هلع اثناء النوم ويحصل اكثر من مرة واحدة في النومة اصبحت لا انام الليل او لا انام جيدا منه..حصلت ٣ مرات معي بان افزع بشكل مبالغ فيه واصرخ بصوت مرتفع مع تسارع نبضات القلب ورجف الجسم (الموضوع مستمر من ٦ اشهر او اكثر وبداياته كنت اشعر في تكهرب او مثل الكهرباء في الصدر او القلب )

إن هذه المشكلة أثناء النوم لها أسباب نفسية، من المهم معرفة إن كنت قد تعرضت لأي حادث أو صدمة نفسية أو أي مشاكل أو إضطرابات في حياتك اليومية أو أي تغيير مما قد يكون أثّر على صحتك النفسية بشكل سلبي أو منذ فترة سابقة أيضا، يجب أن تتابع مع معالج نفسي حتى تعالج الأسباب التي تؤدي إلى ظهور هذه العوارض وتتحسن حالتك

انا أعاني من هلوسات حادة أثناء النوم وطنين في الأذن اليسرى مزعج وقوي وخفقان في القلب ونبضات القلب سريعة مع رجفان في اليد والرجلين والضغط في الدماغ والدوخة أحيانا بسبب الخفقان

تحتاج تعمل تحاليل غده درقيه وصوره دم وتخطيط قلب وتكشف قلب وانف وادن وتتواصل معنا عبر محادتات ومكالمات للتنسيق للعلاج النفسي ولازم تقيس الضغط والسكر والحراره والنبض

سؤال من ذكر 40 سنة

أمراض نفسية

مدة لا استطيع النوم رجفان في العين اليمنى عدة مرات في اليوم ولكن البار

Q: احس أحيانا بقلق شديد يصاحبه ارتفاع نبضات القلب والخوف والهلع الشديد تكررت معي هذه الحالة عدة مرات وقد بدأت منذ حوالي 7 أشهر تأتي هذه النوبات عندما أركب السيارة وبالمسجد

الحاله واضحه والعلاج متوفر لدى الطبيب النفساني

Q: انا استخدم حبوب الزنكس 1مل في الوم لا يقل عن 6حبات من 2009الى اليوم ولا استطيع تركها لاني حاولة عدة مرات فما الحل وشكرا

الحل يكمن في المتابعة مع طبيبك المعالج لتقييم الحالة عن قرب ومن ثم وضع الخطة العلاجية المناسبة لتوقيفه أو تغيره وفق ما تقتضيه الحاجة

Q: انا بنت 23 سنه اشعر برغبة قوية بالانتحار حاولت عدة مرات ولكن لم انجح نجاحا كاملا فما عاد عقلي يتحمل اما الجنون او الموت ارجو المساعدة انا متعبة جدا

انصحك بمراجعتنا بسرعة للمساعدة وستكون الامور جيدة انشالله

Q: السلام عليكم لدي فزع عند النوم لا اراديا عدة مرات وقبل النوم عندما يكون كل جسمي في وضع الاسترخاء ماهوا السبب

السبب والتشخيص النهائي والعلاج يكون بعد رؤية الطبيب النفساني

Q: اعانى من اكتأب بسبب مشاكل فى عائلتى ولا أعرف كيف اصلحها وشغلى تأثر كثيرا لدرجة أنا فكرت في الانتحار عدة مرات ولكن لم استطيع خوفاً من الله

لابد من تقيم نفسي وعلاج ضروري

Q: انا استخدم التريانيل تسع سنوات كيف يمكنني التخلص منه استعمل حبه في اليوم عدة مرات احاول اتخلص منه لكني لا استطيع يرجع لي الإكتئاب من جديد واحس بدوار وارجع استخدمه.

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية أيضا والإلتزام بالعلاج الدوائي حسب تقييم الطبيب النفسي

25 يونيو 2013

768

منذ مدة لا أستطيع النوم ولدي رجفان في العين اليمنى عدة مرات في اليوم ولكن البارحة حدث معي رجفان في عضلة الصدر فوق القلب مباشرة عدة مرات مثل نبضات الكهربائية ولكن لا إرادية. ارجو المساعدة