سؤال من أنثى 26 سنة

أمراض نفسية

التخيل طوال الوقت وتقلب المزاج والنوم الزائد لأكثر من ١٢ ساعة وقلق أحيانا وعدم التركيز

icon تم إنشاؤها في 24 مارس 2019
icon تم تعديله في 21 أكتوبر 2021
icon 1660
التخيل طوال الوقت وتقلب المزاج والنوم الزائد لأكثر من ١٢ ساعة وقلق أحيانا وعدم التركيز

إجابات الأطباء على السؤال

نعم تحتاج إلى طبيب نفسي لتقيم الوضع 0 2019-04-15T13:14:15+00:00 2019-05-15T08:28:44+00:00
نعم تحتاج إلى طبيب نفسي لتقيم الوضع اقرأ المزيد
نعم تحتاج إلى طبيب نفسي لتقيم الوضع
icon 15 أبريل 2019
انت في مقتبل العمر والتقلبات طبيعية في سنك
  1. قومي بالتدرب على نمط الحياة الصحية بتنظيم يومك من الصباح وحتى وقت النوم
  • حيث تبدأي بالاستيقاظ والاعتناء بالنفس والصلاة والتفاؤل والرياضة وتناول الافطار ثم الاهتمام والتواصل بمن حولك ثم الاعمال اليومية الترفيهية والدينية والحياتية وخلالها ادخلي النكات والطرف الترفيهية ولاتنسي ان تهتمي بالعاطفة مع الوالده واخواتك ( المقربين حولك ) وان تنمي الهوايات لتكوني لنفسك الشخصية ذات القيمة في عين نفسك والاخرين ثم لاتنسي الرياضة المسائية الخفيفة
2. ومن ثم مراجعة ما انجزتيه مساءا ووضع درجة لتحقيق هذا الجدول 3. ومن ثم كافئي نفسك باحتضان لوالدتك( احد المقربين حولك ) او سرور تدخلينه على حياتك واستمري كذلك
  • في حال استمرت الحالة راجعي متخصص بهدف التشخيص الدقيق و تدريبك على العلاج
 0 2019-03-26T05:18:41+00:00 2019-03-26T05:18:41+00:00
انت في مقتبل العمر والتقلبات طبيعية في سنك
  1. قومي بالتدرب على نمط الحياة الصحية بتنظيم يومك من الصباح وحتى... اقرأ المزيد
انت في مقتبل العمر والتقلبات طبيعية في سنك
  1. قومي بالتدرب على نمط الحياة الصحية بتنظيم يومك من الصباح وحتى وقت النوم
  • حيث تبدأي بالاستيقاظ والاعتناء بالنفس والصلاة والتفاؤل والرياضة وتناول الافطار ثم الاهتمام والتواصل بمن حولك ثم الاعمال اليومية الترفيهية والدينية والحياتية وخلالها ادخلي النكات والطرف الترفيهية ولاتنسي ان تهتمي بالعاطفة مع الوالده واخواتك ( المقربين حولك ) وان تنمي الهوايات لتكوني لنفسك الشخصية ذات القيمة في عين نفسك والاخرين ثم لاتنسي الرياضة المسائية الخفيفة
2. ومن ثم مراجعة ما انجزتيه مساءا ووضع درجة لتحقيق هذا الجدول 3. ومن ثم كافئي نفسك باحتضان لوالدتك( احد المقربين حولك ) او سرور تدخلينه على حياتك واستمري كذلك
  • في حال استمرت الحالة راجعي متخصص بهدف التشخيص الدقيق و تدريبك على العلاج
icon 26 مارس 2019
انت بحاجه الى كشف لدى الطبيب النفسي 1 2019-03-25T03:51:56+00:00 2019-03-25T03:51:56+00:00
انت بحاجه الى كشف لدى الطبيب النفسي اقرأ المزيد
انت بحاجه الى كشف لدى الطبيب النفسي
icon 25 مارس 2019

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التدخين مقالات طبية
التدخين
تدخين
فيتامين ب3 وسرطان الدماغ أخبار طبية
فيتامين ب3 وسرطان الدماغ
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 29 سنة
الأمراض الجلدية

اعاني حالة تتكرر كل عند بداية فصل الشتاء من حويصلات مؤلمة او حبوب اسفل الجلد تحت الجلد في اطراف اصابعي تظهر في الشتاء وتزداد عند اي دفء مثل اليدين في الجيب او الفراش مصاحبة حكة شديدة وسخونة اي عند دفئ اليدين تبدا شدة الحكة الحويصلات تختفي تدريجيا مع الربيع ارفقت صورة للتشخيص

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة