طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

التخيل طوال الوقت وتقلب المزاج والنوم الزائد لأكثر من ١٢ ساعة وقلق أحيانا وعدم التركيز

icon 24 مارس 2019
icon 1421
التخيل طوال الوقت وتقلب المزاج والنوم الزائد لأكثر من ١٢ ساعة وقلق أحيانا وعدم التركيز
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم تحتاج إلى طبيب نفسي لتقيم الوضع 0 2019-04-15T13:14:15+00:00
نعم تحتاج إلى طبيب نفسي لتقيم الوضع اقرأ المزيد
نعم تحتاج إلى طبيب نفسي لتقيم الوضع
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 15 أبريل 2019
انت في مقتبل العمر والتقلبات طبيعية في سنك
  1. قومي بالتدرب على نمط الحياة الصحية بتنظيم يومك من الصباح وحتى وقت النوم
  • حيث تبدأي بالاستيقاظ والاعتناء بالنفس والصلاة والتفاؤل والرياضة وتناول الافطار ثم الاهتمام والتواصل بمن حولك ثم الاعمال اليومية الترفيهية والدينية والحياتية وخلالها ادخلي النكات والطرف الترفيهية ولاتنسي ان تهتمي بالعاطفة مع الوالده واخواتك ( المقربين حولك ) وان تنمي الهوايات لتكوني لنفسك الشخصية ذات القيمة في عين نفسك والاخرين ثم لاتنسي الرياضة المسائية الخفيفة
2. ومن ثم مراجعة ما انجزتيه مساءا ووضع درجة لتحقيق هذا الجدول 3. ومن ثم كافئي نفسك باحتضان لوالدتك( احد المقربين حولك ) او سرور تدخلينه على حياتك واستمري كذلك
  • في حال استمرت الحالة راجعي متخصص بهدف التشخيص الدقيق و تدريبك على العلاج
 0 2019-03-26T05:18:41+00:00
انت في مقتبل العمر والتقلبات طبيعية في سنك
  1. قومي بالتدرب على نمط الحياة الصحية بتنظيم يومك من الصباح وحتى... اقرأ المزيد
انت في مقتبل العمر والتقلبات طبيعية في سنك
  1. قومي بالتدرب على نمط الحياة الصحية بتنظيم يومك من الصباح وحتى وقت النوم
  • حيث تبدأي بالاستيقاظ والاعتناء بالنفس والصلاة والتفاؤل والرياضة وتناول الافطار ثم الاهتمام والتواصل بمن حولك ثم الاعمال اليومية الترفيهية والدينية والحياتية وخلالها ادخلي النكات والطرف الترفيهية ولاتنسي ان تهتمي بالعاطفة مع الوالده واخواتك ( المقربين حولك ) وان تنمي الهوايات لتكوني لنفسك الشخصية ذات القيمة في عين نفسك والاخرين ثم لاتنسي الرياضة المسائية الخفيفة
2. ومن ثم مراجعة ما انجزتيه مساءا ووضع درجة لتحقيق هذا الجدول 3. ومن ثم كافئي نفسك باحتضان لوالدتك( احد المقربين حولك ) او سرور تدخلينه على حياتك واستمري كذلك
  • في حال استمرت الحالة راجعي متخصص بهدف التشخيص الدقيق و تدريبك على العلاج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 26 مارس 2019
انت بحاجه الى كشف لدى الطبيب النفسي 1 2019-03-25T03:51:56+00:00
انت بحاجه الى كشف لدى الطبيب النفسي اقرأ المزيد
انت بحاجه الى كشف لدى الطبيب النفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 25 مارس 2019
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التدخين مقالات طبية
التدخين
تدخين
المشروبات الساخنة وسرطان المريء أخبار طبية
المشروبات الساخنة وسرطان المريء
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة