تسجيل دخول 
...القلق النفسي و التوتر الشديد
16 ديسمبر 2022
922
اعاني من قلق نفسي و توتر شديد يؤثر على القولون ولا أريد أن اخذ دواء نفسي ، هل يمكن الاكتفاء بالعلاج السلوكي حتى لو اخذ وقت طويل ؟
و هل من نصائح لتخفيف الأعراض الجسدية و القلق؟
1
18 ديسمبر 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ممكن، بالعلاج النفسي بمدارسه المختلفة، وليس السلوكي فقط.الاستيقاظ المبكر والرياضة والطهعام الصحي (خضر وفواكه) والصحبة الجيدة.
1
2022-12-18 07:12:08
![الدكتور علي شوشان]()
الدكتور علي شوشان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88-%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-1653510
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
ممكن، بالعلاج النفسي بمدارسه المختلفة، وليس السلوكي فقط.الاستيقاظ المبكر والرياضة والطهعام الصحي (خضر وفواكه) والصحبة الجيدة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 ديسمبر 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
مرحبا انا اعاني من اكتئاب و اضطراب القلق و القليل من الوسواس القهري . أخد علاج nodep سوؤالي هو هل...
قد يكون الصيام علاجا وقد يكون مباحا وقد يكون الصيام غير مفيد في حالات اخرى
لذلك لابد من التشخيص الدقيق لتقرير ما اذا كان الصيام مفيدا لحالتك ام لا
لذلك عليك باستشارة الطبيب الذي شخص الحالة ورأها ليقرر مدى فائدة الصيام لحالتك
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نفسية
اعاني من قلق توتر و نوبات الهلع واكتأب يسبب لي الام في الصدر و الكتفين و احساس بعدم راحة.نسيان و...
يجب مراجعة الطبيب بما يخص الدواء لتقييم الحالة وتحديد العلاج الدوائي. كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الإكتئاب
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
لدي مشاكل مع زوجي و سننفصل قريبا و بسبب ذلك أعاني من اعراض اكتئاب ، الام بالمعده ، ارق ،...
الأفضل ان تراجعي طبيب نفساني للتقييم والعلاج والمتابعه والجرعه والمده تتحدد مع المتابعه
سؤال من ذكر سنة 23
في أمراض نفسية
السلام عليكم . انا عندي امتحانات وعندي توتر وضغط نفس وقلق جدا جدا قوي يمنعني من الدراسة واضطرابات نفسي ولا...
الأدوية التي ذكرت هي مضادات ذهان antipsychotic و قد تسبب لك ضررا و ضعفا في التركيز و الانتباه
يمكن استخدام الأدوية العشبية لتجاوز فترة الامتحان
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا اعاني من الاكتئاب والاضطراب والتوتر والشيء من الخوف وانا في فتره امتحانات بعد اسبوعين وتبدا امتحاناتي ولا...
سلامتك.
الحل الامثل ليس بالادويه(الادويه ممتازه عندما يكون لها دواعي استخدام طبيه من قبل مختص)
فهذا وعلى الأغلب والاصح هو توتر وقلق من الامتحان وليس اكتئاب بمفهوم الاكتئاب طبيا.
من الاسلم ان تراعي نمطا صحيا في حياتك خلال الدراسه وأن تنظم وقتك وتشتغل ما بقى لك من وقت وتجدوله بطريقه عمليه متوازنه سهله وتراعي بها اوقات الدراسه والاستراحه والنوم واية نشاطات اخرى ضروريه وان تلجأ للاسترخاء وتحضيرات الامتحان والاستعداد له وليس الانشغال بالنتائج قبل حصولها
متمنيا لك التوفيق.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
هل استطيع ان اتناول دواء بروزاك لمعالجة داء الاكتاب عندي لااني اعاني من اكتاب شديد ولا اخرج من غرفتي ولا...
لا تتناولي اي دواء لم يوصف لك من قبل طبيب مختص فلا بد من ان يكون تشخيص من قبل الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة 24
في أمراض نفسية
اعاني من اعراض الوسواس القهري واريد ان اخذ دواء بروزاك(فلوكستين)فهل فيه اضرار ويسبب التوحد؟ انا مقبل على الامتحانات النهائية واريد...
عزيز الكثير من الاعراض تتشابه وبالتالى لايجوز أن نشخص انفسنا بل ونأخد العلاج ايضا دون الرجوع للطبيب المختص.
سؤال من ذكر سنة 32
في أمراض نفسية
اكثر من ٣ سنين استعمل دواء فيكسال اكس ار ١٥٠ + ٧٥ ، انا لا اشعر بالاكتئاب او الحزن لكن...
ربما نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز بلا توترفالعلاج الدوائي مجرد مساعد للعلاج النفسي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هل الدوخه البسيطه من القلق والخوف من الامراض انا بشك في نفسي وبخاف جدا من المرض هل الـدوجماتيل فورت 200...
نفس الجواب السابق
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا عندي خوف شديد دائم لا استطيع التخلص منه اخذت دواء ريميرون بجرعة ١٥ مغ ساعدني على النوم لكن مازال...
من المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط وخصوصا الاسترخاء والتفكر الارتقائي
وفي حال انه لم يتم السيطرة عليها
فمن المهم مراجعة المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق ووضع خطة متكاملة للعلاج وتنفيذها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14377
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2154
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره