أنا حامل واعاني من قلق سابق قبل الحمل كنت اخذ دواء سبراليكس ولكن قبل الحمل لفتره اختفى القلق تماما عالجته بالتوكل على الله وهل يجب ان اعود لاخذ الادويه لاني لا اعاني من شي الان واموري سليمه الحمدالله

سلامتك. طالما انه ليس هناك اعراض نشطه ولا تعانين من اعراض قلق او غيره فلا داعٍ للعلاج الدوائي بل الاكتفاء بتمارين الاسترخاء والانشطه الحياتيه الصحيه وكذلك مراجعة طبيبك المشرف على صحتك وصحة الحمل والجنين ...راجيا لكِ الصحة والمعافاة

سؤال من ذكر 25 سنة

أمراض نفسية

اعاني من النسيان والقلق

Q: اعاني من القلق والتوتر وبعض الاحيان اشعر برغبة ملحه بالبكاء طوال اليوم تجوب في ذهني كل الذكريات السيئه والحزينه وفي بعض الاحيان اتخيل الموقف واحاول التفكير بالشيء الذي ام افعل

لا تستغرقى وقت كثير فى التفكير فى الذكريات يمكنك استخدام تكنيك التشتيت والالهاء بعمل فعل يشغلك عن التفكير

Q: السلام عليكم اريد تشخيص حالتي انا اعاني من اضطرابات في النوم والوزن الزاءد وبعض الاعراض النفسية منها الوسواس والنسيان الشديد والنفور من المجتمع وحب العزلة والتخبط فلكلام .....

هذه أعراض تستوجب علاج بعد التشخيص المناسب حيث أنها تختلط على أكثر من اضطراب

Q: اعاني من القلق والخوف والتوتر عند مقابلة الناس ومجموعة ناس كثير اتوتر واتلخبط بالكلام حتى انني ارجف واريد التخلص من هذي الحاله

يجب مواجهة مخاوفك وعدم تجنبها، زيادة الثقة بالنفس، المشاركة ببعض النشاطات الإجتماعية، عدم الإستماع للإنتقادات السلبية، عدم التركيز على مخاوفك عند تواجدكِ في مكانٍ عام أو بين مجموعة من الأشخاص، وطلب المساعدة من معالج نفسي أيضا للمساعدة.

تم إنشاؤها في 22 أغسطس 2023

702

اعاني من النسيان والتخبط بالكلام لاني لااعرف ماذا اقول انسا وبعض الاحيان انسئ الشخص اللي عرفته من قبل واعاني من القلق

نصائح لمنع النسيان

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. من إحدى اعراض القلق والتوتر هو ما جاء في شكواكِ وهذا امر متوقع من ضمن اعراض وعلامات اضطراب التوتر. فارجو مراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي ليقيم حالتك ويقدم لك المشوره والمعالجه. راجيا لكِ الصحة والسعاده

22 أغسطس 2023