القلق والتفكير ليلا

القلق والتفكير ليلا
icon 9 أغسطس 2023
icon 561
اعاني من القلق والتفكير الزائد والخوف عند الليل يجعلني اجد صعوبة في النوم واحياناً ارق لاكثر من يوم،افكر في الاشياء التي حدثت لي سابقاً او قد تحدث،حدث ذلك بعد صدمة نفسية
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك. في الغالب فإن هذه اعراض للتوتر او القلق وقد تزداد فعلا هذه الأعراض في المساء او الليل حيث تقل المثيرات النهاريه والتي تشغل الإنسان بعيدا عن القلق. اما ان تكون للصدمه دورا في توليد القلق فإن هذا وارد فالقلق قد يكون له مرسبات تظهر القابليه للقلق. وفي كل الأحوال فإن هناك تفاصيل نحتاجها للتقييم والتشخيص الدقيق. وقد تكون هذه مرحله مؤقته وعابره وغير مؤثره كثيرا. فإن استمرت أو تفاقمت مراجعة الطبيب النفسي بشكل مباشر ستكون مفيده للتقييم والمعالجه. متمنيا لكِ الصحة والمعافاة والسعاده. 0 2023-08-11 13:34:58
الاستشاري نبيل الحمود
الاستشاري نبيل الحمود
معالج نفسي
سلامتك. في الغالب فإن هذه اعراض للتوتر او القلق وقد تزداد فعلا هذه الأعراض في المساء او الليل حيث تقل المثيرات النهاريه والتي تشغل الإنسان بعيدا عن القلق. اما ان تكون للصدمه دورا في توليد القلق فإن هذا وارد فالقلق قد يكون له مرسبات تظهر القابليه للقلق. وفي كل الأحوال فإن هناك تفاصيل نحتاجها للتقييم والتشخيص الدقيق. وقد تكون هذه مرحله مؤقته وعابره وغير مؤثره كثيرا. فإن استمرت أو تفاقمت مراجعة الطبيب النفسي بشكل مباشر ستكون مفيده للتقييم والمعالجه. متمنيا لكِ الصحة والمعافاة والسعاده.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 30

في أمراض نفسية

أعاني من كثرة النسيان وصعوبة تذكر الاحداث والأوامر التي تُطلب مني بالرغم من أن ذاكرتي كانت قوية في السابق وأتذكر...

اضطراب النوم هو أحد اهم المؤشرات لوجود مشكله نفسيه وتكون هذه الاضطرابات بأشكال مختلفه منها صعوبة الدخول في النوم ونقص الحاجه للنوم الناتج عن فرط التفكير والنوم المتقطع وكذلك النوم المفرط (الطويل) وهناك أشكال أخرى. اولا يتم استثناء الأمراض العضويه وبعد ذلك يتم تقييم الحاله النفسيه وفي حال وجود مشكله نفسيه يتم علاجها بالدواء او السلوك وينعكس ذلك على التركيز والانتباه والذاكرة فيقل التشتت انصح بزيارة طبيب الاسره لعمل الفحوصات المخبريه اللازمه ويقوم الطبيب بعدها بتحويل الحاله إلى الطبيب النفسي المختص في حال ع عدم وجود مشكله عضويه تمنياتي بالسلامة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

أنا اعاني من اضطراب وقلق شديدين من دون سبب منذ سنوات،خاصة اثناء النوم حيث إني لا انام الا بصعوبة بالغة...

اضطرابات النوم مصاحبة للقلق حيث إنها من أعراضه ..والقلق يأتي نتيجة الخوف من شئ معلوم او غير معلوم وطريقة التفكير وتفسير الأمور والأحداث هي ما تغذي شعور القلق ينفعك العلاج المعرفي ...ويمكنك اتباع نظام النوم الصحي .بأن تقلل المنبهات والكافين ممارسة الرياضة اثناء النهار النوم والاستيقاظ في ميعاد ثابت لا تصحب اي من الاجهزه المشتبه كالهاتف اثناء نومك السرير النوم فقط تناول وجبه خفيفه غنيه الكربوهيدرات قبل النوم بمدة كافيه

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ِشلل النوم play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً