تسجيل دخول 
...اكتئاب وتوتر وقلق ووحده وفراغ كبير
29 سبتمبر 2020
692
اعاني من اكتئاب وعدم الرضى عن نفسي وفراغ ووحدة بالرغم من وجود اهلي حولي لااشعر بطعم للحياه واحيانا اشعر باني في حلم..احيانا لااحب الاستيقاظ من النوم بسبب اني لااشعر بطعم للحياة
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي للتحسن
2
2020-09-30 15:07:08
![د. زينب ذيب]()
د. زينب ذيب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%BA-%D9%88%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D9%85-1460934
د. زينب ذيب
معالج نفسي
من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي للتحسن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 سبتمبر 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من تغير مزاجي كبير وعدم استقرار نفسي ولا استطيع تحديد اهدافي كما انني في حاله حزن مستمر بسبب وبدون...
يفضل في حالتك هذه مقابلة اخصائي نفسي لاخذ جلسات علاجية
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
اريد دواء اشعر بلا مبالاه مع من احبهم ومن يهتمون بي واحيانا احبهم واحيانا لا اطيق فأنا في تغير مزاجشديد...
يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص وتحديد العلاج الدوائي كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الإكتئاب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني صعوبه في تغيير المزاج أشعر بالوحدة ولا أثق في أي أحد اعاني من الأرق و صداع .اكره عندما شخص...
هل هناك إنسان خالٍ من التعب النفسي؟ هل الإصابة بالتعب النفسي والشفاء منه بيد الشخص نفسه ؟بمجرد الإجابة على الأسئلة فإن حقيقة المرض النفسي تبدأ تتكشف لنا وليس هناك شك في أن الكمال لله وحده حيث لا يوجد إنسان إلا ولديه اضطراب نفسي وإنما الفرق هو في شدة هذا الاضطراب أو شدة تأثيره في نفس صاحبه وشدة اهتمامه له أما فيما يختص بالمرض النفسي وأسبابه وأسباب الشفاء منه فإنه لا مجال للشك بأن المرض النفسي هو في حقيقته يعتبر مثل المرضٌ العضوي يحدث نتيجة لاضطراب في الناقلات العصبية أو درجة نشاطها أو فاعليتهافمن يصاب باكتئاب مثلا نتيجةنقص في فاعلية بعض النواقل فيشعر بإكتئاب فليس عيباان نحتاج طبيب معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
أعاني من وسواس وخوف من الموت وأحس بالغربة عن ذاتي لا أنام في اليل براحة كما كنت من قبل وأقل...
من الممكن أنكِ مررتِ بفترات صعبة أو صدمات كان لها أثر كبير على نفسيتك ونتيجة التراكمات أدت إلى ظهور هذه العوارض، يجب أن تتابعي علاج نفسي لمعالجة الأسباب وتخطّيها
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
اعاني من اكتئاب وكتمان للحزن لفترات طويله لدرجة عدم الشعور ، لا يوجد اي شي يشعرني بالفرح والراحة بالرغم من...
أنتِ تقولين أن الإكتئاب لفترات طويلة وأنّ وضعكِ العام في حياتكِ جيدة، إن كنتِ قد حاولتِ يمفردكِ مساعدة نفسكِ للتخلص من الإكتئاب ولم تتحسن حالتكِ، عندئذٍ يجب أن تتابعي جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب الكامنة التي تجعلك تشعرين بالإكتئاب لفتراتٍ طويلة.
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
أشعر بشيء من الحزن الدائم واللامبالاه فقدت الشعور بالفرحه والسعاده ولا استطيع التفاعل في اي شيء حولي فقدت الشعور بالاستمتاع...
الارهاق النفسي ينتج عن كثرة التفكير بشكل سلبي وكبت المشاعر..نمط الحياة الثابت.. للتخلص من مشكلتك ابدأي بتدريب نفسك على ادارة مشاعرك والتعبير عنها.. تحدثي مع الاخرين عن مخاوفك او تحزانك.. مع تغير طريقتك بالتفكير بتعديل الافكار السلبية الى افكار ايجابية اكثر اتزان.. مارسي الرياضة باستمرار كما ينصح بممارسة اليوغا.. طوري من مهاراتك.. حددي لك اهداف وابني لك طموح.. تصنعي السعادة والضحك تابعي برامج فكاهية وخالطي اشخاص ايجابين تجني الاشخاص السلبين او الاستماع الى الاخبار السلبية والبرامج التي فيها اثارة لمشاعر الحزن...
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نفسية
أعاني من ضيق مستمر وحزن وعدم المتعه بالحياة بالاضافه الي القلق والخوف من الاشخاص الي حولي والشعر بالوحدة رغم وجود...
عندما يستمر الحزن والضيق والقلق والخوف لفترة طويلة دون أي تحسّن بل على العكس تكون الحالة النفسية تتدهور أكثر ولا تتحسّن عندئذٍ يجب متابعة علاج نفسي لمعالجة الأسباب الأساسية والتحسن.
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
السلام عليكم أنا فتاة اعاني من تقلبات مزاجية حيث أشعر أياما بأني علي ثقة عالية بنفسي واكون سعيدة معظم الوقت...
الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات حضورية أو أنونلاين مع التدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من ذكر سنة 18
في أمراض نفسية
اشعر منذ سنوات بحزن شديد دائما لايذهب ونوبه بكاء وخوف شديد لا استطيع ان اجد نفسي في الحياه واراها لا...
سلامتك عزيزي..
قلت من سنوات! وانت في مقتبل العمر!
ولكني اتعاطف معك واتفهم هذه المشاعر
بطبيعة هذه المرحله العمريه الهامه الرائعه تحدث نقلات تغيرات نوعيه جسمانيه ونفسيه واجتماعيه وتفضي نوعا من الضغوطات والمتطلبات في التعامل مع المحيط وبناء علاقات حديد اهتمامات في الطرف الآخر والتزامات دراسيه وتفكير في الحال والمستقبل والبحث عن خصوصيه وهويه ومعنى ... الخ
فقد تفسر هذه التغيرات في هذه المرحله بعضا مما تشعر وتمر به..
ولكن الحزن الكآبه والانكفاء على الذات يولدان هذا الشعور من العزله والوحده وهذه بدورها تنتج شعورا من الحزن أيضا وهنا لا بد أن نكسر هذه الحلقه لأنها بالتأكيد ستؤثر سلبيا على نمونا ونضوجنا واكتساب مهارات الحيا ه وبناء العلاقات والخبرات والانخراط في الحياه وقد تكون اضطرابا اكتئابيا
اذن لا بد هنا من.ان نستشير ذوي الخبره العلميه..
وبما انك غير قادر لمراجعة طبيب فإن كان المانع ماديا فََان العديد من الدول توفر خدمة نفسية حكومية مجانيه.. إن لم يتفر ذلك فممكن المرشد النفسي الترب ي في المدرسه قد يساعد... وكل هذا ينصب في مصلحتك الطبيه لتقييم الوضع النفسي الدقيق للوصول التشخيص معمق يستند اليه لوضع برنامج سلوكي نفسي موائم وكذلك علاجات ان لزم الأمر حتى تتحسن الأمور وتنضبط بإذن الله
متمنيا لك امنيات السعاده والتوفيق ودوام الصحه
سؤال من ذكر سنة 29
في أمراض نفسية
أعاني من فقدان للتركيز لا استطيع أن احدد مداه بالضبط و لكن أشعر بفقدان للتركيز ، بالاضافة لاعراض الحزن أشعر...
نعم بالتأكيد.تحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على التركيز
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
203
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره