عندي وسواس قهري انتف شعر حاجبي منذ ٤ سنوات ولاكن لا أقدر علئ الذهاب للطبيب النفسي ماذا افعل لكي اتخلص من هذه المشكله علما انا صرت اكره مغادره المنزل و الاختلاط بالناس حتى اهلي

العلاج النفسي ضروري وربما نحتاج إلى علاج دوائي ايضاً

سؤال من ذكر 21 سنة

أمراض نفسية

الوسواس القهري الموت

Q: اعاني من وسواس قهري وخوف وقلق

بامكانك مراجعة مستشفى الزاهر فهناك قسم خاص ومتخصصين موثوقين

Q: انا اعاني من وسواس قهري دمرني دينيا ونفسيا

انت في مقتبل العمر وهناك الكثير من التقلبات في هذه المرحلة العمرية فلا تستعجل في التشخيص واترك ذلك للمتخصص ودينيا اذا كان الشخص مؤمن بالله وهناك افكار تقتحم افكاره بشكل متكرر ومزعج وقهري وتشغله لأوقات طويلة من اليوم فانه لن يؤاخذ على الفكرة ولكن عليه التخلص منها فان لم يستطع تعتبر الفكره دخلت للمستوى المرضي .... ويمكن ان تعالج بالتدرب على تركها وعدم مناقشتها .. من خلال معالج متخصص وهناك بعض الاشخاص قد يحتاجون الى الأدوية التي يصفها الطبيب النفساني بعد التشخيص الدقيق

Q: أعاني من وسواس قهري بالنظافة والطهارة لا استطيع لتخلص منه ماذا أفعل

العلاج النفسي مفيدومبدئياً يمكن زيادة ومضاعفة الاهتمام بالنظافة والطهارة لمدة أسبوع وننتظر

Q: اعاني من وسواس قهري ذهبت للطبيب اعطاني دواء اخذته فتحسنت وقطعة دواء zoloft وبعد فترة شعرت ان الوسواس والاكتئاب قد عاد بشكل خفيف الى حد الان السؤال هل ارجع الى الدواء أو ماذا

ارجعي للطبيب النفساني للعلاج

Q: انا اعاني من ضغوط نفسيه وسواس قهري وفقدت شهيتي بالاكل وكلشي

لا بد من زيارة الطبيب النفسي

Q: اعان من حالة نفسية اخاف من ان اصاب بمرض في العيون مع العلم ان عيوني 100% وفحصت لدى الطبيب واصبح عندي وسواس قهري مرضي من الموضوع ماذا افعل

تراجعي الطبيب النفساني

Q: اعاني وسواس قهري وسواس كفرية مثل شتم الذات الألهية واستهزاء بالقرأن استخدم انافرانيل 75وتجريتول وزايبراكسيا منذ شهر ولازال الوسواس موجود ماهي الادوية التي تصلح لحالتي

شهر هو مدة قصيرة جدا للحكم على التأثير العلاجي للدواء، أرجو استمراك على العلاج الدوائي ومتابعة طبيبك المعالج بانتظام

Q: السلام عليكم دكتور انا اعاني من وسواس قهري من فترة طويلة استخدمت لبروزاك لكن لم تحدث اي نتيجة هل يوجد حلول اخرى لانه هالشي كتير تاعبني

يحتاج تحديد العلاج الى تشخيص دقيق حتى نستطيعي ان نستفيدي منه سواء كان ذلك من الناحية الدوائية او الناحية السلوكية المعرفية وعموما فان الوسواس القهري فكر متسلط وسلوك جبري يظهر بتكرار لدى الفرد ويلازمه ويستحوذ عليه ولا يستطيع مقاومته رغم وعيه بغرابته وعدم فائدته،ويشعر بالقلق والتوتر إذا قاوم ما توسوس به نفسه ويشعر بإلحاح داخلي للقيام به ويصحبه احيانا اعراض اكتئابيه والعلاج يتم بشكل متوازن بين الدواء والتدريبات السلوكية والاستمرار على الدواء بعد السيطرة على المرض ضروري بمقدار وقائي يقدره طبيبك والتوقف عنه بدون اشراف طبي خطأ

Q: اكتئاب حاد وسواس قهري

اذا ما شعرت بالاكتئاب فضلا عن الادوية والمستحضرات الطبية هناك القران الكريم في طيات اياته العلاج والارشاد والحكمة والموعظة ما عليكي اختاه سوا قرائته وتمعن اياته وينصح ايضا قراءة كتاب كيفية التحكم بالذات للدكتور ابراهيم الفقي فالحل موجود بكيفية التحكم بعقولنا وترتيب افكارنا بما يخدم اجسادنا وعدم اطلاق العنان لها بان تتحكم هي بنا.

27 نوفمبر 2021

3217

اعاني منذ فترة من وسواس قهري موت ماذا افعل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اضطراب الوسواس القهري هو حالة صحية عقلية شائعة، حيث يكون لدى الشخص أفكار وسواسية وسلوكيات قهرية، ويمكن أن يؤثر الوسواس القهري على الرجال، والنساء، والأطفال، وعادةً ما تبدأ الأعراض في الظهور مبكراً، وغالباً ما تكون مع اقتراب سن البلوغ.

وبخصوص استفسارك حول المعاناة من الوسواس القهري والطرق الصحيحة لعلاجه، فيجب استشارة طبيب نفسي لمعرفة كافة التفاصيل حول الحالة والتاريخ الطبي، وبالتالي تحديد العلاج المناسب، وتكون خيارات العلاج الطبية كالتالي:

العلاج السلوكي المعرفي: هو نوع من العلاج النفسي للمساعدة على التوقف عن العادات السلبية.
الأدوية: قد تساعد الأدوية في تخفيف المشكلة، مثل مثبطات امتصاص السيروتونين (بالإنجليزية: Serotonin Reuptake Inhibitors)، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات الانتقائية (بالإنجليزية: Tricyclic Antidepressants).
منع التعرض والاستجابة: باستخدام هذا العلاج ، تقوم بما يسبب القلق، ثم يمنعك الطبيب من الاستجابة بالإكراه، فعلى سبيل المثال، قد يطلب منك الطبيب بملامسة الأشياء المتسخة، ولكن بعد ذلك يمنعك من غسل يديك.

وفي حالة عدم استجابة الوسواس القهري لهذه العلاجات، فقد يلجأ الطبيب إلى طرق علاجية أخرى لتحسين الحالة المزاجية، وهي:

العلاج بالصدمات الكهربائية: تسبب الصدمات نوبات صغيرة تساعد الدماغ على إفراز مواد كيميائية مفيدة.
التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة: والتي تساعد في تحسين الحالة المزاجية.

وبالإضافة إلى العلاج الطبي، يمكن أن تساعد بعض الطرق الطبيعية في المنزل بتخفيف الوسواس القهري والتعايش معه، وهي:

تناول طعام صحي والإهتمام بالتغذية: إن الشعور بالجوع يمكن أن يسبب انخفاض سكر الدم، مما يؤدي إلى زيادة التعب والإرهاق، وهو من الأمور التي تؤثر على الصحة العقلية، ولذلك يجب الاهتمام بتناول طعام صحي.

وفي المقابل، ينصح بتجنب تناول الكافيين مثل الشاي، والقهوة، والمشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة، حيث أنها يمكن أن تزيد من مستويات القلق.

الحصول على قسط كاف من النوم: يعتبر النوم من أهم الأمور للحفاظ على الصحة العقلية.
ممارسة الرياضة: ينصح بممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الحالة المزاجية، وكذلك تقنيات الإسترخاء لتقليل التوتر.

للمزيد:

0 2022-04-04T10:48:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B0-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D9%82%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%AA-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%84-1551580#answer-0

طاقم الطبي

العلاج السلوكي المعرفي: هو نوع من العلاج النفسي للمساعدة على التوقف عن العادات السلبية.
الأدوية: قد تساعد الأدوية في تخفيف المشكلة، مثل مثبطات امتصاص السيروتونين (بالإنجليزية: Serotonin Reuptake Inhibitors)، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات الانتقائية (بالإنجليزية: Tricyclic Antidepressants).
منع التعرض والاستجابة: باستخدام هذا العلاج ، تقوم بما يسبب القلق، ثم يمنعك الطبيب من الاستجابة بالإكراه، فعلى سبيل المثال، قد يطلب منك الطبيب بملامسة الأشياء المتسخة، ولكن بعد ذلك يمنعك من غسل يديك.

العلاج بالصدمات الكهربائية: تسبب الصدمات نوبات صغيرة تساعد الدماغ على إفراز مواد كيميائية مفيدة.
التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة: والتي تساعد في تحسين الحالة المزاجية.

تناول طعام صحي والإهتمام بالتغذية: إن الشعور بالجوع يمكن أن يسبب انخفاض سكر الدم، مما يؤدي إلى زيادة التعب والإرهاق، وهو من الأمور التي تؤثر على الصحة العقلية، ولذلك يجب الاهتمام بتناول طعام صحي.

الحصول على قسط كاف من النوم: يعتبر النوم من أهم الأمور للحفاظ على الصحة العقلية.
ممارسة الرياضة: ينصح بممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الحالة المزاجية، وكذلك تقنيات الإسترخاء لتقليل التوتر.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

4 أبريل 2022