اعانى من حالات متنوعه حيث انه اذا نادى على شخص اشعر بالخضه(الخوف)بمعنى انى احاول تجنب الناس وفى كثير من الاحيان اشعر بغير ذلك اكلم الناس وعادى ولكنى تعرضت من قبل اصحابى من بعض الاشياء ومنها عندما كنا نصلى الظهر يضحكون على حيث اعانى الان من انى اشعر بالخوف وتغير فى نبره الصوت عندما اصلى

لا داعي للقلق هذه تحدث كثيراً خاصة في حالات العزلة، وللخروج منها يتوجب عليك تطوير علاقاتك مع الآخرين من الأقارب والأصدقاء، وممارسة نشاط رياضي يومي يتناسب مع رغباتك وصحتك خاصة رياضة المشي اليومي إن أمكن

انا اشكو من زوجتى انها تقوم فى الفجر وتطلب الطلاق بدون سبب وتظل فى حالة استيقاظ حتى موعد عملى مع الاستمرار فى البكاء والشتيمة والكلام مع نفسها وعند نزولى الى العمل تدخل المطبخ وتاتى بالاوانى مع الالقاء على الارض مما يسبب ازعاج مع الاستمرار والبكاء

ينبغي سماع ما يدور في ذهنها وما يقلقها ومن ثم تبديده

انا فتاة ٢٣ سنة ، اجتماعية نوعاً ما ، ولكن اعاني من رجفة في اليدين والصوت والفم ، فقد السيطرة على تعابير الوجه ، عند الوقوف والتحدث امام الجميع بالرغم انها لاتحصل عند جلوسي .

هذا نوع من القلق الاجتماعي يلزمه جلسات علاج نفسي معرفي

ابلغ من العمر 23 سنة كنت انسانة عادية الى ان اصبحت منذ شهرين اشعر فجاةو خصوصا اثناءالحديث مع اهلي او اقاربي بحرارة عالية و احمرار جد ملحوظ على مستوى الوجه مع فقدان التركيز

التوتر والتعامل مع الضغوط يحتاج الى التدرب على مهارات التعامل مع الضغوط يمكن ان يساعدك في ذلك المعالج النفسي

عمري 19 عاما أعاني من الخجل والتوتر منذ بداية شبابي عند التكلم عن قصة أمام شخص أو أمام أشخاص كثر وقد أرتجف رغم علمي بأنه لا داعي لذلك أرجو المساعدة وشكرا لكم

هذه مؤشر رهاب اجتماعي بتطلب المواجهه مع استعمال علاج يصفه الطبيب النفساني بعد ان تقابله

عانى من خوف وتلعثم اللسان وجفاف الحلق مع رعشه واضطراب القلب وهذه الاعراض قبل الدخول فى مشاجره مع العلم انى ذو صحه جيده وبعد انتهاء الموقف اريد الانتقام من نفسى بسبب جبنى

تحتاج الى مراجعة مختص نفسى للتدريب على مواجهة المخاوف

انا شاب عمري ٢٢ سنه اعاني من التلعثم ف معظم الوقت ويحدث كثيرا مع الناس الغريبه قليل مع الناس القريبه مني ولكني اصبحت ف صمت رهيب وافضل الجلوس وحيدا امام الكمبيوتر فما الحل

يجب أن لا تتجنب الحديث. أنصحك بمشاهدة الفيلم البريطاني خطاب الملك للمخرج توم هوبر 2010: هو فيلم الدراما السيرة الذاتية للملك جورج السادس ملك المملكة المتحدة لبريطانيا العظمى وأيرلندا الشمالية, كان مثلك يعاني من التلعثم وتمكن من التغلب عليه.