خوف من المستقبل تشتت اشبه بالموت البطيء عدم القدرة على اتخاذ قرارات روتين متكرر وممل عدم الشعور بالاستحقاقية بالنفس والشعور بعدم الثقة اشعر أني غير مرئية أكره التجمعات اكره الخروج من المنزل اخاف من التحدث امام الناس النفور من الناس والشعور بالاحباط والفشل مع العلم لم اكن هكذا

هذه القلق سببه موقف تعرضت له وأثر عليك بشكل كبير... وقد تشكل عندك رهبة من التحدث للآخرين وبالتالي الخوف والحزن. عليك بالإنطلاق وعدم الأهتمام لأي كان، وعدم الخوف من إتخاذ القرارات ايا كانت ما دامت واثقة منها. وتعلمي ان تهتمي بحاضرك وترك المستقبل لتقدير رب العالمي.

اعاني من حالة نفسية تلازمني بعد ان ولدت طفلي بعد 8 شهور اصبحت تأتيني كل فترة عبارة عن توتر وخوف وتذكر اشياء سيئة قديمة او افكار ووساوس مخيفة مشاعر حزن قلق وخوف عدم الراحة والشعور بالسعادة او رؤية النعم والاشياء الجميلة حولي واحساس بضيق في الصدر واحيانا قلة التركيز واحيانا شعور عدم السيطرة بالكلام

سلامات شفاك الله وعافاك شعور طبيعي بعد الولاده وذلك نتيجه للوضع الجديد حاولي تغيير افكارك للايجابيه لان العقل يصدق مايقال له

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

اص من شهر فجاةبالليل توتر وخوف والرغبة بالبكاء والشعور بالموت واستمرت

Q: الإرهاق و النسيان المستمر والشعور بالنعاس الدايم علي الرغم من كثرة النوم مع العلم أن هناك زيادة في الوزن بدون سبب واضح

الطول؟الوزن؟فصيلة الدم؟بعد العرض على الزميل اخصائي الباطنةنحتاج إلى ضبط نمط الحياةنوم + تغذيةبالإضافة إلى علاج نفسي مكثف

Q: افكر كثير لدرجه تنسيني مافعلت او ماذا سوف افعل كثرة القلق والارق المزمن والشعور بالسلبيه والخوف قد يصل الم جسدي

تمارين الاسترخاء و موسيقا ألفا مبدئيا

Q: اشعر بخوف داخلي قلق توتر فقدت النشاط واصابني ارهاق وتشتت وعدم الرغبه لاي شي لا اريد مواجهه العالم الخارجي اتغاضا عن كل شي لااريد الشجار اصابني هدو وتانيب الضمير والشعور بالذنب

قد تكون تعرضت لصدمة نفسية يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية والتحسن

Q: اشعر (بمعظم الاحيان) خصوصا بالساعات المتأخرة من الليل بحزن شديد لا ارادي ورغبه بالبكاء، مع تسارع نبض القلب والرجفان و ضيق التنفس والشعور بقرب الموت، مع عدم القدرة على السيطرة

من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي مما يسمح لكِ بالتفريغ ومعالجة الأسباب النفسية الكامنة والشعور بالتحسن التدريجي

Q: التفكير المستمر وصعوبه الاستيعاب وعدم الفهم والشعور بالقلق والخوف والشعور بالنقص و أعاني من صعوبه في التعامل مع الآخرين

لابد من مراجعة متخصص للعلاج والتشخيص

Q: اعاني من توتر وخوف قلق

التوتر والقلق امر طبيعي فى حال التعرض لموقف ما ولكن اذا استمر الامر واصبح يؤثر على حياة الشخص لابد من معرفة الاسباب التى تؤدى لذلك قد تكون عضويه مرصيه او خلل فى إفراز الغدة الدرقية او تكون نفسيه

Q: وبعض الاوقات تزداد الحاله ورفض شرب الدواء او اخذ اكثر من سبع حبات والشعور بالحزن والندم ورفض زيارة الدكتوره مره اخره

يجب متابعة جلسات علاج نفسي أيضا

Q: اعاني من الوهم واحلام اليقظة وهي تلازمني طول اليوم فهي تسبب لي القلق والاكتاب والارق وعدم التركيز ونسيان

هذه ليست مرض بل ظاهلرة نفسية شائعة خاصة في مقتبل العمر,ويمكنك التغلب عليها من خلال تنمية الإحساس بالكفاءة ، والتأكيد على الشعور بالرضا في نشطات الحياة اليومية وملئ اوقات الفراغ بما يتناسب مع ميلوك ورغباتك, وتعزيز عملك الإنتاجي والمثمر, وعندما تعتريك أي من هذه الأفكار يمكنك استجلاب الأفكار المضادة لها

25 سبتمبر 2018

350

اصابني من شهر فجأةبالليل توتر وخوف والرغبة بالبكاء والشعور بالموت واستمرت الحاله للان مع قلةالطعام الحالةخفت لكن ماأختفت والشعور بالنعاس طول اليوم والارق عندالنوم هل بحاجةلطبي