عدم الرغبه والخوف من التحدث مع الاخرين والشعور بكراهيتهم وعدم الرغبه في الخروج من المنزل والتفكير الدائم فيما حدث في الماضي من اخطاء الاخرين واخطائي والنوم بكثره وعدم الصلاه وخوفي من حساب ربنا علي تركها مع عدم مقدرتي علي القيام والصلاه والعوده مره اخ

هذه اعراض اكتئاب، تحتاجين مراجعة طبيب نفسي للتأكد من التشخيص ومساعدتك

انا بنت عمري ١٨ اعاني من وسواس قهري منذ ٤ سنوات يجبرني على نتف شعر حاجبي و أيضاً جلد الذات بصورة مفرطه وعدم الرغبه في الاختلاط والخروج من المنزل

تستحقين العلاج منذ 4 سنواتفهل حصلتي عليهربما تحتاجين إلى علاج نفسي مكثف

اعانى من الرهبة من الخروج من المنزل او التحدث بالهاتف . لا اقدر على التواصل مع الاخرين واقطع علاقتى بهم . حالة مزاجية دائما سيئة . وكثرة التفكير وعدم قدرة اتخاذ قرار مالحل؟

الحل هو العلاج من الطبيب النفساني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. انا حامل بالاسبوع ١٧ واعاني كثيرا من شهر تقريبا بعدم القدره على النوم بسبه الارق بالليل وعدم الرغبه بالجلوس بالمنزل وعدم استطاعتي الاكل وعدم الرغبه بالذهاب إلى العمل.. هل هناك حبوب تساعد لحل هذه المشكله

السن؟الطول؟الوزن؟ربما نحتاج إلى علاج النفسي مكثف في جلسات.

عدم القدرة علي الخروج من المنزل والخوف من مقابلت الناس وعدم قدرتي علي الجلوس ف تجمع مع اقاربي تحت منزلي حرفيا وافضل البقاء وحدي في الشقه بالمنزل وحتي لو جاء احد لزيارتنا بيكون عندي رهبه و لا استقبله حتي وافضل الجلوس ف الشقه

من الممكن أنك تشعر بالقلق والتوتر من مقابلة الناس ويزداد القلق عندما تكون الأفكار المسبقة السلبية أيضا موجودة جول جلوسك مع الناس، بالعكس يجب أن لا تتجنب الناس، ومن المفضل أن تبدأ تدريجيا بالإنخراط مع الآخرين مثلا الجلوس مع شخص أو شخصين، تحاول التحدث بالأشياء التي تعرفها، زيادة ثقتك بنفسك وتقديرك لذاتك، وتجنب الأشخاص الذين يقولون لك عبارات سيئة، وإن لم تستطع تخطي ذلك يجب أن تذهب لمعالج نفسي لمساعدتك على تخطي هذا الخوف.

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اصبت بالوساوس القهريه وتناولت ادويه لمده سنوات وانقطعت من تلقاء نفسى ا

Q: اعاني منالعزله والحزن وعدم الشهيه والخوف من اقرب الناس لي وعدم الخروج من البيت والتشكيك بكل شي حولي وكتمان المشاكل الداخليه والعصبيه وعدم الرغبه الجنسيه مع زوجي وعدم الاعتناء

هذه الأعراض تتطلب تقييم الطبيب النفساني والعلاج

Q: اعاني من الملل من شهور وعدم الرغبه بالخروج من المنزل او استقبال احد بالمنزل ولاارغب بتواصل مع صديقاتي وكنت اعتذر باانشغالي ماكنت سابقاً هكذا امر بمرحله صعبه ولوم النفس

قاومي الاستسلام اعيدي تنظيم وقتك ارجعي لممارسة الهوايات القديمة بالتدريج. اكسري الروتين وغيري بمظهرك بغرفة نومك مثلا حافظي على ممارسة اليوغا يوميا

Q: منذ فترة اعاني من اعراض غريبة عندما اقوم بنشاطات خلال النهار مثل الخروج من المنزل او الذهاب الى العمل اصاب بتعب شديد مع شعور بخفقان في القلب وخمول والحاجة الى النوم

بعد العرض على الزميل أخصائي الباطنةقد نحتاج إلى علاج نفسي في جلساتوربما إلى علاج دوائي ايضا

Q: اعاني من توتر وخووف ووقلق عند الخروج من المنزل وواحساس بالمغص شديد. حتي اصبحت اكره الخروج من المنزل .. هل يوجد حل لحالتي?

هذه اعراض قلق اجتماعي.... انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

Q: إسمي زهرة وعمري 17 سنة وأنا لا أكون صداقات وأكره الخروج من المنزل برأيكم لماذا أكره الخروج من المنزل ولماذا أكره تكوين الصدقات؟ ؟

قد يكون ذلك بسبب وجود مشكلة نفسية كامنة ويجب العمل على تحسين ذلك ومحاولة تكوين صداقات حيث أثبتت بعض الدراسات أن عدم وجود علاقات قوية يؤدي إلى زيادة خطر الوفاة المبكرة من جميع الأسباب بنسبة 50٪ وهذا هو نفس خطر الوفاة من تدخين 15 سيجارة في اليوم. يفضل اتباع الخطوات التالية لمحاولة تحسين الحالة النفسية الحالية: التفكير بشكل إيجابي والاختلاط مع أشخاص لديهم طاقة إيجابية. المبادرة بالتحدث وتكوين العلاقات. تكوين العلاقات والمحافظة عليها. عدم رفض أي عرض للخروج أو التنزه. في حال استمرار الحالة النفسية بهذه الطريقة يجب مراجعة الأخصائي لتقديم النصائح اللازمة وشرح خطورة الانعزال والوحدة. المرجع: Six Habits Of People Who Make Friends Easily