حرقان جهات قلب مع وجع في صدر وا الذرع اليسر وا مع علم انا عندي 18 سنه وا ضيق تنفس وا عملت رسم قلب اكتر من مره وا تمام وا عملت اشاعه ايكو وا تمام بردو وا اخر مره دكترو قلب قالي مشكله في العظام وا مع علم اني وزني تقيل حولي 150كيلو وا طول وقت حسس با حرقان وا ضغط علي صدر وا عدم قدره علي تنفس اروج رد

تعاني من اضطراب نفسي جسدي وقلق

لما بزعل اعصاب ايديا بتوجعني جدا وفيها رجفه وبيجيلي نشران وضيق تنفس وقلبي بيوجعني لحد من فتره زعلت زعله شديده ومن يومها حاسه ان في حاجه ف قلبي لو روحت لدكتور مش هعرف اشرحها حتى واقل عصبيه او زعل بحس ان قلبي فيه حاجه غلط ومش عارفه اروح لدكتور اعصاب ولا قلب وهل دا نفسي ولا لازم اكشف

بعد العرض على الزميل طبيب أمراض الباطنة (قلب وصدر)ربما نحتاج إلى جلسات مكثفة للعلاج النفسي بدون أدوية مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

اعاني من الخوف واوقات كثيره اسمع ضربات قلبي ولكنها ليست سريعه بل ف المعدل الطبيعي دائما تكون 60 او 65 وانا رياضي لكني اثناء الجلوس اشعر بانتفاضة في جسمي من قوة الضربات وعملت ايكو ورسم قلب وطبيعيين

نحتاج إلى علاج نفسي تدعيمي وتحليلي وسلوكي في جلسات -- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

من فترة لأخرى اشعر بضيق تنفس مفاجئ شدته فوق المتوسط قليلا لمدة ثواني ويذهب ، واحيانا أشعر بسحبة في قلبي و اني لا استطيع التنفس جيدا وذلك يحدث لي فقط عند بداية النوم قمت بفحوصات مثل الايكو ورسم قلب وتحاليل دم كله سليم الحمدلله ، فما السبب

الأسباب النفسية هي الأجدر

الم في القلب ضغط في الصدر الم في المعدة من الخوف ممكن تشجئ قلب مقبوض امسك قلبي من الالم لم اعد استطيع التحمل عدم القدرة على التنفس جيدا زادني الوسواس اني ساموت مالحل

يجب التأكد من عدم وجود مشاكل صحية، كما يجب المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي

أشعر بخوف من النوم ولم يعد لي شهية للاكل اخاف جدا من الموت وأشعر بضيق تنفس وضربوا قلب ودوخة وكنت اعاني من أعراض اخري واحس كأنني سأموت فجأة أو قلبي سيتوقف فجأة

يبدو أنك تعاني من أعراض قلق وهلع ، ويمكن أن تكون هذه الأعراض مرتبطة بمشاكل نفسية مثل اضطراب القلق العام، من الأفضل في هذه الحالة أن تتوجه إلى متخصص في الصحة النفسية أو طبيب نفسي لتقييم حالتك بشكل دقيق وتشخيص المشكلة، في الوقت الحالي هنا بعض النصائح التي قد تساعدك على التعامل مع القلق بشكل مؤقت : التنفس العميق: حاول التركيز على التنفس العميق والبطيء. اجلس في مكان هادئ وراحة، وأغلق عينيك وتنفس ببطء عميقاً من الأنف، ثم اترك الهواء يخرج ببطء من الفم. هذا النوع من التنفس يمكن أن يخفف من القلق ويهدئ الجسم. التفكير الإيجابي: حاول تحويل انتباهك إلى أفكار إيجابية ومهدئة، قد تستخدم تقنيات التفكير الإيجابي مثل تكرار التأكيدات الإيجابية في ذهنك مثل "أنا بخير" أو "هذه الأعراض مؤقتة وستزول". ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة بانتظام يمكن أن تساعد على تحسين المزاج وتقليل القلق. تجنب المنبهات: حاول تجنب المنبهات التي تثير القلق، مثل تناول الكافيين والمنبهات الأخرى قبل النوم. العناية بالنوم: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد. للمزيد: 7 من أشهر أنواع القلق وعلاماته أعراض القلق النفسية والجسدية، تعرف عليها