تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل دواء كلسيبرونات وعشبة القديسين مفيدان للقلق والاكتئاب
21 ديسمبر 2016
69905
أشرب دواء Calcibronat 2g منذ أسبوع فهل هو مفيد للقلق النفسي و الاكتئاب وأشرب أيضا عشبة القديسين منذ أسبوع فهل هي مفيدة للأعراض القلق النفسي و الاكتئاب؟ وهل هناك تعارض بينهما؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2016-12-21T21:08:54+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن أن يعمل دواء Calcibronat على تخفيف أعراض القلق والعصبية، وقد يساعد على التخلص من صعوبات النوم الخفيفة إلى المتوسطة، وقد تساعد عشبة القديسين على النوم وتخفيف أعراض القلق والضغط النفسي، ولكن من المحتمل أن تتداخل هذه العشبة مع دواء Calcibronat، ومن الأفضل تجنب استخدامهما معًا دون الرجوع إلى الطبيب.
وأنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض الصحة العقلية والنفسية لتقييم حالتك ووصف العلاج المناسب قبل أن تتطور الحالة إلى مضاعفات أكثر خطورة، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف أعراض القلق والاكتئاب التي تعاني منها:
- حاول التقليل من التوتر قدر الإمكان، من خلال تعلم كيفية إدارة التوتر والاسترخاء، وقد تساعدك تقنيات الاسترخاء في ذلك مثل التأمل أو اليوجا أو التنفس العميق.
- دون الأفكار والمواقف والمخاوف التي تسبب لك القلق، مما يساعدك على ترتيب أفكارك والتعامل معها بشكل أكثر سلاسة.
- تحدث مع أخصائي صحة نفسية أو أحد الأشخاص المقربين حول المخاوف التي تراودك.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام والتي تعمل على تحسين مزاجك وصحتك النفسية والجسدية.
- حاول اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، مع الحرص على شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- قلل من المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة أو الشاي، وأقلع عن التدخين إذا كنت مدخنًا.
- اخلق روتينًا محددًا للنوم، بحيث تخلد إلى النوم وتستيقظ في أوقات ثابتة تقريبًا كل يوم، وحاول التقليل من التعرض للمشتتات والشاشات قبل النوم.
للمزيد:
0 2025-01-18T20:18:20+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-Calcibronat-g-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%81%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%88-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88-886052#answer-0
يمكن أن يعمل دواء Calcibronat على تخفيف أعراض القلق والعصبية، وقد يساعد على التخلص من صعوبات النوم الخفيفة إلى المتوسطة،... اقرأ المزيد
يمكن أن يعمل دواء Calcibronat على تخفيف أعراض القلق والعصبية، وقد يساعد على التخلص من صعوبات النوم الخفيفة إلى المتوسطة، وقد تساعد عشبة القديسين على النوم وتخفيف أعراض القلق والضغط النفسي، ولكن من المحتمل أن تتداخل هذه العشبة مع دواء Calcibronat، ومن الأفضل تجنب استخدامهما معًا دون الرجوع إلى الطبيب.
وأنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض الصحة العقلية والنفسية لتقييم حالتك ووصف العلاج المناسب قبل أن تتطور الحالة إلى مضاعفات أكثر خطورة، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف أعراض القلق والاكتئاب التي تعاني منها:
- حاول التقليل من التوتر قدر الإمكان، من خلال تعلم كيفية إدارة التوتر والاسترخاء، وقد تساعدك تقنيات الاسترخاء في ذلك مثل التأمل أو اليوجا أو التنفس العميق.
- دون الأفكار والمواقف والمخاوف التي تسبب لك القلق، مما يساعدك على ترتيب أفكارك والتعامل معها بشكل أكثر سلاسة.
- تحدث مع أخصائي صحة نفسية أو أحد الأشخاص المقربين حول المخاوف التي تراودك.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام والتي تعمل على تحسين مزاجك وصحتك النفسية والجسدية.
- حاول اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، مع الحرص على شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- قلل من المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة أو الشاي، وأقلع عن التدخين إذا كنت مدخنًا.
- اخلق روتينًا محددًا للنوم، بحيث تخلد إلى النوم وتستيقظ في أوقات ثابتة تقريبًا كل يوم، وحاول التقليل من التعرض للمشتتات والشاشات قبل النوم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يناير 2025
ليست هناك اية فائدة بل تعارض خطير
5
2016-12-22T19:04:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-Calcibronat-g-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%81%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%88-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88-886052#answer-1
ليست هناك اية فائدة بل تعارض خطير اقرأ المزيد
ليست هناك اية فائدة بل تعارض خطير
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 ديسمبر 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عندي وسواس من السكر هل السكر النوع الاول يصيبني وانا عمري ٣٠ الان مررت بحالة حزن قبل عامين وفحصت الحمدلله...
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نفسية
أعاني من وسواس وخوف ونوبات هلع عند أخذ الادوية كيف اتخلص من هذه الحالة ارجو المساعدة
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
ما اقدر بدون الشخص اللي احبه احس بموت بدونه حرفياً احس بشعور غريب اختنق و يضيق نفسي و احس بكتمه...
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نفسية
ما هو السبب بالشعور الدائم بالنعاس والارهاق بالرغم من نومي عدد ساعات كافية لراحة الجسم , وعندما اسيقظ اعود للنوم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أعاني من خفقان في القلب ورجفة وتنميل في الأصابع مع قلق واصفرار في الوجه وتعب، وقد أجريت الكثير من التحاليل...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هل من الممكن التحدث الي طبيب نفسي عبر الانترنت علي أي شيء مثل الياهو او الاسكاي بي او الفيسبوك احتاج...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أعاني من كثرة النسيان وعدم التركيز بشكل كبير جدًا، مما يلحق الضرر بحياتي الدراسية الجامعية بسبب عدم القدرة على التركيز...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ما سبب شعوري بالغضب الشديد وبدون سبب وهل نقص فيتامين د يسبب الغضب؟
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
انا شخصية اجتماعية بحتة لدي العديد من الاصدقاءاتلقى العديد من المجاملات الايجابية لشخصيتي ولكن دائما ما اميل للعزلةوالوحده،احب البقاء صامتة...
سؤال من ذكر سنة 33
في أمراض نفسية
انا احتاج الى بديل يخلصني من دواء الكلونيكس مع العلم اذا اوقفت الكلونيكس لمدة يوم اشعر بخوف شديد ولا استطيع...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
هي كالسيبرونات مضرة لاصحاب الربو شكرا طبيب ارجو جواب و شكرا .