استخدام زيلاكس 20mg والارق المستمر والتغيرات المزاجية ما الحل

أتمنى لكِ السلامة، هذا الشعور الذي تصفينه (الأرق المستمر، التفكير المتواصل، والشعور بالغربة عن الذات أو "كأنكِ لستِ أنتِ") هو أثر جانبي معروف جداً في الفترات الأولى من استخدام دواء زيلاكس (Zelax) أو عند تناوله بجرعة غير مناسبة.

لماذا تشعرين بهذا الشعور؟

• الجرعة العالية (20 mg): تعتبر هذه هي الجرعة القصوى من مادة "إسيتالوبرام". البدء بها مباشرة أو رفعها بسرعة قد يسبب حالة من الاستثارة في الجهاز العصبي، مما يؤدي للأرق وتدفق الأفكار.
• تبدد الشخصية (Depersonalization): وصفكِ "كأنني لستُ أنا" هو عرض جانبي مؤقت قد يحدث مع مضادات الاكتئاب في البداية، حيث يحاول الدماغ التأقلم مع مستويات السيروتونين الجديدة.
• تأثير الدواء المنشط: بالنسبة لبعض الأجسام، يعمل الزيلاكس كمنشط بسيط، فإذا تم تناوله في وقت متأخر، يسبب الأرق وعدم النوم تماماً.

إليكِ بعض الخطوات العملية للتعامل مع المشكلة:

• جربي تناولها في الصباح الباكر (مع الإفطار)، إذا كنتِ تتناولين الحبة ليلاً، هذا يمنح مفعولها المنبه وقتاً ليتلاشى قبل حلول الليل.
• اطمئني، فعادة ما تستمر هذه الأعراض المزعجة من 7 إلى 14 يوماً ثم يبدأ الجسم بالهدوء.
• راجعي الجرعة مع الطبيب المتابع لحالتك، جرعة 20 ملغ قد تكون ثقيلة على جهازك العصبي كبداية، قد يقترح طبيبك البدء بـ 10 ملغ لفترة حتى يتعود جسمك، ثم العودة للـ 20 ملغ.
• لا تقومي بقطع الدواء فجأة من تلقاء نفسك، لأن ذلك قد يسبب أعراضاً انسحابية تزيد من التوتر والأرق. التدرج هو المفتاح دائماً.
• تجنبي المنبهات في هذه الفترة، جسمكِ في حالة استنفار عصبي؛ لذا فإن القهوة والشاي والشوكولاتة ستضاعف شعور التفكير المستمر والأرق.

متى يجب عليك التواصل مع الطبيب فوراً؟

• إذا استمر الأرق التام لأكثر من 3 أيام متواصلة دون نوم.
• إذا تحول التفكير المستمر إلى حالة من الاندفاع الشديد أو الرغبة في الكلام بسرعة مفرطة (حالة هياج).
• إذا شعرتِ بزيادة في الأفكار السوداوية بدلاً من تحسنها.