عملت تخطيط قلب وكان سليم وعملت تحاليل دم وكانت سليمة وذهبت لدكتور قلب واوعية دموية وقال لي التهاب بغشاء الرئة ولكن انا نبضات قلبي سريعه ومعي صداع بالرأس وكأنو رأسي ينبض كقلبي ، من يوم السبت لحد اليوم هذه الاعراض معي ، من بعد ما حصل معي موقف تعرضت للخوف الشديد والقلق هل هذه الأعراض بسبب الخوف وإلى متى

اذا كان لا يوجد أسباب صحية مبررة طبيا، قد تكون الأسباب نفسية لذلك يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى القلق والخوف

احس بالم في الجهة اليسرى لسدر تاتي على شكل نوبات من وقت لاخر منذ سنة وانا على هذه الحالة زرت طبيب الصدر والقلب وطب عام وكل الفحوصات والطخطيط سليم اصبح عندي خوف وقلق شديد

هذه أعراض نفسجسجدية يفيدك في علاجها الطبيب النفسي

انا سيدة عمري 31 سنة اعاني من الخوف الشديد ولا اعرف لمادا فقط احس بالخوف واحس بخفقان شديد في قلبي وكان قلبي سيتوقف مع الشعور بالم في المعدة والغثيان وسخونة في المعدة

حالة الهلع سهلة العلاج راجع طبيبك النفسي

احس بقلق وغم في صدري طول اليوم ما سبب هذا اخاف أن يسبب لي هذا الإحساس بالغم الشديد في الصدر بمشاكل قلب الله يستر موت قلبي مفاجئ لاني اعاني هذا الشعور مند تلات سنوات

هو لايسبب مشاكل بالقلب ولكنه متعلق بأعراض جسديه هي التي تسبب الآلم وانصحك بالمبادره في العلاج مع مختص

عمري30من سنتين حصلي ضيق نفس عند النوم وقمت من فراشي لاشعر بضربه قويه في صدري جهة اليسار لم اشعر مثلها في حياتي ودوخه وكانني حيغمى عليه ولكن لم يحصل عملت تخطيط يومها وكان سليم وبعدها بفتره سونار للقلب وتخطيط وهولتر وكله سليم سوالي مالذي حصل لي يومها لانه مسبب لي خوف وقلق وخفقان وضربات قلب ناقصه

يجب المتابعة مع معالج نفسي

لدي مشكلة عائلية أثرت على نفسيتي بشكل كبير جدا وعلى قلبي لدرجة انني احس بالكسرة وحرقة القلب و غليان في الصدر وعملت رسم قلب لم يظهر شيء وأخذت علاج إندرال وكنت لا انام ابدا وأخذت علاج كويتابكس 25 ....احس بوجع ونغزات في قلبي بسبب هذه الازمة هل من الممكن أن اجد علاج للمشكلة

سلامتك ردة فعل عاطفيه لظروف ضاغطه قد تتشكل بانماط مختلفه مثل الشعور بالتوتر او الحزن او الاحباط او غير ذلك من مشاعر سلبيه او مؤلمه وهذا امر متوقع وتختلف الشده والمده بحسب نوع الظرف او نمط شخصية الفرد وكذلك نوع الدعم والظروف المحيطه. العلاج الدوائي قد يساعد في تخفيف الأعراض الجسديه والى حد ما النفسيه ولكنه لن يكون حلا للمشكله الاساسيه (الانديرال مثلا قد يخفض تزايد النبض ويقلل الارتعاش والتعرق) . من المستحسن الحفاظ على نمط حياه صحيه بعيدا عن العزله وكذلك تغذيه متوازنه ونشاط بدني وتمرين استرخاء ريثما تجد حلولا عمليه لطبيعة المشكله التي تمر بها. راجيا لك الصحة والتوفيق والانفراج.

هل من الممكن ان يكون سبب شعوري بثقل دائم علي قلبي اضطراب القلق العام ؟ انا اجريت ايكو و كان سليم هل اجري فحوصات قلب اخري ام اتجه لطبيب نفسي ؟ عمري 19

لا تجري ايه فحوصات اخرى... اتجه للطبيب النفسي

اعاني من حاله من الرهاب كلما ابقا وحيدا اشعر اني سينقطع نفسي وان قلبي سيتوقف ودائما اريد ان اكون بصحبه احد ما لكي ينجدني اذا اصابني مكروه حياتي تدمرت وخسرت عملي

هذا قلق بحاجه للتقييم والعلاج راجع الطبيب النفساني

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

الشعور برفرفة في وسط الصدر مع خوف وهلع

Q: اعاني من حالة خوف وهلع واشعر بانراض مختلفة رغم كل الفحوصات والتحاليل والحمدالله سليمة منذ سنوات .اشعر ايضا برفة قوية في الصدر وكان قلبي يتوقف والفحوصات دائما سليمة

هذه اعراض قلق يجب التوقف عن اجراء الفحوصات والتوجه للطبيب النفساني

Q: خوف وهلع بدون سبب مع العلم باني اجريت كافت الفحوصات والتحاليل والحمد لله سليمه وصف لي الدكتور دواء سيبرلكس 10 شعرت بتحسن لكن سبب لي ضبابيه في الرؤيه هل هو عرض من الدواء

الدواء يسبب بعض الدوخة ونشفان فى الريق وبعض القلق والتوتر وغشاوة على العين واعراض اخرى ستجدها فى النشرة الداخلية يرجى زيارة مختص نفسى للعلاج السلوكى بدون ادوية

2 مايو 2023

11566

أحسُّ برفرفة في وسط الصدر لثوانٍ وكأن قلبي سيتوقف، أصابني خوفٌ وهلع. أجريتُ تخطيط قلب وأشعة، وكل شيء سليم، ولكن ما سبب هذه الرفرفة؟ وهل هي خطيرة؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تعد رفرفة القلب من الأعراض الشائعة لنوبات الهلع والخوف، والتي قد تستمر حتى بعد انتهاء نوبة الهلع، وكثيرًا ما يتم الخلط بينها وبين النوبة القلبية، ويمكن أن تساعدك الأمور الآتية في تخفيف أعراض نوبات الهلع والخوف وكيفية التحكم بها:

حاولي التنفس بعمق، فقد يساعد ذلك على الاسترخاء وتهدئة نوبة الهلع.
قللي من التوتر قدر المستطاع، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، بما في ذلك التأمل أو التنفس العميق أو اليوجا.
احرصي على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، مع شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
مارسي التمارين الرياضية بانتظام، فهي تعمل على تحسين مزاجك وتقليل القلق والتوتر.
دوني الأفكار والمواقف التي تسبب لك الخوف والقلق، مما يساعدك على فهم وتحليل المشاعر.
احصلي على عدد ساعات نوم كافية، بمعدل 7-9 ساعات في الليلة الواحدة، وحاولي خلق روتين محدد للنوم والاستيقاظ.
تحدثي مع صديق مقرب أو أحد أفراد العائلة عن القلق والخوف الذي تشعرين به.
واجهي مخاوفكِ إن كان ذلك ممكنًا، وأحيطي نفسك بالأشخاص الإيجابيين.

في حال استمرت مشكلة الرفرفة أو الخفقان في الصدر مع استمرار نوبات الهلع أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بالأمراض النفسية والعقلية، واستشارة طبيب قلبية، لتقييم حالتك ووصف العلاج المناسب.

للمزيد:

0 2025-01-15T20:00:08+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D9%84%D8%AB%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%88-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D8%B3%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8-1701680#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

حاولي التنفس بعمق، فقد يساعد ذلك على الاسترخاء وتهدئة نوبة الهلع.
قللي من التوتر قدر المستطاع، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، بما في ذلك التأمل أو التنفس العميق أو اليوجا.
احرصي على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، مع شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
مارسي التمارين الرياضية بانتظام، فهي تعمل على تحسين مزاجك وتقليل القلق والتوتر.
دوني الأفكار والمواقف التي تسبب لك الخوف والقلق، مما يساعدك على فهم وتحليل المشاعر.
احصلي على عدد ساعات نوم كافية، بمعدل 7-9 ساعات في الليلة الواحدة، وحاولي خلق روتين محدد للنوم والاستيقاظ.
تحدثي مع صديق مقرب أو أحد أفراد العائلة عن القلق والخوف الذي تشعرين به.
واجهي مخاوفكِ إن كان ذلك ممكنًا، وأحيطي نفسك بالأشخاص الإيجابيين.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

15 يناير 2025

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك الشعور بخفقان القلب له العديد من الأسباب وفي بعض الأحيان تكون بسيطه.. ولكنك لم تذكري في معرض رسالتك هل هذه التحاليل تمت بطلب وإشراف الطبيب وماذا كان رأيه الطبي والتشخيص؟ فقبل الاستنتاج بان هذا الرفه هي بسبب التوتر او نوبات الهلع او اضطراب نفسي اخر فإنه يتحتم علينا استثناء السبب العضوي. وبجميع الأحوال فإنه ولو كان السبب عضويا فإن التوتر والقلق قد يفاقم او يزيد من نبضات القلب.. فلا داعي للقلق كون ان هذه التحاليل سليمه (مع انك لم تذكري ما هي هذه التحاليل) والنصيحه بان تراجعي طبيبك ليقدم لك المشوره وان كنتي بحاجة مراجعة طبيب نفسي ام لا؟

2 مايو 2023