كم تستمر اعراض انسحاب الكلونازيبام

أتمنى لك الشفاء العاجل، تختلف مدة استمرار أعراض الانسحاب من شخص لآخر، ولكنها غالبًا ما تبدأ في الظهور بعد أيام قليلة من تقليل الجرعة أو إيقافها، وقد تستمر لعدة أسابيع. في حالتك، بما أنك نجحت في إيقاف الجرعة الصباحية، فقد تكون أعراض الجرعة المسائية مشابهة.

هل يفيد الفيتوكتين في سحب الكلونازيبام؟

الفيتوكتين هو مكمل غذائي يحتوي عادة على خلاصة الأعشاب، وليس له دور مثبت في المساعدة على سحب الكلونازيبام أو تخفيف أعراض انسحابه. إذا كنت تفكر في أي دواء للمساعدة في عملية السحب، فيجب أن يكون ذلك تحت إشراف طبيب.

إليك بعض النصائح للتعامل مع أعراض الانسحاب

• حاول تقليل الجرعة بشكل تدريجي جدًا تحت إشراف طبي. قد يقترح طبيبك تقليل الجرعة المسائية ببطء أكثر، مثلاً بتقليلها إلى ربع ملغ بدلًا من نصف ملغ.
• حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
• جرب تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل قد تساعد في تخفيف القلق والأرق.
• تجنب المنبهات، قلل من استهلاك الكافيين والمنبهات الأخرى التي قد تزيد من القلق والأرق.
• تناول طعامًا صحيًا ومارس النشاط البدني الخفيف (إذا سمحت حالتك)، لتحسين المزاج وتقليل الأعراض.