اجد صعوبه في النوم قد استغرق من خمس او ست ساعات علي السرير حتي انام و

icon 7 مارس 2018
icon 3033
اجد صعوبه في النوم قد استغرق اكثر من خمس او ست ساعات علي السرير حتي انام و نومي لا يتعدي الثماني ساعات و استيقظ و دائما ما احلم بكوابيس و استيقظ وانا مُتعب
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ارجوا عدم الذهاب الي غرفة النوم الا بوجود النعاس والرغبة في النوم فعلآ مع تجنب تناول السكريات والمنبهات ولا تصطحب معك اي موضوع للتفكير قبل النوم 0 2018-03-08T12:49:52+00:00
ارجوا عدم الذهاب الي غرفة النوم الا بوجود النعاس والرغبة في النوم فعلآ مع تجنب تناول السكريات والمنبهات ولا تصطحب... اقرأ المزيد
ارجوا عدم الذهاب الي غرفة النوم الا بوجود النعاس والرغبة في النوم فعلآ مع تجنب تناول السكريات والمنبهات ولا تصطحب معك اي موضوع للتفكير قبل النوم
حذا بطلب تقييم الطبيب النفساني 0 2018-03-08T08:11:30+00:00
حذا بطلب تقييم الطبيب النفساني اقرأ المزيد
حذا بطلب تقييم الطبيب النفساني
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
أسباب صعوبة البلع مقالات طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً