الدورة الشهرية المبكرة

أتمنى لكِ السلامة، وأنصحكِ بمراجعة الطبيب لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني بالسونار لتحديد التشخيص الصحيح، وقد يكون السبب بسيطًا ويختفي من تلقاء نفسه، بينما يمكن أن يشير النزيف في غير أوقات الدورة إلى وجود مشكلة صحية تتطلب تدخلاً دوائيًا، ولذا لا تترددي في زيارة الطبيب وإعلامه بالأعراض التي تعاني منها. 

تختلف الأسباب والعوامل التي قد تؤدي لعدم انتظام الدورة الشهرية، والتي يمكن أن تسبب اضطرابًا في الهرمونات الأنثوية التي تنظيم الدورة الشهرية وتحدث الإباضة، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي:

• التوتر العصبي والعاطفي.
• وجود مشكلة صحية ما مثل متلازمة المبيض متعدد الكيسات أو اضطرابات الغدة الدرقية.
• تشكّل أكياس على المبيض.
• وجود ألياف في الرحم.
• بذل مجهود عضلي شديد.
• فقدان أو اكتساب الكثير من الوزن بشكل مفاجئ.
• سماكة في بطانة الرحم.

سيقوم الطبيب بتشخيص الحالة، ووصف العلاج المناسب لوقف النزيف المهبلي وتنظيم الدورة الشهرية، ويختلف العلاج من حالة لأخرى، ويجب اتباع توجيهات الطبيب بدقة، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في منع حدوث المشكلة من جديد وتخفيف الألم:

• تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول.
• تقليل التوتر قدر الإمكان، فقد يزيد من تفاقم الأعراض، ويمكنك ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو اليوجا.
• ممارسة التمارين الرياضية البسيطة بانتظام.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
• المحافظة على الوزن الصحي.
• الحفاظ على رطوبة الجسم، من خلال شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.

للمزيد:

• أعراض نسائية تستدعي زيارة الطبيبة
• تعرفي على عن سبب نزول دم أحمر بعد انتهاء الدورة