لخبطة بالدورة مع وجود تاريخ عائلي بالانيميا و 60 وطولي 156
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، قد تحدث اضطرابات الدورة الشهرية نتيجةً لعدد من الأسباب المحتملة، منها:
- التغيرات الهرمونية: قد تكون هناك تغيرات في مستويات الهرمونات مثل الإستروجين والبروجستيرون.
- الضغط النفسي والتوتر: يمكن أن يؤثر التوتر والقلق على الدورة الشهرية.
- تغيرات في الوزن: سواء زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير يمكن أن يؤثر على الدورة.
- أسباب أخرى: مثل الإنيميا أو وجود مشاكل في الغدة الدرقية أو الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS أو بطانة الرحم المهاجرة.
أنصحكِ بمراجعة طبيب نسائية في أقرب وقت ممكن للفحص وتحديد سبب عدم انتظام الدورة الشهرية، وقد يحتاج الأمر إجراء بعض الفحوصات الضرورية للتحقق من التشخيص واستبعاد وجود حالة صحية تتطلب رعاية طبية.
ويمكن للتدابير المنزلية الآتية أن تساعد في تخفيف المشكلة وتنظيم الدورة:
- مراقبة الأعراض: حاولي تسجيل مواعيد الدورة الشهرية وكمية النزيف وأي أعراض أخرى مصاحبة.
- الراحة والاسترخاء: حاولي تقليل التوتر والقلق عن طريق ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناولي طعامًا متوازنًا وغنيًا بالعناصر الغذائية.
- ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني المعتدل يمكن أن يساعد في تنظيم الهرمونات
للمزيد:
0 2025-05-28T11:00:02+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B7%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D9%87%D8%B1-1828398#answer-0سلامتك، قد تحدث اضطرابات الدورة الشهرية نتيجةً لعدد من الأسباب المحتملة، منها:
- التغيرات الهرمونية: قد تكون هناك تغيرات في مستويات الهرمونات مثل الإستروجين والبروجستيرون.
- الضغط النفسي والتوتر: يمكن أن يؤثر التوتر والقلق على الدورة الشهرية.
- تغيرات في الوزن: سواء زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير يمكن أن يؤثر على الدورة.
- أسباب أخرى: مثل الإنيميا أو وجود مشاكل في الغدة الدرقية أو الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS أو بطانة الرحم المهاجرة.
أنصحكِ بمراجعة طبيب نسائية في أقرب وقت ممكن للفحص وتحديد سبب عدم انتظام الدورة الشهرية، وقد يحتاج الأمر إجراء بعض الفحوصات الضرورية للتحقق من التشخيص واستبعاد وجود حالة صحية تتطلب رعاية طبية.
ويمكن للتدابير المنزلية الآتية أن تساعد في تخفيف المشكلة وتنظيم الدورة:
- مراقبة الأعراض: حاولي تسجيل مواعيد الدورة الشهرية وكمية النزيف وأي أعراض أخرى مصاحبة.
- الراحة والاسترخاء: حاولي تقليل التوتر والقلق عن طريق ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناولي طعامًا متوازنًا وغنيًا بالعناصر الغذائية.
- ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني المعتدل يمكن أن يساعد في تنظيم الهرمونات
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
مااسباب توقف الدورة استمرة ثلاث ايام وتوقفت علماً انها مدتها دايماً خمس ايام وفي اليوم الرابع نزل كدرة بنيه
سؤال من أنثى سنة 37
في أمراض نسائية
هل الغبار الاسود النازل في اخر ايام الدورة يعد حيض مع العلم انه غير مصاحب بصفرة او كدرة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
سلام عليكم ، عندي الدوره كل شهر ولكن تأتي يومين وتوقف يومين وتاتي بعدها هكذا لمدا ٨ ايام ودي اخليها...
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نسائية
اتت الدوره بتاريخ 10/11/2023 مدتها اربع ايام وبين كل دوره ودوره 25-26 يوم واليوم التاريخ 25/11/2023 يوجد نقاط دم وأشعر...
سؤال من أنثى سنة 33
في أمراض نسائية
عملت عمليه قيصريه وانقطع الدم بعد خمس عشر يوم ورجع نزل بعدها بعشر ايام بشكل متقطع يوم او يومين او...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عملت أشعة الصبغة كانت سليمه تاخرت الدورةلم نزلت خفيفه بالبداية خمس ايام ثم نزلت...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ركبت لولب من خمس شهور وقبل موعد الدورة بخمس ايام او اسبوع ينزل كدرة هل هذا من الاعراض الطبيعية للولب...
سؤال من أنثى سنة 37
في أمراض نسائية
تأخر الدورة خمسة ايام بعدها جاني دم اسود مع بعض القطع السوداء وبعدها دم قليل سوداء لمدة ثلاث ايام وكأنها...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
دورتي اول خمس ايام دم احمر وبعدها تستمر اربع ايام دم بني متقطع فتصبح دورتي 9 او 10 ايام مع...
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نسائية
أول مرة كانت تيجى الدورة جات فى ميعادها الطبيعى بعدها لقيتها اجات بعدها ب12يوم من بداية الحيض. بعدها إستنيت لما...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين