تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...متى يجب اخذ الكالسيوم اثناء الحمل
14 نوفمبر 2024
120
حامل في نهاية الشهر الخامس متى يجب أخذ الكالسيوم علما أن الطبيب وصف لي ملتي فيتامين وحديد لكن دون الكالسيوم؟!!
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-11-14T18:38:02+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، من الأفضل استشارة الطبيب المتابع للحمل قبل استخدام أي نوع من المكملات الغذائية، وعادةً ما يوصي الأطباء بتناول الكالسيوم بعد انتهاء الثلث الأول أو الثاني من الحمل، حيث يبدأ الجنين باستهلاك الكالسيوم الموجود في جسمك أثناء نمو الجهاز الهيكلي لديه.
وأود لفت انتباهكِ أنّه من الضروري تجنب تناول الكالسيوم ودواء ملتي فيتامين والحديد بنفس الوقت، فقد يؤثر الكالسيوم على امتصاص الحديد وبعض المعادن الأخرى الموجودة في أقراص ملتي فيتامين، ولذلك من الأفضل ترك فاصل زمني بما يعادل 6-8 ساعات بين الكالسيوم وملتي فيتامين، أي عليكِ تناول أحدهما صباحًا والآخر مساءً.
تحتاج المرأة الحامل الحصول على المقدار المناسب من الكالسيوم بشكل يومي، وينصح بتحقيق ذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي غني بالأطعمة المحتوية على الكالسيوم، ولا يوجد وقت محدد لوصف مكملات الكالسيوم خلال الحمل، ولكن تكون أهمية الكالسيوم أكبر خلال الثلث الأخير من الحمل، وخلال فترة الرضاعة الطبيعية.
وتجدر الإشارة إلى أنّ جسم الحامل لا يستطيع إنتاج الكالسيوم، لذلك تحتاج إلى الحصول عليه من الطعام أو المكملات الغذائية، ولذلك وأثناء الحمل، حاولي الحصول على 1000 ملغ على الأقل من الكالسيوم يومياً إِذا كانَ عمرك يتراوح بين 19 و30 عامًا، ولكن يوصى بعد ذلك بـ 1300 ملغ للمرضى الحوامل تحتاج إِلى الحصولِ عليهِ من الطعام أو المكملات الغذائِيّة، الذين تتراوح أعمارهم بين 31 و50 عامًا.
للمزيد:
1 2024-11-18T06:56:06+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-1810376#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، من الأفضل استشارة الطبيب المتابع للحمل قبل استخدام أي نوع من المكملات الغذائية، وعادةً ما يوصي الأطباء بتناول الكالسيوم بعد انتهاء الثلث الأول أو الثاني من الحمل، حيث يبدأ الجنين باستهلاك الكالسيوم الموجود في جسمك أثناء نمو الجهاز الهيكلي لديه.
وأود لفت انتباهكِ أنّه من الضروري تجنب تناول الكالسيوم ودواء ملتي فيتامين والحديد بنفس الوقت، فقد يؤثر الكالسيوم على امتصاص الحديد وبعض المعادن الأخرى الموجودة في أقراص ملتي فيتامين، ولذلك من الأفضل ترك فاصل زمني بما يعادل 6-8 ساعات بين الكالسيوم وملتي فيتامين، أي عليكِ تناول أحدهما صباحًا والآخر مساءً.
تحتاج المرأة الحامل الحصول على المقدار المناسب من الكالسيوم بشكل يومي، وينصح بتحقيق ذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي غني بالأطعمة المحتوية على الكالسيوم، ولا يوجد وقت محدد لوصف مكملات الكالسيوم خلال الحمل، ولكن تكون أهمية الكالسيوم أكبر خلال الثلث الأخير من الحمل، وخلال فترة الرضاعة الطبيعية.
وتجدر الإشارة إلى أنّ جسم الحامل لا يستطيع إنتاج الكالسيوم، لذلك تحتاج إلى الحصول عليه من الطعام أو المكملات الغذائية، ولذلك وأثناء الحمل، حاولي الحصول على 1000 ملغ على الأقل من الكالسيوم يومياً إِذا كانَ عمرك يتراوح بين 19 و30 عامًا، ولكن يوصى بعد ذلك بـ 1300 ملغ للمرضى الحوامل تحتاج إِلى الحصولِ عليهِ من الطعام أو المكملات الغذائِيّة، الذين تتراوح أعمارهم بين 31 و50 عامًا.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 نوفمبر 2024
حسب نسبة الكالسيوم عندك ونظامك الغذائي
0
2024-11-15T20:28:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-1810376#answer-1
حسب نسبة الكالسيوم عندك ونظامك الغذائي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 نوفمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل بالاسبوع 12والدكتوره وصفتلي بس فيتمين pregnaplane وحديد فقط ولم توصف لي الكالسيوم.هل هاذي الفيتامينات تغنيني عن حبوب الكالسيوم...
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نسائية
تناول الكالسيوم والمغنيسيوم في نفس اليوم هل هناك تعارض حامل في الشهر الخامس ؟
سؤال من ذكر سنة 43
في أمراض نسائية
هل تناول ملتي فيتامين مثل pregna plan مع فيتامين د كافي للحمل في الشهر الخامس
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل باسبوع 12وربع ايام بس الدكتوره اليوم وصفتلي حبوب الفيتامين pregnaplane وحديد فقط وما وصفتلي حبوب الكالسيوم قالتي مااحتاج...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
حامل بالاسبوع الخامس وصف لي الطبيب الاسبوع الماضي مثبت الدوفاستون دون عمل سونار على ان اقوم به بالاسبوع السادس الا...
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نسائية
أنا حامل في الشهر الثالث متى يجب أن آخذ حبوب الحديد علماً بأنه في آخر تحليل كان ممتاز وهل حبوب...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
هل عادي استخدام حبوب برفيكتيل مع الكالسيوم والحديد علما باني حامل في الشهر السادس لاكن عندي تساقط في الشعر
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر السادس هل يمكن أخذ الحديد مع الكالسيوم ؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم انا حامل بالاسبوع 13 وتحليل الدم طلع الهيموجلوبين 10 وتحليل الكالسيوم 7 ماهي الادوية التي يجب ان اخذها...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اجهضت بتاريخ ١/١ واجريت لي عملية تنظيف بتاريخ ٣/١ اي بعد ثلاث ايام وقد كنت حامل في نهاية الشهر الخامس...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4994
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3720
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3435
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين