تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...متى يجب اخذ الكالسيوم اثناء الحمل
14 نوفمبر 2024
87
حامل في نهاية الشهر الخامس متى يجب أخذ الكالسيوم علما أن الطبيب وصف لي ملتي فيتامين وحديد لكن دون الكالسيوم؟!!
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-11-14T18:38:02+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، من الأفضل استشارة الطبيب المتابع للحمل قبل استخدام أي نوع من المكملات الغذائية، وعادةً ما يوصي الأطباء بتناول الكالسيوم بعد انتهاء الثلث الأول أو الثاني من الحمل، حيث يبدأ الجنين باستهلاك الكالسيوم الموجود في جسمك أثناء نمو الجهاز الهيكلي لديه.
وأود لفت انتباهكِ أنّه من الضروري تجنب تناول الكالسيوم ودواء ملتي فيتامين والحديد بنفس الوقت، فقد يؤثر الكالسيوم على امتصاص الحديد وبعض المعادن الأخرى الموجودة في أقراص ملتي فيتامين، ولذلك من الأفضل ترك فاصل زمني بما يعادل 6-8 ساعات بين الكالسيوم وملتي فيتامين، أي عليكِ تناول أحدهما صباحًا والآخر مساءً.
تحتاج المرأة الحامل الحصول على المقدار المناسب من الكالسيوم بشكل يومي، وينصح بتحقيق ذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي غني بالأطعمة المحتوية على الكالسيوم، ولا يوجد وقت محدد لوصف مكملات الكالسيوم خلال الحمل، ولكن تكون أهمية الكالسيوم أكبر خلال الثلث الأخير من الحمل، وخلال فترة الرضاعة الطبيعية.
وتجدر الإشارة إلى أنّ جسم الحامل لا يستطيع إنتاج الكالسيوم، لذلك تحتاج إلى الحصول عليه من الطعام أو المكملات الغذائية، ولذلك وأثناء الحمل، حاولي الحصول على 1000 ملغ على الأقل من الكالسيوم يومياً إِذا كانَ عمرك يتراوح بين 19 و30 عامًا، ولكن يوصى بعد ذلك بـ 1300 ملغ للمرضى الحوامل تحتاج إِلى الحصولِ عليهِ من الطعام أو المكملات الغذائِيّة، الذين تتراوح أعمارهم بين 31 و50 عامًا.
للمزيد:
1 2024-11-18T06:56:06+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-1810376#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، من الأفضل استشارة الطبيب المتابع للحمل قبل استخدام أي نوع من المكملات الغذائية، وعادةً ما يوصي الأطباء... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، من الأفضل استشارة الطبيب المتابع للحمل قبل استخدام أي نوع من المكملات الغذائية، وعادةً ما يوصي الأطباء بتناول الكالسيوم بعد انتهاء الثلث الأول أو الثاني من الحمل، حيث يبدأ الجنين باستهلاك الكالسيوم الموجود في جسمك أثناء نمو الجهاز الهيكلي لديه.
وأود لفت انتباهكِ أنّه من الضروري تجنب تناول الكالسيوم ودواء ملتي فيتامين والحديد بنفس الوقت، فقد يؤثر الكالسيوم على امتصاص الحديد وبعض المعادن الأخرى الموجودة في أقراص ملتي فيتامين، ولذلك من الأفضل ترك فاصل زمني بما يعادل 6-8 ساعات بين الكالسيوم وملتي فيتامين، أي عليكِ تناول أحدهما صباحًا والآخر مساءً.
تحتاج المرأة الحامل الحصول على المقدار المناسب من الكالسيوم بشكل يومي، وينصح بتحقيق ذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي غني بالأطعمة المحتوية على الكالسيوم، ولا يوجد وقت محدد لوصف مكملات الكالسيوم خلال الحمل، ولكن تكون أهمية الكالسيوم أكبر خلال الثلث الأخير من الحمل، وخلال فترة الرضاعة الطبيعية.
وتجدر الإشارة إلى أنّ جسم الحامل لا يستطيع إنتاج الكالسيوم، لذلك تحتاج إلى الحصول عليه من الطعام أو المكملات الغذائية، ولذلك وأثناء الحمل، حاولي الحصول على 1000 ملغ على الأقل من الكالسيوم يومياً إِذا كانَ عمرك يتراوح بين 19 و30 عامًا، ولكن يوصى بعد ذلك بـ 1300 ملغ للمرضى الحوامل تحتاج إِلى الحصولِ عليهِ من الطعام أو المكملات الغذائِيّة، الذين تتراوح أعمارهم بين 31 و50 عامًا.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 نوفمبر 2024
حسب نسبة الكالسيوم عندك ونظامك الغذائي
0
2024-11-15T20:28:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-1810376#answer-1
حسب نسبة الكالسيوم عندك ونظامك الغذائي اقرأ المزيد
حسب نسبة الكالسيوم عندك ونظامك الغذائي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 نوفمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل يتأثر جهاز المناعة عند الحامل، فتصبح عرضة للأمراض المعدية أكثر من غيرها ؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ما هي الادوية التي تعمل على تنزيل الدورة الشهرية؟ وكيف يمكن تسريع نزول الدورة الشهرية؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد أن أسأل هل عملية إزالة انسداد قناة فالوب لها مضاعفات على المدى البعيد أم لا وهل بعد عملية انسداد...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نسائية
اي عندما تنتهي ويحدث نزول افرازات تميل للون البني ، تحدث حكة للشفرات داخلية وخارجية عند تنظيف المنطقة بالماء وتختفي...
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نسائية
سويت تحليل الفرتين ظلع 3 مع العلم اني حامل بالشهر الثامن الدكتوره وصفتلي ابر حديد بالوريد عن طريق سلاين وبتقعد...
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نسائية
أنا حامل في الأسبوع التاسع وأعاني يوميا من الصداع والقيء والدوار ما هو الحل؟
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نسائية
المفروض دورتي ب ١١ ١١ بس من يوم الجمعة نزل إفراز وردي والسبت للاثنين نزل دم والثلاثاء نزل دم مع...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين