زيادة حجم البطن بعد الولادة

Q: كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟

خدي تلات حبات يوميا لمدة 5 ايام

Q: لا اكل الطعام واشعر بالقي والدوخه في الصباح اريد حل لتخفيف تلك الاعراض وماهي الماكولات المناسبه وهل اختاج للادوبه حاليا اتناول حمض الفوليك فقط

تخفيف اعراض العثيان الشديد و الإقياء اثناء الحمل يبدأ بالدرجة الأولى بتخفيف او تجنب ما قد يثير هذه الأعراض كالمأكولات الزيتية او الحارة و نحوها. من ضمن الأشياء البسيطة و التي قد تتوفر في اي منزل و تساعد على تخفيف الشعور بالغثيان مثل قضم بعض من شرائح الزنجبيل او النعناع و شم رائحة الليمون. تناول مكعبات الثلج قد يساعد بدايةً كوسيلة لتناول السوائل بدل شرب الماء العادي في حال عدم القدرة على تحمله، بالإضافة الى تناول البسكويت الجاف المملح. من الممكن اخذ دواءMeclozine/Pyridoxine قبل تناول الطعام من نصف ساعة الى ساعة لتحسين الشهية. اما في حال كان الإقياء شديداً لا سمح الله و صاحبه اعراض جفاف عام او اغماء، فينبغي مراجعة المستشفى لاحتمالية الحاجة الى الإرواء الوريدي و تعويض النقص من السوائل و الأملاح.

28 يناير 2025

بعد الولادة القيصرية بطني صارت متدلية وكبيرة ومترهلة وترج وتتجمع مع بعض من ضعفها وهبوطها، وأعاني من سوء هضم وألم عند الأكل ودائماً غازات وانتفاخ وكأني لسا حامل من كبرها ، ماذا أفعل؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا بأس عليكِ، عادةً ما تعاني الأمهات بعد الولادة وخاصة العملية القيصرية من ترهلات البطن والمنطقة السفلى، كما أن الغازات والنفخة من الآثار التي ترافق العملية القيصرية. لذا لا تقلقي فهناك بعض الأمور والتدابير الصحية التي يمكنكِ فعلها لتخفيف ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية منها ما يلي:

مارسي الرياضة من أجل تقوية وشد عضلات البطن والرحم، مثل تمارين الكيجل والقرفصاء والمشي والسباحة وتمارين رفع الأثقال واليوغا، كلها تساعدكِ أيضاً في خسارة الوزن الزائد بعد الولادة.
تناولي طعام صحي متوازن، من خلال التركيز على الفواكه والخضار والبروتينات.
اشربي كميات كافية من الماء والسوائل خلال اليوم.
مارسي الرضاعة الطبيعية لمدة 6 أشهر على الأقل.
حاولي النوم والراحة لساعات كافية.
استخدمي مشد البطن ( البدء باستخدامه بعد استشارة طبيبك المختص ).

لتحصلي على نتائج إيجابية يجب عليكِ الصبر والمثابرة وإعطاء نفسك الوقت الكافي اللازم لإحداث التغيير. في بعض الأحيان، وبعد استشارة الطبيب يمكنكِ اللجوء إلى الليرز أو العمليات الجراحية للتخلص من هذه الترهلات.

أما بالنسبة للغازات والنفخة فيمكنكِ اتباع النصائح التالية للتقليل منها، بالإضافة إلى النصائح السابقة:

حاولي التركيز على نوعية الأكل الذي تتناولينه: الابتعاد عن أنواع الأكل التي تسبب الغازات مثل الثوم والبصل والملفوف.
تجنبي تناول المشروبات الغازية والوجبات السريعة.
عالجي الإمساك-إن وجد.
تناولي الطعام ببطء.
تجنبي التدخين ومضغ العلكة.
قللي من التوتر النفسي.
يمكنكِ الاستعانة بالأعشاب مثل النعناع واليانسون والكمون، للتقليل من الغازات.
يمكنكِ الاستعانة ببعض الأدوية التي من شأنها أن تخفف من الغازات: منها حبوب الفحم و السيميثيكون.

في حالة عدم نجاح التغييرات في نمط الحياة بتقليل الغازات، يجب عليكِ استشارة طبيب جهاز هضمي من أجل إجراءات الفحوصات اللازمة.

للمزيد:

0 2025-02-15T13:28:42+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B7%D9%86%D9%8A-%D8%B5%D8%A7%D8%B1%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%AA%D8%B1%D9%87%D9%84%D9%87-1818318#answer-0

د. روان يعقوب

دكتور صيدله

مارسي الرياضة من أجل تقوية وشد عضلات البطن والرحم، مثل تمارين الكيجل والقرفصاء والمشي والسباحة وتمارين رفع الأثقال واليوغا، كلها تساعدكِ أيضاً في خسارة الوزن الزائد بعد الولادة.
تناولي طعام صحي متوازن، من خلال التركيز على الفواكه والخضار والبروتينات.
اشربي كميات كافية من الماء والسوائل خلال اليوم.
مارسي الرضاعة الطبيعية لمدة 6 أشهر على الأقل.
حاولي النوم والراحة لساعات كافية.
استخدمي مشد البطن ( البدء باستخدامه بعد استشارة طبيبك المختص ).

أما بالنسبة للغازات والنفخة فيمكنكِ اتباع النصائح التالية للتقليل منها، بالإضافة إلى النصائح السابقة:

حاولي التركيز على نوعية الأكل الذي تتناولينه: الابتعاد عن أنواع الأكل التي تسبب الغازات مثل الثوم والبصل والملفوف.
تجنبي تناول المشروبات الغازية والوجبات السريعة.
عالجي الإمساك-إن وجد.
تناولي الطعام ببطء.
تجنبي التدخين ومضغ العلكة.
قللي من التوتر النفسي.
يمكنكِ الاستعانة بالأعشاب مثل النعناع واليانسون والكمون، للتقليل من الغازات.
يمكنكِ الاستعانة ببعض الأدوية التي من شأنها أن تخفف من الغازات: منها حبوب الفحم و السيميثيكون.

للمزيد: