كيف تقضي الحامل صيام رمضان؟ فأنا حامل في الشهر الثالث وعلي قضاء 7 أيام من رمضان الماضي يجب أن أقضيها قبل رمضان القادم، واستشرت الطبيبة وأخبرتني أن صحتي جيدة ويمكنني الصيام، ولكن أود الاستفسار هل هناك نصائح محددة لصيام المرأة الحامل؟

بداية أود الإشارة إلى أنه من الجيد أنكِ قمتِ باستشارة طبيبتك المتابعة للحمل، لأن المرأة الحامل يجب أن تستشير الطبيب المشرف على حالتها قبل الصيام ، فقد لا يكون الصيام مناسبًا لبعض النساء خلال الحمل وقد يؤدي إلى مضاعفات قد تؤثر في صحة المراة أو الجنين. في حال تم تأكيد إمكانية الصيام من قبل الطبيب المتابع للحمل كما هو الحال بالنسبة لكِ فيمكنكِ اتباع النصائح التالية التي تساعدك على صيام صحي يضمن لك سلامتك وسلامة الجنين : تناولي وجبة سحور غنية بالبروتينات والألياف، مثل البيض، والزبادي، والفواكه، والحبوب الكاملة. حضري للإفطار وجبات غنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى الضرورية. احرصي على شرب الماء بكثرة بين الإفطار والسحور. تجنبي المشروبات التي تحتوي على الكافيين خلال فترة الإفطار لأنها تسبب الجفاف. تجنبي الأطعمة التي قد تسبب حرقة المعدة أو الأطعمة صعبة الهضم. تجنبي بذل مجهود كبير خلال ساعات الصيام، و خذي قسطًا من الراحة عند الشعور بالتعب. راقبي أي أعراض غير طبيعية، مثل الدوخة، أو الغثيان، أو الإجهاد، و استشيري طبيبتكِ فورًا إذا ظهرت أي أعراض مقلقة. تأكدي من تناول المكملات الموصوفة من قبل الطبيبة، مثل حمض الفوليك وفيتامين د. لا تترددي في الإفطار في حال الشعور بالإرهاق، ويمكنكِ تعويض هذا اليوم في وقت آخر. للمزيد: ما هي فوائد الافطار على التمر والماء في شهر رمضان؟ معلومات حول صيام الحامل في رمضان

هل شهر رمضان يؤثر على الدورة الشهرية؟ أو الصيام بشكل عام؟ فأنا دورتي منتظمة ولكن في رمضان الماضي تأخرت الدورة في رمضان لمدة أسبوع فهل سوف تتكرر هذه المشكلة في رمضان هذه السنة أيضًا

بشكل عام، يمكن أن يؤثر شهر رمضان على الدورة الشهرية لدى بعض النساء، لكن هذا التأثير ليس محددًا أو ثابتًا، فلا يمكن تأكيد أو نفي إمكانية اضطراب الدورة مرة أخرى في رمضان هذه السنة، ومن الأسباب المحتملة لتأثير رمضان على الدورة الشهرية: تغيير عادات الأكل والنوم: قد يؤدي تغيير مواعيد وجبات الطعام والنوم خلال شهر رمضان إلى تغيير مستويات الهرمونات في الجسم، مما قد يؤثر على انتظام الدورة الشهرية. الجفاف: قد يؤدي نقص السوائل خلال ساعات النهار إلى تغيير مستويات الهرمونات، مما قد يؤثر على الدورة الشهرية. التغيرات في التمثيل الغذائي: قد يؤدي تغيير عادات الأكل إلى تغيير في عملية التمثيل الغذائي، مما قد يؤثر على الدورة الشهرية. التوتر والقلق: قد يؤدي التوتر والقلق من الصيام أو من التغييرات في الروتين إلى تغيير مستويات الهرمونات، مما قد يؤثر على الدورة الشهرية. لا يمكن توقع ما إذا كانت مشكلة تأخر الدورة الشهرية ستتكرر في رمضان هذا العام أم لا. يعتمد ذلك على عدة عوامل، منها: سبب تأخر الدورة الشهرية في رمضان الماضي: إذا كان سبب تأخر الدورة الشهرية في رمضان الماضي هو تغيير عادات الأكل والنوم، فمن المرجح أن تتكرر المشكلة في رمضان هذا العام. حالتك الصحية العامة: إذا كنت تعانين من أي مشاكل صحية، مثل متلازمة تكيس المبايض، فمن المرجح أن تتأثر دورتك الشهرية بشكل أكبر خلال شهر رمضان. نمط حياتك: إذا كنت تمارسين الرياضة بانتظام وتتبعين نظامًا غذائيًا صحيًا، فمن المرجح أن يكون تأثير رمضان على دورتك الشهرية أقل. سوف أبين لك بعض النصائح للحفاظ على انتظام الدورة الشهرية خلال شهر رمضان: الحفاظ على رطوبة الجسم: شرب كمية كافية من الماء والسوائل الأخرى خلال ساعات الإفطار. اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالحديد والفيتامينات والمعادن. ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم. الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم لمدة 7-8 ساعات كل ليلة. التحكم في التوتر والقلق: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل. للمزيد: أسباب تأخر الدورة الشهرية في رمضان مدة الدورة الشهرية الطبيعية وكيفية تنظيمها أسباب تغير مواعيد الدورة الشهرية

سؤال من أنثى سنة

أمراض نسائية

انا حامل في الاسبوع التاسع اتناول دواءللغدة قبل الفطور بنص ساعة ني صيا

Q: انا حامل في الاسبوع ٧ و اعني من غثيان وتعب مع العلم انا اصوم رمضان و اتعب كثيرا في نهار سألي هو هل اكمل الصيام ام افطر؟ وشكرا

إذا شعرت بالاجهاد والتعب .عليك الافطار

Q: انا حامل في الاسبوع 30 هل الصيام يؤثر على الحمل ؟

لا يؤثر اذا كانت صحتك والجنين بخير

Q: السلام عليكم هل ممكن للحامل الصيام في الشهر السابع او التاسع في رمضان ؟ دمتم بخير.

نعم...ممكن. طالما ان الوضع الصحي جيد

Q: في رمضان اكتشفت اني حامل و تقيئت وبعدها اكملت الصيام وبعدها كنت اطهي الكل فا اكلت هل هذه كفارة

يفضل سؤال دائرة الإفتاء المختصة في بلدك لأخذ الفتوى الشرعية. نستطيع مساعدتك في أي مشكلة أو أعراض صحية تواجهينها في أي وقت خلال الحمل أو بعده.

Q: السلام عليكم اني حامل بالشهر الثامن وبما انه رمضان فأني صايمة هل الصيام يضر الجنين

إذا كانت صحتك جيدة ولا تشكين من شيء فلا ضرر

Q: منذشهرين وأنا أتناول الثيروكسين عيار50 بسبب كسل بسيط في الغدة tsh=7 بحال عودة نسبة الtsh طبيعية هل يمكنني ترك الدواء مباشرة ؟وكيف يؤخذ في رمضان أثناء الصيام؟

لا يجوز تركه.وفي رمضان قبل الافطار مباشرة

Q: انا حامل في بداية الأسبوع الخامس وبأت احس بالياء الشديد مع صيام ولأن بعد إفطار احس بفشل في اليدين والجسم هل هذا طبيعي وان اكمل الصيام ام افطر

طالما في مشاكل مع الصيام لديك رخصة الفطور

13 مايو 2018

1014

انا حامل في الاسبوع التاسع أتناول دواءللغدة قبل الفطور بنص ساعة هل يمكنني صيام شهر رمضان بشكل آمن مع العلم اني في السويد و وقت الصيام 20 ساعة واذا امكنني الصيام متى اخد الدواء