استعمل مانع اخذته برمضان منعا للدوره بالنزول وقفته وهزلت ونظفت بعده با

قد تتسبب الاضطرابات الهرمونية الناتجة عن تناول أقراص منع الحمل في آلام الظهر يصاحبها نزيف مهبلي في غير توقيت نزول الطمث، ذلك بسبب عدم استقرار هرموني البروجسترون والاستروجين في الدم وهو مسؤول عن دعم بطانة الرحم.

آلام أسفل الظهر هي أحد أعراض عسر الطمث، وهو مصطلح يطلق على الدورات الشهرية المؤلمة بشكل خاص و التي يمكن أن تتفاقم إذا كانت هناك حالة كامنة تسبب الألم.

قد يكون سبب آلام أسفل الظهر المصاحب لنزول الدم:

• عسر الطمث الأولي يحدث بسبب التشنجات الرحمية، ينقبض الرحم من أجل فصل الأنسجة الموجودة في بطانة الرحم تحت تأثير البروستاجلاندين. زيادة مستويات البروستاجلاندين تسبب المزيد من الألم، بالإضافة إلى تقلصات المعدة، وألم في أسفل الظهر يمتد إلى أسفل الساقين.
• عسر الطمث الثانوي بسبب مشاكل جسدية غير التشنجات مثل الانتباذ البطاني الرحمي. ومع ذلك، لا يزال بإمكان البروستاجلاندين أن يلعب دوراً في زيادة مستويات الألم لدى أولئك الذين يعانون عسر الطمث الثانوي. 

هناك عدد من الحالات الأساسية الأخرى التي تؤثر على آلام البطن وأسفل الظهر منها:

• الالتهابات
• الأورام الليفية
• الحالات الأخرى التي تؤثر على الأعضاء التناسلية

إذا كانت آلام أسفل الظهر شديدة، فمن الأفضل أن ترى الطبيب لتحديد ما إذا كنت تعاني حالة كامنة.

يمكنك اتباع بعض النصائح للتغلب على آلام أسفل الظهر منها:

• استخدام ضمادات التدفئة أو زجاجات الماء الساخن إلى تهدئة الألم أو الاستحمام بالماء الساخن نفس التأثير.
• تدليك الظهر يمكن أن يؤدي فرك المنطقة المصابة إلى تخفيف الألم.
• ممارسة الرياضة: يشمل ذلك التمدد اللطيف أو المشي أو اليوجا.
• الراحة في وضع يخفف من آلام أسفل الظهر.
• العلاج بالإبر.
• حبوب منع الحمل، وخاصة تلك التي تحتوي على الإستروجين والبروجستين، يمكن أن تقلل الألم وكذلك منع الدم من النزول. 
• الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل: الأيبوبروفين والأسبرين.

يمكن أن تسبب الاضطرابات الهرمونية آلام أسفل الظهر يصاحبها نزيف، إذا كانت الأعراض شديدة، أو لم تتعسن في الدورة الشهرية اللاحقة؛ فمن الأفضل التحدث إلى الطبيب لمعرفة السبب وعلاج الألم.

للمزيد اقرأ أيضاً:

• تعانين من آلام الدورة الشهرية؟ إليك النصائح التالية
• الم اسفل الظهر عند النساء