تاخر الدورة الشهرية لمدة ٦ ايام ، و الشهر الماضي نفس الشي تاخر لمدة ١٠ ايام ، عملت تحاليل و طلع عندي نقص فيتامين د ، هل يؤثر نقص فيتامين د لهذه الدرجة على الدورة الشهرية

ليس لهذا الحد..خذي منظم للدورة مع فيتامين د

عندي نقص فيتامين د كان 8 في الشهر الثاني في الشهر الخامس استخدمت فيتامين د عيار 50 الف يوميا ع وصف الدكتورة هل سوف يؤثر عليى الجنين ؟ كنت استخدمه مع كالسيوم ع

نعم. استخدمي عيار 5000 حبة يوميا

انا فتاة غير متزوجة عمري 24 سنة تأخرت عندي الدورة شهرية يومين قمت بحمام ساخن وشربت قرص فوار من فيتامين سي بعدها نزلت دورة فهل فيتامين سي ينزل الدورة ومن جربت ذلك ونجح معها؟

بداية أود التوضيح أنه على الرغم من تداول هذه الطريقة بين النساء بأن فوار فيتامين سي يساهم في تنزيل الدورة ولكن ليس هناك ما يؤدي فاعلية هذه الطريقة في تحفيز بدء نزيف الدورة، ويُعتقد أن لفيتامين سي دور في تنظيم بعض الهرمونات في الجسم مما قد يكون له تأثير في الدورة الشهرية أيضًا. يُعد فيتامين سي من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، ويلعب دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم ، بما في ذلك: تعزيز المناعة. حماية الخلايا من التلف. تكوين الكولاجين. امتصاص الحديد. إذا كنت تعاني من تأخر الدورة الشهرية، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتحديد السبب وتلقي العلاج المناسب، وفيما يلي بعض النصائح لتنزيل الدورة الشهرية: ممارسة الرياضة بانتظام. تناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف. تجنب التوتر. أخذ قسط كافٍ من النوم. استخدام الأعشاب والمكملات الغذائية التي قد تساعد على تنظيم الدورة الشهرية. للمزيد: فوائد فيتامين سي عديدة: تعرف عليها 9 طرق لتنزيل الدورة الشهرية

سؤال من ذكر سنة

أمراض نسائية

أخذ فيتامين د يؤثر على دورة شهرية

Q: هل يؤثر فيتامين د على الدوره الشهريه

إن نقص فيتامين د يؤثر على الدورة الشهرية، إذ أظهرت الدراسات أن النقص الحاد في فيتامين د يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية. تغيرات في عدد أيام الدروة الشهرية. اقرأ المزيد: حقائق عن فيتامين د . المصادر والمراجع Low vitamin D status may affect menstrual cycle length in women-Vitamin D Council

Q: هل يؤثر تناول فيتامين د عيار 1000 على الحامل بالاشهر الاولى علما اننا الآن في المانيا

لا يؤثر ...على العكس ينصح باخذه مع الحمل

Q: هل يؤثر نقص فيتامين د على انتظام الدوره؟ وما هو افضل وقت للتعرض للشمس علما ان منطقتي درجات الحراره تتعدى 50 درجه مئويه

نقص فيتامين د ليس له علاقه بخلل الدوره. اما بالنسبه الى التعرض للشمس فهو ما بين الساعة١٠صباحا إلى ٣ ظهرا ،المدة الزمنية اللازمه هي من 10 إلى 15 دقيقة فقط ،عدد الأيام المطلوبة للتعرض خلال أسبوع هي٤-٥ خمسة أيام أسبوعيا، وليس مهم درجه الحراره وانما التعرض لاشعه الشمس.