أسئلة واجابات طبية أمراض باطنية

أود التوضيح بداية أن تناول فاكهة الجريب فروت أو شرب عصيرها لا يساهم في حرق الدهون كما يعتقد البعض، ولكن قد يساهم الجريب فروت في الشعور بالشبع وبالتالي الحد من تناول الطعام، وهو ما قد يؤدي إلى خسارة الوزن، لذلك يجب اتباع طرق أخرى في حال الرغبة بالتخلص من الكرش أو الدهون في منطقة البطن.

 

أما بالنسبة لمشكلة الكرش فعليك مراجعة الطبيب للتأكد من سبب تجمع الدهون في البطن، أو سبب انتفاخ البطن، ففي بعض الحالات قد يعتقد البعض أن انتفاخ البطن يكون ناجمًا عن تجميع الدهون ولكن قد يكون ناجمًا عن أسباب أخرى، مثل النفخة وشد عضلات البطن، وبدوره سوف يصف لك الطبيب الطريقة المناسبة للتخلص من الكرش بحسب حالتك الصحية، ومن النصائح العامة التي تساهم في التخلص من الكرش ما يأتي:

• تناول الألياف القابلة للذوبان التي تعزز الشعور بالشبع وتقلل من عدد السعرات الحرارية التي يمتصها الجسم .
• تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون غير المشبعة.
• اتباع نظام غذائي غني بالبروتينات التي تعزز الشعور بالشبع وتقلل من الشهية، مثل اللحم، والسمك، والدجاج، والبيض، ومنتجات الألبان.
• الحد من مستويات التوتر والإجهاد حيث أن التوتر يزيد من هرمون الكورتيزول أو هرمون الإجهاد الذي يزيد من دهون البطن.
• تجنب الإكثار من تناول السكريات.
• ممارسة التمارين الهوائية التي تحفز حرق السعرات الحرارية.
• الحد من تناول الكربوهيدرات وخاصة الكربوهيدرات المكررة.
• الحصول على قسط كاف من النوم المريح بما لا يقل عن 7 ساعات في الليل.
• تناول الأطعمة أو المكملات الغذائية التي تحتوي على البكتيريا النافعة.

للمزيد:

• من الذي يقرر توزيع الشحوم في أجسام الرجال والنساء؟
• النظام الغذائي والتمارين الرياضية للحصول على بطن مسطح

القولون العصبي فهو اضطراب يحدث في عمل القولون لسبب عصبي -نفسي يؤدي الى انقباضات قوية ومتكررة لعضلات القولون ويصاحب ذلك اضطراب في عملية الاخراج :امساك او اسهال مع شعور بالامتلاء في البطن واحتباس الغازات والانتفاخ قي البطن وقد يصلحبه حموضة وحرارة في المعدة ن ويصيب الاناث اكثر من الذكور ، ويحدث عند الأشخاص الذين يعانون من القلق او الاكتئلب النفسي او الدقة والصرامة. نصائح يجب اتباعها :--الراحة النفسية وتجنب القلق والتوتر --عدم الأكل بسرعة وعدم الأكل حتى التخمة وانما كميات قليلة مع زيادة عدد الوجبات ،يجب المضغ جيدا وببطء وتجنب التدخين والكحل وتجنب الادوية المسهلة . ---والممنوعات هي : المواد المالحة بأنواعها مثل الفسيخ والمخللات والأجبان البيضاء المالحة والبقوليات التاشفة كالفاصولياء الناشفة لأنها تنتج غازات كثيرة والمقالي بالزيت واللحوم الدسمة متل لجم الصأن والاوز والكبدة والكريمة والمشروبات الغازية والمواد الحارة والحامضة . -----اما المسموحات فهي منتجات الألبان والبيض المسلوق والأسماك المشوية والتوست والمعكرونة والرز والبسكويت والكيك والردة ( النخالة) والجيلي وعصيدة الشوفان والبطاطا والخضروات الخضراء مهروسة والفواكه مهروسة . يعتبر القرع من أفضل العلاجات للقولون والتمر على الريق مفيد والبابونج المغلي والكراوبة والنعنع واليانسون والكمون وملعقة من الحبة السوداء محمصة ومطحونة تسف سفا مفيدة للغازات والانتفاخ. العلاج :دواء مسكن للمغص ومهدئ مثل ليبراكس أو بوكسيديوم أو دايسيتيل، دواء يساعد على الهضم ودواء نفسي مثل سيتالوبرام.

النتيجة طبيعية ولكن يجب الربط مع السبب الذي طلب لاجله

السؤال غبر مفهوم لو سمحت لغة سهلة ، هل تقصد الخصر؟؟

للأسف ، كثير من الناس يعانون من القولون العصبي لفترة طويلة قبل التماس العلاج الطبي. ما يصل الى 70 في المئة من الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي لا يتلقون الرعاية الطبية لأعراضهم. لم يتم العثور على علاج للمرض ، ولكن العديد من الخيارات المتاحة لعلاج الأعراض. طبيبك سوف يعطيك أفضل علاج لأعراض معينة ويشجعك على السيطرة على الإجهاد ، وإجراء تغييرات على النظام الغذائي . الأدوية الأدوية هي جزء مهم من تخفيف الأعراض. طبيبك قد يوصي بمكملات الألياف أو المسهلات للإمساك أو أدوية لإنقاص الإسهال ، مثل Lomotil أو loperamide (Imodium). وتوصف عادة لتساعد على التحكم في تشنجات عضلات القولون والحد من آلام البطن. مضادات الاكتئاب قد تخفف بعض الاعراض. ومع ذلك ،فإم مضادات التشنج ومضادات الاكتئاب على حد سواء يمكن أن تفاقم الإمساك ، وحتى بعض الأطباء سوف توصف أيضا الأدوية التيتساعد على استرخاء العضلات في المثانة والامعاء ، مثل Donnapine وLibrax. هذه الأدوية تحتوي على المسكنات الخفيفة ، والتي يمكن أن تسبب الإدمان ، لذلك يجب أن تستخدم تحت إشراف الطبيب. وهناك أدوية متوفرة لعلاج القولون العصبي على وجه التحديد هو هيدروكلوريد الألوستيرون (Lotronex)، يجب استخدام Lotronex بحذر شديد لأنه يمكن أن يكون له آثار جانبية خطيرة مثل إمساك شديد أو انخفاض تدفق الدم إلى القولون. مع أي دواء ، حتى الأدوية دون وصفة طبية ، مثل الملينات ومكملات الألياف ، فمن المهم اتباع تعليمات الطبيب. بعض الناس يشكون من تدهور في انتفاخ البطن والغاز من زيادة كمية الالياف ، والمسهلات يمكن أن يتعود عليها إذا تم استخدامها بشكل متكرر . أدوية تؤثر على الناس بشكل مختلف ، وليسهناك دواء واحد أو مجموعة من الأدوية سوف تعمل من أجل الجميع مع القولون العصبي . سوف تحتاج إلى العمل مع طبيبك لإيجاد أفضل مزيج من الأدوية والغذاء ، وتقديم المشورة والدعم للسيطرة على الأعراض.راجع متلازمة القولون العصبي، وارتجاع المريء في القاموس.

تنحصر أعراض التهاب المرارة في أعراض الجهاز الهضمي؛ فالمريض يعاني من متاعب تخمة وانقباض في بواب المعدة، وعدم تحمل الأكل الدهني، وخاصة الدهن المطبوخ. ويعانون من مغص وألم ينتشر في الكتف الأيمن والذراع الأيمن. ويكون هناك مقاومة في منطقة الكبد. وهناك عدة أشكال لالتهاب المرارة؛ مصلي، قيحي، ونخري. وأول ما يظهر المرض يكون هناك حرارة مرتفعة ورجفة. ويتطور الالتهاب إلى الأنابيب الصفراوية التحتية وظهور يرقان خفيف، أو شديد مع تليف النسيج المتني للكبد. يرتفع محتوى العصارة الصفراوية بالبيليروبين والكولسترين واختبار البرومتالئين، وكذلك اختبار الفوسفاتاز المصلي القلوي، ونسبة ترسب الدم.

ضعف إفراز المرارة يسبب عسر الهضم والإنتفاخ وهذا يستوجب علاج المرارة ، ويمكن تناول أنزيمات هاضمة مثل دانزن أو فيستال أو دايجيستين حبة بعد كل وجبة