ما هي اسباب انتفاخ القولون و ما هو الحل ؟؟

icon 24 يونيو 2015
icon 5231
ما هي اسباب انتفاخ القولون و ما هو الحل ؟؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ القولون منها:

ويمكن السيطرة على انتفاخ القولون من خلال اتباع النصائح التالية:

  • ممارسة رياضة المشي بشكل روتيني يومياً.
  • ممارسة اليوغا وتمارين الاسترخاء.
  • استخدام كبسولات النعناع لتحفيز استرخاء العضلات المعوية.
  • تناول الحبوب التي تساعد على التخلص من الغازات الزائدة مثل السيميثيكون.
  • تدليك وعمل مساج لمنطقة البطن.
  • الحصول على حمام ماء دافئ.
  • زيادة أكل الألياف بشكل تدريجي.
  • تجنب شرب المشروبات الغازية.
  • تجنب استخدام العلكة.
  • الامتناع عن تناول الملح.
  • استبعاد الحالات الطبية الأخرى مثل التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون وغيرها.

للمزيد: 

المرجع: 

2 2015-06-24T22:01:49+00:00

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ القولون منها:

  • مضغ العلكة.
  • التدخين.
  • شرب المشروبات الغازية.
  • تناول الطعام بسرعة كبيرة.
  • ... اقرأ المزيد

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ القولون منها:

ويمكن السيطرة على انتفاخ القولون من خلال اتباع النصائح التالية:

  • ممارسة رياضة المشي بشكل روتيني يومياً.
  • ممارسة اليوغا وتمارين الاسترخاء.
  • استخدام كبسولات النعناع لتحفيز استرخاء العضلات المعوية.
  • تناول الحبوب التي تساعد على التخلص من الغازات الزائدة مثل السيميثيكون.
  • تدليك وعمل مساج لمنطقة البطن.
  • الحصول على حمام ماء دافئ.
  • زيادة أكل الألياف بشكل تدريجي.
  • تجنب شرب المشروبات الغازية.
  • تجنب استخدام العلكة.
  • الامتناع عن تناول الملح.
  • استبعاد الحالات الطبية الأخرى مثل التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون وغيرها.

للمزيد: 

المرجع: 

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض باطنية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هي أسباب الشيب المبكر؟ مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً