تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...علاج اعراض القولون العصبي
16 نوفمبر 2015
1189
السلام عليكم .دائما القولون به انتفاخات ودائما امساك وتزداد هذة الاعراض مع التوتر. او المشاكل وتكون علي العكس تماما في حالة الهدوء النفسي وما اقلها للحظات ....ما العلاج لذلك
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-11-16T10:05:14+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، القولون العصبي هو اضطراب شائع يصيب الجهاز الهضمي، ومن أعراض القولون العصبي:
- انتفاخ البطن: شعور بامتلاء البطن والغازات.
- الإمساك: صعوبة في التبرز أو قلة عدد مرات التبرز.
- الإسهال: زيادة في عدد مرات التبرز و/أو ليونة البراز.
- ألم في البطن: قد يكون الألم متقطعًا أو مستمرًا، وغالبًا ما يزداد سوءًا بعد تناول الطعام أو عند التعرض للتوتر.
كما ذكرت، التوتر والمشاكل النفسية يمكن أن تزيد من حدة أعراض القولون العصبي. وذلك لأن الجهاز الهضمي والجهاز العصبي مرتبطان بشكل وثيق. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التخفيف من الأعراض:
إدارة التوتر:
- ممارسة تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل، واليوغا، والتنفس العميق.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين المزاج وتقليل التوتر.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد يساعد على تقليل التوتر وتحسين الصحة العامة.
- تخصيص وقت للهوايات والأنشطة الممتعة: يساعد ذلك على تحسين المزاج وتقليل التوتر.
تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلًا من تناول وجبات كبيرة وثقيلة.
- تجنب الأطعمة التي تثير الأعراض: قد تختلف هذه الأطعمة من شخص لآخر، ولكن من الشائع أن تثير منتجات الألبان، والكافيين، والأطعمة الدهنية، والبقوليات، والمشروبات الغازية أعراض القولون العصبي.
- شرب كمية كافية من الماء: يساعد الماء على تسهيل حركة الأمعاء وتقليل الإمساك.
- زيادة تناول الألياف: يمكن أن تساعد الألياف على تنظيم حركة الأمعاء وتقليل الإمساك.
العلاجات الدوائية
في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية للمساعدة في تخفيف الأعراض، مثل:
- أدوية مضادة للتشنج: لتخفيف آلام البطن والتشنجات.
- أدوية مضادة للإسهال: لتقليل عدد مرات التبرز وليونة البراز.
- ملينات: لتخفيف الإمساك.
- مضادات الاكتئاب: قد تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي وتقليل التوتر.
للمزيد:
0 2025-08-21T14:11:41+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B2%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%87%D8%B0%D8%A9-617730#answer-0
سلامتك، القولون العصبي هو اضطراب شائع يصيب الجهاز الهضمي، ومن أعراض القولون العصبي:
- انتفاخ البطن: شعور بامتلاء البطن والغازات.
- الإمساك: صعوبة في التبرز أو قلة عدد مرات التبرز.
- الإسهال: زيادة في عدد مرات التبرز و/أو ليونة البراز.
- ألم في البطن: قد يكون الألم متقطعًا أو مستمرًا، وغالبًا ما يزداد سوءًا بعد تناول الطعام أو عند التعرض للتوتر.
كما ذكرت، التوتر والمشاكل النفسية يمكن أن تزيد من حدة أعراض القولون العصبي. وذلك لأن الجهاز الهضمي والجهاز العصبي مرتبطان بشكل وثيق. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التخفيف من الأعراض:
إدارة التوتر:
- ممارسة تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل، واليوغا، والتنفس العميق.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين المزاج وتقليل التوتر.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد يساعد على تقليل التوتر وتحسين الصحة العامة.
- تخصيص وقت للهوايات والأنشطة الممتعة: يساعد ذلك على تحسين المزاج وتقليل التوتر.
تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلًا من تناول وجبات كبيرة وثقيلة.
- تجنب الأطعمة التي تثير الأعراض: قد تختلف هذه الأطعمة من شخص لآخر، ولكن من الشائع أن تثير منتجات الألبان، والكافيين، والأطعمة الدهنية، والبقوليات، والمشروبات الغازية أعراض القولون العصبي.
- شرب كمية كافية من الماء: يساعد الماء على تسهيل حركة الأمعاء وتقليل الإمساك.
- زيادة تناول الألياف: يمكن أن تساعد الألياف على تنظيم حركة الأمعاء وتقليل الإمساك.
العلاجات الدوائية
في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية للمساعدة في تخفيف الأعراض، مثل:
- أدوية مضادة للتشنج: لتخفيف آلام البطن والتشنجات.
- أدوية مضادة للإسهال: لتقليل عدد مرات التبرز وليونة البراز.
- ملينات: لتخفيف الإمساك.
- مضادات الاكتئاب: قد تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي وتقليل التوتر.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 أغسطس 2025
اعصاب البطن والقولون--المفيد اكل الخضار والفاكهة و الدواء عند اللزوم
2
2015-11-16T17:38:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B2%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%87%D8%B0%D8%A9-617730#answer-1
اعصاب البطن والقولون--المفيد اكل الخضار والفاكهة و الدواء عند اللزوم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 نوفمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم يحدث لدي احيانا فقط خروج اصوات من القولون بدون الم ما السبب ؟؟ وما هو العلاج المناسب ارجوا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
ما الفرق بين الفولون العصبي وانتفاخ القولون؟ وهل انتفاخ القولون حالة دائمة او مؤقتة؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
أعاني من ألم أسفل البطن مع امساك و اسهال و سخونة . ما السبب ؟ وما العلاج ؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم،امي يخرج منها ريح لا تشعر به الا عندما يخرج،ما السبب وما العلاج؟عمرها خمسين سنه اطال الله في عمرها،شكرا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
عندي التهاب في عصب القولون وتحديدا العاشر ما هو العلاج الامثل وكم يستغرق من الوقت والى اي مدى ستسقر حالتي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
ما هو علاج القولون العصبى؟وهل يوجد علاج طبيعى لذلك؟وهل العلاج قبل الاكل يضر بالقولون؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم انا اعاني من امساك شديد دائما وذالك يسبب تضخم الطحال ..
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
ما هو سبب القولون العصبي الرئيسي هل هو من الاكل او من التوتر التي يتعرض لها الشخص ؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
اعانى من ورم فى الكبد مع وجود تليف بنسبة 15% ما هى مدة خطورة المرض مع هذة النسبة وما هى...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
هل القولون العصبي له علاقة بفقدان الوزن..؟ اعاني من انتفاخ و فقدان الشهية ولا يوجد اي اسهال او امساك ولكن...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7041
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين