تسجيل دخول 
...ما هي فوائد اكل الرمان يوميا
22 نوفمبر 2023
14771
ما هي فوائد أكل الرمان يوميا؟ وهل يقي الرمان من حصى الكلى؟
1
22 نوفمبر 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يحتوي الرمان على العديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة، بما في ذلك:
- مضادات الأكسدة: تساعد مضادات الأكسدة على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل أمراض القلب والسكري والسرطان.
- الألياف: تساعد الألياف على تحسين الهضم ومنع الإمساك.
- البوتاسيوم: يساعد البوتاسيوم على تنظيم ضغط الدم.
- حمض الفوليك: يساعد حمض الفوليك على نمو وتطور الخلايا.
وتشمل فوائد أكل الرمان يومياً ما يلي:
- تحسين صحة القلب: قد يساعد الرمان على خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد، مما قد يساعد على حماية القلب من الأمراض.
- خفض خطر الإصابة بالسرطان: قد يساعد الرمان على منع نمو الخلايا السرطانية، وقد أظهرت بعض الدراسات أن الرمان قد يكون فعالاً في علاج بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي والقولون.
- تحسين صحة الدماغ: قد يساعد الرمان على تحسين الذاكرة والتركيز، وقد يساعد أيضاً على حماية الدماغ من تلف الخلايا الناجم عن الشيخوخة.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي: قد يساعد الرمان على تحسين الهضم ومنع الإمساك.
- تعزيز المناعة: قد يساعد الرمان على تعزيز جهاز المناعة ومقاومة العدوى.
هل يقي الرمان من حصى الكلى؟
نعم، يُعتقد أن الرمان يمكن أن يساهم في الوقاية من الإصابة بحصى الكلى لدوره في تثبيط أحد العمليات المسؤولة عن تشكل الحصى في الكلى، ولكن ينصح قبل استخدام الرمان للوقاية من حصى الكلى استشارة الطبيب، خصوصًا في حال استخدام أحد الأدوية.
للمزيد:
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%B5%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89-1750378
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
يحتوي الرمان على العديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة، بما في ذلك:
- مضادات الأكسدة: تساعد مضادات الأكسدة على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل أمراض القلب والسكري والسرطان.
- الألياف: تساعد الألياف على تحسين الهضم ومنع الإمساك.
- البوتاسيوم: يساعد البوتاسيوم على تنظيم ضغط الدم.
- حمض الفوليك: يساعد حمض الفوليك على نمو وتطور الخلايا.
وتشمل فوائد أكل الرمان يومياً ما يلي:
- تحسين صحة القلب: قد يساعد الرمان على خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد، مما قد يساعد على حماية القلب من الأمراض.
- خفض خطر الإصابة بالسرطان: قد يساعد الرمان على منع نمو الخلايا السرطانية، وقد أظهرت بعض الدراسات أن الرمان قد يكون فعالاً في علاج بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي والقولون.
- تحسين صحة الدماغ: قد يساعد الرمان على تحسين الذاكرة والتركيز، وقد يساعد أيضاً على حماية الدماغ من تلف الخلايا الناجم عن الشيخوخة.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي: قد يساعد الرمان على تحسين الهضم ومنع الإمساك.
- تعزيز المناعة: قد يساعد الرمان على تعزيز جهاز المناعة ومقاومة العدوى.
هل يقي الرمان من حصى الكلى؟
نعم، يُعتقد أن الرمان يمكن أن يساهم في الوقاية من الإصابة بحصى الكلى لدوره في تثبيط أحد العمليات المسؤولة عن تشكل الحصى في الكلى، ولكن ينصح قبل استخدام الرمان للوقاية من حصى الكلى استشارة الطبيب، خصوصًا في حال استخدام أحد الأدوية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 نوفمبر 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
أعاني من كثرة التبول منذ زمن طويل بمعدل تبول كل ساعة تقريبًا، فهل من الطبيعي التبول كل ساعة؟
لا، التبول كل ساعة ليس أمرًا طبيعيًا، ففي المتوسط يقدر المعدل الطبيعي للحاجة لاستخدام الحمام للتبول حوالي 6-7 مرات في اليوم، وعليه فإن معدل التبول الذي يفوق هذا العدد قد يدل على مشكلة صحية، لذلك أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب، فهناك العديد من الأسباب المحتملة لكثرة التبول، ومنها الآتي:
- مرض السكري: يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى زيادة إنتاج البول.
- التهاب المسالك البولية: يمكن أن تسبب العدوى التهابًا في المسالك البولية، مما يؤدي إلى زيادة التبول.
- التهاب البروستاتا: يمكن أن يؤثر التهاب البروستاتا على المثانة ويسبب التبول المتكرر.
- متلازمة فرط نشاط المثانة: يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى انقباضات غير طبيعية في المثانة، مما يؤدي إلى الحاجة إلى التبول بشكل متكرر.
- الحمل: قد تساهم الهرمونات التي ترتفع خلال الحمل إلى زيادة الحاجة إلى التبول.
- بعض الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل مدرات البول، زيادة التبول.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في الحد من مشكلة كثرة التبول حتى يحين موعد مراجعة الطبيب:
- تجنب شرب الكثير من السوائل قبل النوم.
- الحد من استهلاك الكافيين.
- تجنب الأطعمة الحارة.
- ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات المثانة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
هل صحيح أن شرب الماء بكثرة دفعة واحدة مثل نصف لتر يرهق الكلى لمن لديه التهاب بالكلى، وفي هذه الحالة...
نعم، شرب الماء بكثرة دفعة واحدة قد يرهق الكلى لمن لديه التهاب بالكلى، ومن الأسباب ما يلي:
- تعمل الكلى على تصفية الدم من الفضلات والسموم، وتحتاج إلى وقت لفعل ذلك.
- شرب الماء بكثرة دفعة واحدة يزيد من حجم الدم بشكل سريع، مما يرهق الكلى ويجعلها تعمل بجهد أكبر.
- قد يؤدي ذلك إلى تراكم السوائل في الجسم، مما قد يزيد من أعراض التهاب الكلى مثل التورم وضيق التنفس.
في حالة التهاب الكلى، يجب شرب الماء بكميات معتدلة على مدار اليوم، وبشكل عام لا توجد كمية محددة من الماء يجب شربها خلال وقت السحور، وإنما يعتمد ذلك على كمية الماء التي تشربها خلال وقت الإفطار بشكل عام، فلا يفضل شرب الماء بكثرة في جميع الأحوال وإنما توزيع شرب الماء على كامل فترة الإفطار.
ينصح بشرب ما لا يقل عن 2-3 لتر من الماء في رمضان، مع الإشارة إلى أن ذلك يتضمن السوائل الأخرى، مثل العصائر، وشاي الأعشاب، والحساء، وبشكل عام، ينصح بشرب الماء حتى الشعور بالارتواء دون الإفراط.
أنصحك في جميع الأحوال باستشارة الطبيب حول كمية الماء المناسبة لك ليتم تقديرها بحسب حالتك الصحية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 27
هل عملية دوالي بالمنظار هي نفسها عملية الدوالي ب الميكروسكوبيه
أنا الحقيقة ما بعملا لا عالميكروسكوب ولا بالمنظار أنا بعملها بطريقة الفتح العادي بالمنظار إذا صارت بإيد واحد شاطر كويسة مافي أي مشكلة أنا بفضلها عن الميكروسكوب
سؤال من أنثى سنة 33
هذا تقرير أشعة مقطعية لوالدي حيث كان يشتكي ألمًا في الجنب اليمين وكان يتقيئ وحرارته عالية .. فهل من الممكن...
هنالك حصى بالكلى و اكياس على الكلى، عليك مراجعة طبيب لعمل فحص السريري
سؤال من ذكر سنة 33
كان في الم في اسلف البطن من الجهة اليمنى مع الم وانتفاخ في الخصيه اليمنى ف استمريت بشرب الماء وقللة...
كنت تعاني من التهاب خصيه وبربخ حاد وقد تراجع يفضل اخذ مضاد وذمه وتبريد الخصيه
سؤال من أنثى سنة 27
هناك ضمور في إحدى الخصيتين نتيجه عمليه الدوالي بها فهل تسبب العقم أو تأخر الإنجاب ولابد من العمليات مثل الحقن...
اذا كانت الخصية الأخرى سليمة فهذا يعني ان القدرة الانجابية لن تتأثر.. أما إذا حدث الضمور في الخصيتين و أظهرت الفحوصات عدم وجود حيوانات منوية فهذا يستدعي عمليات سحب الحيوانات المنويه من الخصية بالمايكروسكوب الجراحي
د. مصعب المومني
عيادة الدكتور مصعب المومني جراحة المسالك البولية و الكلى والعقم والذكورة DOCTOR MOSAB UROLOGY CLINIC
سؤال من ذكر سنة 24
قمت بعملية دوالي الخصية منذ 20 يوم وقمت بفك الخياطة منذ 5 ايام واليوم ذاهب إلى حمام السباحة المعالج بالكلور...
افضل عدم تعرض جلد الخصيه للمطهرات وخاصه فى وجود جرح او اثار جرح
سؤال من أنثى سنة 62
تعاني امي من ارتفاع ضغط الدم وكثرة التبول بكميات قليلة ما سببه هل دواء الضغط يسبب كثرة التبول؟
نعم، قد يكون لدواء ارتفاع ضغط الدم مثل مدرات البول سبباً في زيادة التبول بكميات قليلة، فإذا كانت أمك تتناول دواءً لضغط الدم فقد يكون هو المسبب في تحفيز الكلى لإفراز المزيد من البول، ويعتمد ذلك على نوع الدواء الذي تتناولها أمك.
أود لفت انتباهك إلى أنه في جميع الأحوال يجب على والدتك مراجعة الطبيب للكشف عن سبب كثرة التبول لأن التبول المتكرر وبكميات قليلة قد يدل على بعض المشاكل الصحية في الجهاز البولي، والتي يجب عدم إهمال علاجها، ومن أسباب كثرة التبول بكميات قليلة الأخرى، وما يلي:
- أمراض الكلى: يمكن أن تؤدي أمراض الكلى إلى احتباس السوائل في الجسم، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وكثرة التبول.
- داء السكري: يمكن أن يؤدي داء السكري إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما قد يتسبب في كثرة التبول.
- عدوى المسالك البولية: يمكن أن تسبب عدوى المسالك البولية كثرة التبول، وقد ترافقها أعراض أخرى مثل حرقة البول وألمًا في منطقة الحوض.
- سلس البول: يمكن أن تسبب مشاكل في السيطرة على المثانة، مثل سلس البول، كثرة التبول.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 18
ياطبيب احس بألم عند التبول وللبول رائحه كريهه ولون البول أصفر غامق مره وقد التحقت بأطباء في مدينتي ولكن يكتبوا...
ضروري من عمل مزرعة بول وحساسية للمضاد
سونار علي البطن والحوض والمثانة ممتلئة
سؤال من أنثى سنة 17
اربع سنوات متزوج ولم انجب أطفال اريد معرفة نتائج التحليل
الحركة في الحركة بس لازم يكرر التحليل بعد اسبوعين من اول مرة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره