هل ينخفض ضغط الدم في الصيام

نعم، الصيام يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم لدى بعض الأشخاص، هناك عدة عوامل تساهم في ذلك:

• تغيير نمط التغذية: خلال الصيام، يكون هناك تغيير في نمط الأكل والشرب، وتقليل تناول الطعام والشراب يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مؤقت في ضغط الدم، خاصة إذا كان الشخص معتادًا على تناول كميات كبيرة من الصوديوم.
• الجفاف: في بعض الأحيان، قد لا يستهلك الأشخاص كمية كافية من السوائل خلال فترة الإفطار، مما يؤدي إلى الجفاف، والجفاف يمكن أن يتسبب في انخفاض حجم الدم، وبالتالي انخفاض ضغط الدم.
• خسارة الوزن: الصيام المتواصل يمكن أن يؤدي إلى خسارة الوزن، وهو ما يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على ضغط الدم، حيث أن الوزن الزائد يعتبر عاملاً مساهماً في ارتفاع ضغط الدم.
• تحسن الحساسية للأنسولين: الصيام يمكن أن يحسن حساسية الجسم للأنسولين، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى تحسين وظيفة الأوعية الدموية وانخفاض ضغط الدم.

مع ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مرتبطة بضغط الدم استشارة طبيبهم قبل البدء في الصيام، لضمان أن هذا التغيير في نمط الحياة سيكون آمناً لهم.

للمزيد:

• صيام مرضى الضغط في رمضان وتأثير الصيام على ضغط الدم
• علاج انخفاض ضغط الدم في رمضان واسبابه وطرق الوقاية