تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل الافوكادو وطيور السمان والحمام تناسب مريض الكوليسترول
8 يونيو 2015
13765
السلام عليكم .
هل الافوكادو وطيور السمان والحمام
تناسب مريض الكوليسترول ..؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-06-08T18:01:40+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن ارتفاع الكوليسترول في الجسم يؤدي إلى ارتفاع نسبة الإصابة بالسكتات الدماغية والجلطات القلبية. ويجب العلم أن الأفوكادو لا يحتوي على أي نسبة من الكوليسترول بل يحتوي على نسبة من الدهون غير المشبعة التي تعتبر نوع صحي من الدهون التي يمكن استهلاكها من قبل مرضى الكوليسترول فهي تعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وأنه وفقا لما نشرته جمعية القلب الأمريكية، فإن تناول حبة أفوكادو واحدة في اليوم قد يقلل من مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة الذي يعرف باسم الكوليسترول الضار.
أما بالنسبة لطيور السمان ولحم الحمام فهي تحتوي على نسبة من الدهون الصحية غير الضارة، بالإضافة إلى نسبة 90 مغ من الكوليسترول لكل 100 غرام من لحم السمان لذا ينصح بعدم الإكثار من تناولها مع ضرورة تحضيرها بطريقة صحية مثل الشوي للتقليل من استخدام الزيوت التي تسبب في ارتفاع الكوليسترول.
للمزيد:
- فوائد لحم الحمام
- تخفيض الكوليسترول بتناول 11 نوع من الطعام
- عشرة اغذية تسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم
- الحل الامثل لخفض كوليسترول الدم
- خفض كوليسترول الدم عن طريق الغذاء
المرجع:
1 2015-06-14T07:01:54+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D9%88-%D9%88%D8%B7%D9%8A%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-446856#answer-0
إن ارتفاع الكوليسترول في الجسم يؤدي إلى ارتفاع نسبة الإصابة بالسكتات الدماغية والجلطات القلبية. ويجب العلم أن الأفوكادو لا يحتوي على أي نسبة من الكوليسترول بل يحتوي على نسبة من الدهون غير المشبعة التي تعتبر نوع صحي من الدهون التي يمكن استهلاكها من قبل مرضى الكوليسترول فهي تعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وأنه وفقا لما نشرته جمعية القلب الأمريكية، فإن تناول حبة أفوكادو واحدة في اليوم قد يقلل من مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة الذي يعرف باسم الكوليسترول الضار.
أما بالنسبة لطيور السمان ولحم الحمام فهي تحتوي على نسبة من الدهون الصحية غير الضارة، بالإضافة إلى نسبة 90 مغ من الكوليسترول لكل 100 غرام من لحم السمان لذا ينصح بعدم الإكثار من تناولها مع ضرورة تحضيرها بطريقة صحية مثل الشوي للتقليل من استخدام الزيوت التي تسبب في ارتفاع الكوليسترول.
للمزيد:
- فوائد لحم الحمام
- تخفيض الكوليسترول بتناول 11 نوع من الطعام
- عشرة اغذية تسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم
- الحل الامثل لخفض كوليسترول الدم
- خفض كوليسترول الدم عن طريق الغذاء
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما علاقه الفصفص بالكوليسترول هل مريض الكوليسترول يمتنع من تناول الفصفص؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هل حبوب بيو مارين كبسولات زيت السمك تناسب عمر ١٥ ارجو الاجابة
سؤال من ذكر سنة 30
بماذا يمتنع مريض الكوليسترول الدي تعرض للدبحه بمنتصف العمر
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم دكتور ماهي افضل اطعمه لخفض الكوليسترول؟؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم تحليل الكوليسترول 231 والكوليسترول الضار 145 والكوليسترول المفيد 62 هل ارتفاع خطير
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل نقص فيتامين د او ارتفاع الكوليسترول يسبب خوارج انقباض
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هل مريض القلب يصوم
سؤال من أنثى سنة 34
السلام عليكم ماهي نسبة الكوليسترول الطبيعي في الدم ولكم جزيل الشكر
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا نسبة الكوليسترول Hal 45 ونسبة الدهون الثلاثية 299
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عملت التحاليل طلعت نتيجتها كالآتي برجاء الافادة حول خطورة الارتفاع وكيفيه علاج الامرنسبه الكوليسترول 254 الكوليسترول الضار 197الكوليسترول...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
25146
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2105
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5376
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين