تسجيل دخول 
...ما هي الحمية المناسبة للقضاء على الكليستورول في الدم
26 نوفمبر 2015
669
ما هي الحمية المناسبة للقضاء على الكليستورول في الدم
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ممارسة رياضه المشي 30 دقيقه يوميا
المكسرات الغير مملحه مثل اللوز والجوز
الخضروات مثل الجزر، الشمندر، الخس، الخيار، الهليون، الملفوف
زيت الزيتون والزنجبيل والقرفه والشاي الاخضر
التوت والبرقوق والعنب والتفاح
0
2015-11-29 03:16:04
![الدكتور هاني محمد عبد النظير عمار]()
الدكتور هاني محمد عبد النظير عمار
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-627785
الدكتور هاني محمد عبد النظير عمار
القلب والاوعية الدموية
ممارسة رياضه المشي 30 دقيقه يوميا
المكسرات الغير مملحه مثل اللوز والجوز
الخضروات مثل الجزر، الشمندر، الخس، الخيار، الهليون، الملفوف
زيت الزيتون والزنجبيل والقرفه والشاي الاخضر
التوت والبرقوق والعنب والتفاح
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 نوفمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
اختي الفاضله يجب ان يكون الطعام قليل أو خالي الدهن والابتعاد عن اللحوم الحمراء والكبدة والمخ قدر المستطاع ويفضل تناول اللحوم البيضاء كالسمك مثل السلمون والماكريل والدجاج من دون جلد والإكثار من تناول الخضروات والفواكه والغذاء الغني بالألياف والمكسرات وزيت الزيتون
0
2015-11-27 18:44:52
![الدكتور هاني محمد عبد النظير عمار]()
الدكتور هاني محمد عبد النظير عمار
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-627785
الدكتور هاني محمد عبد النظير عمار
القلب والاوعية الدموية
اختي الفاضله يجب ان يكون الطعام قليل أو خالي الدهن والابتعاد عن اللحوم الحمراء والكبدة والمخ قدر المستطاع ويفضل تناول اللحوم البيضاء كالسمك مثل السلمون والماكريل والدجاج من دون جلد والإكثار من تناول الخضروات والفواكه والغذاء الغني بالألياف والمكسرات وزيت الزيتون
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 نوفمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هي الاغذية المناسبة لمرضى الكلسترول
يمكنك تناول ما تشاء مع تجنب تناول الاطعمة المحتوية على الدهون المشبعه و الكوليستيرول مثل السمن الحيواني والزبدة والكريمة والقشدة و اللحوم الحمراء و الحمام و البط و جلد الطيور و كذلك صفار البيض والجمبري والاستاكوزة والمخ والكبد والكلاوي و منتجات الالبان كاملة الدسم بأنواعها و كذلك الحلويات العربية و الأفرنجية والشوكولاته والآيس كريم. , مع تجنب الإفراط في تناول النشويات
سؤال من ذكر سنة
ما هي انواع الأطعمة التي تتسبب في ارتفاع ضغط الدم او تساعد على ارتفاعه . وشكرا جزيلا لخدماتكم
الملح هو الأساس و أي طعام يحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم كالالبان و الأجبان و الزيتون و الأكل الجاهز و المعلبات
سؤال من أنثى سنة
انا عمري 23 سنة و عندي نسبة ثلاثي الغليسيريد في الدم 220. ماهي الحمية التي يجب علي اتباعها
ينبغي الاتزام بتعليمات طبيبك المطلع على تفصيل حالتك، وأهم شيء في الحمية التقيد بكمية السعرات الحرارية في غذائك كما حددها أخصائي الأغذي وفقا لعمرك ووزنك وطولك ونشاطك اليومي
سؤال من أنثى سنة
ما هي درجة الخطورة لحالتي مع العلم ان الدهون الثلاثية تقدر ب 202 و HDL هو 32و LDL هو 85...
لا داعي للقلق فهو اضطراب طفيف ويمكنك التغلب عليه ببساطة من خلال المارين اليومية ومن خلال الحمية الغذائية التي تتطلب منك أولاً تجنب الجوع لفترات طويلة أي ينبغي أن توزعي طعامك على ستة وجبات بفاصل لا يزيد عن 3 ساعات, وأن تتقيدي بطكميات قليلة مع تجنب الإفراط في تناول النشويات والأغذية الدهنية
سؤال من ذكر سنة
ماهي الحمية المثالية لمعالجة ضغط الدم
فقط تجنب ملح الطعام والتوازن الغذائي أي عدم الإفراط في الطعام، إلا إذا كان هناك عامل اختطار مشخص من قبل الطبي المشرف يستوجب احتياط آخر خاصة اضطراربات الدهون والسمنة والسكري حيث غالبا ما يترافقان مع فرط الضغط ويستوجبان حمية خاصة
سؤال من ذكر سنة
ما هي الاطعمه التي تؤدي ال رفع فيتامين د على ان لا ترفع نسبه الكولسترول بنفس الوقت وشكرا جزيلا
التعرص ﻻشعة الشمس بصورة عير مباشرة يكفى احتياجات الجسم من فيتامين د
سؤال من أنثى سنة
ما هي الادوية التي ينصح الاطباء باخذه لرفع مستوى الكلسترول الجيد بسرعة اذا كانت نسبة منخفضة جدا ؟؟
عادة لا توجد أدوية خاصة بذلك والطريفة المثلى لرفعه معالجة الاضطراب الشحمي المرافق وفق نمطه وممارسة الرياضة والابتعاد عن التدخين هو ما ينصح به
سؤال من ذكر سنة
اختي لديها ضيق تنفس من خمسة سنين واحيانا تستعمل التبخير ما الحل لها وما هو البرنامج الغذائي او الاطعمة التي...
لا داعي للقلق فقد يكون بسبب تحسس أو نوبات ربو لكن لا يمكن التحقق بدون معرفة خصائصه من خلال فحص طبي سريري أولا
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من ضغط الدم المستمر بسبب انتفاخ الغدة الكظرية مع العلم انني اتناول الدواء الموصوف لي بانتظام ..اريد ان...
لا بد من معرفة ما هو التشخيص الدقيق للحالة أولا وما هو سبب الانتفاخ ومستوى الأداء الوظيفي وكيفيته ، كون الغدة الكظرية معرضة لاضطرابا كثيرة
سؤال من ذكر سنة 50
السلام عليكم ، في حال ارتفاع تحليل الكلوسترول LDL-CHOLESTEROL الى فوق المعدل الطبيعي ١٣٨ لرجل بعمر ٤٢ مااسباب ذلك وما...
الكوليسترول مرتفع عندك بشكل بسيط مع تغير نمط حياتك بالمشي والحمية الغذائية امورك سوف تتحسن والبعد عن المشروبات الغازية والاقلال من الدهون والشحوم واكل الخضار والفواكة الطازجة وشرب الماء
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره