طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

شخص يعاني من كوليسترول مرتفع ويسبب له غثيان شديد استفراغ ودوار ماهو ال

شخص يعاني من كوليسترول مرتفع ويسبب له غثيان شديد استفراغ ودوار ماهو ال
icon 22 أغسطس 2015
icon 6603
السلام عليكم شخص يعاني من كوليسترول مرتفع ويسبب له غثيان شديد (استفراغ) ودوار ماهو العلاج الانسب في هذه الحالة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إن الحل الأمثل لخفض الكوليسترول في الدم يكون عن طريق اتباع النصائح التالية:

  • التركيز على تناول الدهون الأحادية غير المشبعة مثل الزيتون، زيت الزيتون، زيت الكانولا، اللوز، الجوز، الكاجو، الفستق، الأفوكادو.
  • تناول الدهون المتعددة غير المشبعة الغنية بالأوميغا-3 مثل السالمون، الرنجة، الروبيان، التونا.
  • تجنب تناول الدهون غير المشبعة مثل المخبوزات، الكوكيز وغيرها.
  • الإكثار من تناول الألياف مثل الفاصوليا، البازلاء، العدس، الفاكهة، سيلليوم والحبوب الكاملة بما في ذلك الشوفان.
  • ممارسة التمارين الرياضية بما لا يقل عن 3 مرات في الأسبوع ويفضل لمدة نصف ساعة 5 أيام في الأسبوع.
  • فقدان الوزن الزائد.
  • تجنب التدخين وشرب الكحول.
  • تجربة المكملات الغذائية التي تحتوي على زيت السمك، إنزيم Q10.

يجب العلم أنه يجب المتابعة المستمرة مع الطبيب المختص وعمل الفحوصات بشكل دوري وتحديد الحاجة لأي علاج دوائي لخفض مستويات الكوليسترول.

أما بالنسبة إلى والدوار فإنه يمكن أن يكون من الأعراض المصاحبة للعديد من الاضطرابات المرتبطة بالجهاز الهضمي، مثل:

  • ارتجاع المريء.
  • القرحة الهضمية.
  • مشاكل في الأعصاب أو العضلات في المعدة.
  • عسر الهضم.
  • وجود انسداد في الأمعاء.
  • الصداع النصفي.
  • تغيرات في معدل ضربات القلب.

يمكن أن تساعد النصائح التالية في التقليل من الغثيان:

  • شرب المشروبات التي تساعد على تهدئة المعدة مثل الزنجبيل أو شاي البابونج.
  • تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • شرب الكثير من المياه.
  • تناول وجبات صغيرة.
  • تناول أطعمة سهلة الهضم مثل الموز والأرز.
  • تجنب الأطعمة التي يمكن أن تزعج المعدة مثل الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة المقلية.

يفضل استشارة الطبيب في حال الاستمرار في الشعور بالغثيان بعد تجربة النصائح أعلاه.

للمزيد:

المرجع:

 0 2015-08-24 14:29:15
طاقم الطبي
طاقم الطبي

إن الحل الأمثل لخفض الكوليسترول في الدم يكون عن طريق اتباع النصائح التالية:

  • التركيز على تناول الدهون الأحادية غير المشبعة مثل الزيتون، زيت الزيتون، زيت الكانولا، اللوز، الجوز، الكاجو، الفستق، الأفوكادو.
  • تناول الدهون المتعددة غير المشبعة الغنية بالأوميغا-3 مثل السالمون، الرنجة، الروبيان، التونا.
  • تجنب تناول الدهون غير المشبعة مثل المخبوزات، الكوكيز وغيرها.
  • الإكثار من تناول الألياف مثل الفاصوليا، البازلاء، العدس، الفاكهة، سيلليوم والحبوب الكاملة بما في ذلك الشوفان.
  • ممارسة التمارين الرياضية بما لا يقل عن 3 مرات في الأسبوع ويفضل لمدة نصف ساعة 5 أيام في الأسبوع.
  • فقدان الوزن الزائد.
  • تجنب التدخين وشرب الكحول.
  • تجربة المكملات الغذائية التي تحتوي على زيت السمك، إنزيم Q10.

يجب العلم أنه يجب المتابعة المستمرة مع الطبيب المختص وعمل الفحوصات بشكل دوري وتحديد الحاجة لأي علاج دوائي لخفض مستويات الكوليسترول.

أما بالنسبة إلى والدوار فإنه يمكن أن يكون من الأعراض المصاحبة للعديد من الاضطرابات المرتبطة بالجهاز الهضمي، مثل:

  • ارتجاع المريء.
  • القرحة الهضمية.
  • مشاكل في الأعصاب أو العضلات في المعدة.
  • عسر الهضم.
  • وجود انسداد في الأمعاء.
  • الصداع النصفي.
  • تغيرات في معدل ضربات القلب.

يمكن أن تساعد النصائح التالية في التقليل من الغثيان:

  • شرب المشروبات التي تساعد على تهدئة المعدة مثل الزنجبيل أو شاي البابونج.
  • تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • شرب الكثير من المياه.
  • تناول وجبات صغيرة.
  • تناول أطعمة سهلة الهضم مثل الموز والأرز.
  • تجنب الأطعمة التي يمكن أن تزعج المعدة مثل الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة المقلية.

يفضل استشارة الطبيب في حال الاستمرار في الشعور بالغثيان بعد تجربة النصائح أعلاه.

للمزيد:

المرجع:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 24 أغسطس 2015
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

السلام عليكم ورحمة الله عندي ابي مريض بضغط الدم و ياخذ في دواء " اربتين 80" سببله دوخة و اضطراب...

ادويه الضغط كثيره وأحيانا بعض الادويه لا تناسب بعض المرضى فيتم اختيار دواء اخر طبقا لحاله المريض و روءية الطبيب المعالج انصحك بالعوده للطبيب المعالج لاختيار دواء اخر يناسب الوالد

سؤال من أنثى سنة

في أمراض القلب و الشرايين

السلام عليكم انا فتاة عمري 22 اعاني عند الاستيقاظ من النوم من برودة شديده في الاطراف وخفقان في القلب وحرارة...

لا داعي للقلق، فكثير من هذه الأعراض تكون عابرة ، لكن من الضروري أولا معرفة خصائصها بشكل أفضل والتأكد من طبيعتها من خلال الفحص الطبي السريري ، لضحد فقر دم أو عوز فيتاميني أو خلل دوراني أو تروية

سؤال من أنثى سنة 26

في أمراض القلب و الشرايين

السلام عليكم اعاني من مشاكل الغده الدرقيه واخذ العلاج منذ شهر وعندي تهطل بسيط في الصمام التاجي واعاني من هبوط...

أسباب انخفاض الضغط كثيرة والعلاج يكون وفق التشخيص الدقيق للحالة لذلك ننصحك بالمتابعة مع طبيبك للتحقق من السبب، فقد يكون الأمر متعلق ببعض الأدوية التي تتناولها من أجل الغدة أو غير ذلك

سؤال من أنثى سنة

في أمراض القلب و الشرايين

السلام عليكم دكتوري الفاضل انا اعاني من السكري النوع المعتمد على الانسولين منذ 5 سنوات ومتزوجه وليس لدي اطفال وفي...

لا داعي للقلق , لكن ينبغي معرفة السبب من خلال اجر اء فحص طبي لأن أسباب التسارع كثيرة منها ما هو قلبي ومنها ما هو غير ذلك, وفي حالتك قد يكون السبب انخفاض مستوى السكر في الدم وبمجرد تعديل جرعة الإنسلوين ستتلاشى الحالة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

السلام عليكم اعاني من انخفاض في ضغط الدم بشكل مستمر واشعر بالدوار منذ ثلاثة اشهر تقريبا ما الحل وشكرا

لا داعي للقلق، لكن الفحص الطبي السريري ضروري للتحقق من مستويات الانخفاض وهل هي ضمن المقبول أم مرضية وبالتالي ستكون هي السبب في الأعراض الأخرى
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة