السكر لم يعد يتخطى 99 بعد الاكل

يمكن أن يحدث نقص مستوى السكر في الدم في جميع الأشخاص، لكنه يحدث بشكل أكبر في مرضى السكري، وخصوصاً إذا كانوا يأخذون حقن الأنسولين.

مستوى السكر الطبيعي في الدم 140 مللي جرام فيما أقل، ويشخص نقص السكر في الدم حينما يكون مستوى السكر أقل من 70 مللي جرام. يعتبر نقص السكر من الحالات الخطيرة، إذا لم يتم علاجه بشكل سريع.

هناك أعراض مبكرة لنقص مستوى السكر في الدم مثل:

• التعرق، والشعور بالتعب.
• الدوخة والجوع.
• الإحساس بوخز في الشفاه.
• الارتعاش، وزيادة سرعة دقات القلب.
• القلق وسرعة الغضب.
• شحوب لون البشرة.

إذا لم يتم العلاج تظهر أعراض مثل:

• زغللة العين، وصعوبة التركيز.
• سلوك غير معتاد مثل صعوبة الكلام.
• الشعور بالنعاس.
• التشنجات و الإغماء.

الأسباب التي تؤدي إلى نقص مستوى السكر في الدم:

• زيادة جرعات الأنسولين.
• عدم تناول بعض الوجبات.
• عدم أكل كمية كافية من الكربوهيدرات.
• ممارسة الأنشطة بشكل مبالغ فيه.
• شرب الكحول.

يمكن الوقاية من نقص مستوى السكر في الدم:

• قياس مستوى السكر باستمرار.
• حمل وجبة سكرية خفيفة أو مشروب دائماً.
• عدم تفويت الوجبات.
• تجنب شرب الكحول.
• عدم المبالغة في ممارسة الرياضة.
• تناول كمية كافية من الكربوهيدرات والنشويات.
• ضبط جرعات الأنسولين والأدوية.

إذا استمرت هذه الحالة يجب استشارة طبيب، لإعادة ضبط جرعات الأنسولين، وأخذ نصائح حول نظام الغذاء المناسب.

للمزيد:

• اضرار السكر الصحية وتأثيره على البشرة
• اعراض مرض السكر للانثى