السلام عليكم هناك موظفين في شركات يجلسون ساعات كثيرة باليوم امام الشاشات فهل الجلوس لساعات طويله امام الحساوب يؤدي الى قصر النظر او الاستجماتيزم وماهي المشاكل الذي تسببها الجلوس لفترات طويله امام شاشات الحاسوب وكيف يمكننا التجنب منها

ارهاق جفاف صداع . استراحة كل ساعه

سؤال من ذكر سنة

امراض العيون

هل اضرار عضوية للجلوس امام الحاسوب لفترات طويلة

Q: هل الجلوس امام الكمبيوتر لفترات طويلة يضعف النظر ام لا ؟

لا يضعف النظر ابدا

Q: هل يمكن عودة الحول الوحشي مرة اخري بعد الجراحة بسبب التركيز علي شاشات الكمبيوتر لفترات طويلة او القراءة لساعات كثيرة

اذا كانت العين ضعيفة نعم ممكن يعود الحول

Q: هل الجلوس امام شاشات الكمبيوتر فترات طويله ممكن يؤدى لحدوث تشنجات

نعم ممكن ان يؤدي الى تشنجات

Q: ما سبب الام في العين عند مشاهدة التلفاز او الكمبيوتر لفترة قصيرة؟

ممكن ان تكون بحاجة الى نظارات طبية

Q: هل يوجد فعلا نظارة طبية تحفظ النظر عند الجلوس امام الكمبيوتر او الهاتف ام انها خرافة الناس

اذا كان النظر سليم فلا داعي للنظارة

Q: مساوء الجلوس على الحاسوب

الجلوس لفترات طويلة أمام الحاسوب أو الأجهزة الإلكترونية عموما يتسبب في اجهاد العين...جفاف العين ...فننصح باستعماله لفترات قصيرة ..أو عمل تمارين كل 20 الي 30 دقيقة. .أغماض العين لمدة 20 ثانية والنظر بعيدا في كل الاتجاهات لعمل تمارين لعضلات العين...مع استعمال قطرات مرطبة. ..استخدام شاشة الحماية..نظارات عاكسة للضؤ..تصحيح النظر واستخدام النظارة الطبية أذا كان هنالك ضعف بالنظر

Q: السلام عليكم هل هناك تمارين أو حركات محددة يمكن اللجوء عليها لإراحة العين بعد إجهادها من خلال العمل أمام شاشة الكمبيوتر

بسم الله الرحمن الرحيم نعم وهو النضر خارج البيت لمدة 10 دقائق غلى الاقل

Q: هل ان نظارات ضد اشعة الكمبيوتر والهواتف الذكية او anti radiation له تأثير عند ارتدائها طوال انا ارتدي هذا النظارات في اي وقت حتى ولو لم استخدم الكمبيوتر او الهواتف افيدوني

انها نظارات جيدة لا ضرر منها

11 يونيو 2015

1348

هل هناك اضرار عضوية للجلوس امام الحاسوب لفترات طويلة ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور اسامة جهاد عبد القادر

طب عيون

الأخت السائلة الكريمة ... ان الاستخدام المفرط للحاسب الإلكتروني يؤدي إلى كثير من الأضرار للعين البشرية .. وأهم هذه الأضرار هي جفاف العين ، الذي يحدث بسبب قلة ترطيب القرنية. نصائح عامة .. 1. تقليل فترات استخدام الحاسب. 2. أخذ راحة إجبارية كل نصف ساعة تتضمن إغلاق العين لمدة دقيقتين مع عمل تمرين غلق وفتح الاجفان وكذلك النظر إلى نقطة بعيدة. 3. في علاج جفاف العين نفضل استخدام الدمع الاصطناعي بهيئة جل "Gel" لمرة واحدة ليلاً. وفي حالة عدم وجوده فيمكن استخدام القطرات مثل Tear Naturale أو Hyfresh وغيرها. 4.في حالة استمرار الحالة يجب مراجعة طبيب مختص لاستبعاد الأسباب الأخرى لجفاف العين.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

11 يونيو 2015