أسئلة واجابات طبية أمراض العضلات والعظام و المفاصل

 

عند الاستيقاظ من النوم دائماً تكون أصابع يدي في حالة تيبس لمدة ثواني إلى خمس دقائق دون ألم منذ 6 أشهر، والأصبع الأوسط في اليد اليسرى يؤلمني، ما السبب ومؤخراً...

سلامتك، بناءً على مدة التيبس ثوانٍ إلى 5 دقائق ومكان الألم، هناك احتمالان رئيسيان:

  • الإصبع الزنادي: هذا هو الاحتمال الأقوى للألم في الإصبع الأوسط تحديداً، ويحدث نتيجة التهاب في غمد الوتر الذي يحرك الإصبع، مما يجعله يتحشر أو يتيبس عند الاستيقاظ، والالتهاب في وتر واحد قد يؤدي إلى إجهاد الأوتار المجاورة أو يكون جزءاً من حالة التهابية أوسع في اليد.
  • خشونة مفاصل اليد: حيث يحدث تآكل الغضاريف بين المفاصل، والتيبس الصباحي في حالات الخشونة عادة ما يكون قصيراً أقل من 30 دقيقة، وهو ما يتطابق مع حالتك.

حتى تتمكن من عرض نفسك على طبيب، يمكنك تجربة الخطوات التالية:

  • تمارين التمدد اللطيفة: قبل النهوض من السرير، قم بفتح وإغلاق قبضتك ببطء شديد تحت الغطاء لتدفئة المفاصل.
  • كمادات دافئة: وضع اليد في ماء دافئ لمدة 10 دقائق صباحاً يقلل من التيبس بشكل ملحوظ.
  • تجنب الإجهاد المتكرر: قلل من الأنشطة التي تتطلب قبض اليد بقوة أو الضغط المتكرر على الأصابع مثل استخدام الهاتف لفترات طويلة أو الإمساك بالأدوات اليدوية.
  • مضادات الالتهاب الموضعية: يمكن استخدام جل مسكن ومضاد للالتهاب على الإصبع الأوسط.

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فحص جديد للكشف عن الزهايمر أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع

اعاني ٣ اسابيع من الم في باطن القدم اليسرى عند الوقوف لمدة نص ساعة ف واشعر ان القوس في القدم ينخفض كانها اصبحت منبسطة وبعد الوقوف احس انها متيبسة في منطقة باطن القدم لذلك اتجنب الوقوف عليها لمدة ٨ ساعات الى ٢٤ ساعة حتى يخف التيببس

لدى والدتي وجع قوي بالرجل اليسرى فقط بدات من الربلة البطه ومن ثم القدم كامله مع الارداف ذهبنا للطبيب وبعد الفحص وصفلها مضادات التهاب وفيتامينات ومسكن قوي ولم ينفع وصورة للقدم من الركبه الى الاسفل الاطباء لم يعرفوا المشكله ابدا المسكنات لاتنفع هل يجب ان افعل شيء اخر غير صوة القدم واسفل الظهر

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم