أسئلة واجابات طبية أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هذه أعراض التهاب اوتار عضلات الكتف و يستحسن ان تاخذ راحه الفتره القادمه حتى يزول الألم و ممكن أيضًا تاخذ مضاد التهاب مسكن مثل البروفين لفترة اسبوع اذا ما في موانع طبيه و اذا لم تتحسن المشكله او تكررت اعرض نفسك على طبيب مختص

يبدو أنك قد تعاني من التهاب المفاصل وهناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى التهاب المفاصل، بما في ذلك:

• العمر: التهاب المفاصل أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يبلغون من العمر 65 عامًا أو أكثر.
• الإصابات: يمكن أن تؤدي الإصابات إلى التهاب المفاصل، مثل الالتواء أو الكدمات أو الكسر.
• الوراثة: إذا كان لديك تاريخ عائلي من التهاب المفاصل، فأنت أكثر عرضة للإصابة به.
• المهنة: يمكن أن تزيد بعض المهن من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل، مثل الأشخاص الذين يرفعون الأشياء الثقيلة أو يمارسون الأنشطة التي تتطلب ثني المفاصل بشكل متكرر.

إذا كنت تعاني من آلام في الأصابع، فمن المهم استشارة الطبيب لمعرفة السبب وتلقي العلاج المناسب. قد يوصي الطبيب بتناول مسكنات الألم أو الأدوية المضادة للالتهابات أو العلاج الطبيعي، فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على تخفيف آلام الأصابع:

• تجنب النقر على الأصابع.
• ارتدِ حمالات لليدين.
• مارس التمارين الرياضية التي تقوي العضلات حول المفاصل.
• حافظ على وزن صحي.
• تناول نظامًا غذائيًا صحيًا.
• استرخِ وخذ قسطًا كافيًا من النوم.

للمزيد:

• ما هي علامات وأعراض التهاب المفاصل؟

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب باطنية لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

عليك تصوير الرقبه والمتابعه مع طبيب روماتيزم لإجراء اللازم للتشخيص والعلاج وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه وتجنب الحركات الفجائيه والالتفات جانبا لفتره طويله الحذر عند استخدام الجوال والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم لاستبعاد اي اسباب أخرى للالام