قد يكون الألم الذي تشعر به ناتجًا عن إصابة قديمة في العضلات أو الأربطة بسبب حمل الأشياء الثقيلة في صغرك. من الممكن أن يكون هناك التهاب مزمن أو تشنجات عضلية تزداد حدتها في الشتاء.

أنصحك بزيارة طبيب متخصص في العظام أو العلاج الطبيعي لتقييم حالتك بدقة. قد تحتاج إلى إجراء فحوصات إضافية مثل الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي لتحديد السبب الدقيق للألم.

لا تكفي للتشخيص عليك مراجعة طبيب روماتيزم او باطني للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

في هذه الحالة، تتنوع الخيارات العلاجية المتاحة لتشمل:

1. العلاج التحفظي: يشمل الراحة، العلاج الطبيعي، والأدوية لتخفيف الألم والالتهاب.
2. العلاج الجراحي: قد يكون ضروريًا في الحالات الشديدة لتثبيت الفقرات وإزالة الانزلاق الغضروفي.
3. العلاجات التداخلية: مثل حقن الكورتيزون أو إجراءات أخرى لتخفيف الألم وتحسين الوظيفة.

يجب استشارة طبيب مختص لتحديد الخيار الأنسب لحالتك.

نعم، في المراحل المبكرة من النمو، يمكن أن تكون هناك مفاصل ليفية بين الفقرات. هذه تسمى المفاصل الديسكية وهي تسمح بالنوعية والمرونة. ولكن، مع التقدم في العمر، تتحول هذه المفاصل إلى أقراص فقرية ثابتة. إذا كنت تشعر بأي نوع من الألم أو الراحة في هذا المجال، قد يكون من الجيد أن تراجع ذلك مع ألاختصاصي

نعم، إذا كنتِ تشعرين أن الجبس قد أصبح واسعًا حول الكاحل، فقد يكون هناك مشكلة تستدعي المتابعة مع الطبيب. إليكِ بعض الأمور التي يجب أخذها في الاعتبار:

• احتمالية تغير التورم: في الأيام الأولى بعد الكسر، يكون هناك تورم حول الكاحل، والذي قد يقل تدريجيًا، مما يؤدي إلى أن يصبح الجبس أوسع.
• خطورة الحركة داخل الجبس: إذا كان الجبس فضفاضًا جدًا، فقد يسمح لحركة غير ضرورية في الكاحل، مما قد يؤثر سلبًا على التئام العظام أو يسبب انحرافها.
• متى يجب مراجعة الطبيب؟ إذا شعرتِ أن الجبس لا يثبت الكاحل جيدًا، أو لاحظتِ أي ألم غير طبيعي، أو تحرك زائد عند المشي، فمن الأفضل مراجعة الطبيب في أقرب وقت.
• علامات التحذير: إذا لاحظتِ أي خدر، تنميل، ازرقاق في الأصابع، أو عدم راحة شديدة، فقد يكون ذلك مؤشرًا على مشكلة في الدورة الدموية، ويجب التوجه للطبيب فورًا.
• إعادة تجبيس الكاحل: قد يقرر الطبيب إعادة تثبيت الجبس أو تغييره لضمان ثبات العظام في موضعها الصحيح.
• لا تحاولي شدّه بنفسك: تجنبي لف أي شيء حول الجبس لجعله أضيق، لأن ذلك قد يعيق تدفق الدم ويسبب مضاعفات.

الأفضل هو عدم الانتظار كثيرًا والتواصل مع طبيبكِ لتقييم الوضع واتخاذ الإجراء المناسب.

 

للمزيد:

• نصائح للمصابين بكسور العظام
• أهم مضاعفات كسور العظام وأسبابها المختلفة

من الواضح أنك تعاني من مشكلة في تماثل الجسم والتي قد تكون نتيجة للتقوس القطني. التمارين الرياضية الموجهة بشكل صحيح يمكن أن تساعد في تعزيز العضلات في أسفل الظهر والأرداف، لكن يجب أن تكون تحت إشراف مدرب \متخصص. بالنسبة للدهون الزائدة، النظام الغذائي الصحي والتوازن بين السعرات الحرارية التي تستهلكها وتلك التي تحرقها يمكن أن يساهم في تقليلها. في حالة أن الوضع لم يتحسن، قد يكون من الجيد مراجعة الطبيب المتخصص في الأمراض العظمية والمفاصل والروماتيزوم و أخصائي التغذية.

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني