تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما العلاج مشكله الم القدم
9 مايو 2022
487
يوجد الم ب القدمين اثناء المشي والوقوف عليها ذهبت لعمل اشاعه وواخبروني انه مسمار القدم ولكن ماهو العلاج لحل المشكله وشكرا لكم
الملفات المرفقة:
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-05-09T21:46:28+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة والشفاء، أمّا بالنسبة لعلاج مسمار القدم، فأولًا لابدّ من علاج السبب الذي أدى لظهوره ونموّه، وبالغالب هو الوقوف أو المشي لفترات طويلة خاصة على الأسطح الصلبة دون حماية للقدم، أو باستخدام حذاء غير مريح أو غير مناسب، لذا لابدّ عند علاجه من مراعاة كلٍّ مما يلي:
- الزمي الراحة وخففي الضغط على قدميكِ، وتجنّبي الوقوف لفترات طويلة، والأنشطة التي تجهد القدم مثل الجري أو القفز.
- مارسي تمارين إطالة عضلات الساق وباطن القدم.
- ارتدِ أحذية مريحة وطرية، ذات دعامة جيدة للكعب والقوس.
- تجنّبي المشي دون وضع ضبان سيليكون للقدم (أو ما يُسمى فرش طبي للقدم) في حذائك.
- تناولي مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الآيبوبروفين لتخفيف الألم، إن لم يوجد مانع طبي.
- استشيري طبيبك حول إمكانية أخذك لحقن الكورتيزون الموضعية لتقليل الالتهاب.
وما أودّ قوله هو أنّ التحسن قد يحتاج عدة أسابيع إلى أشهر حسب شدة الحالة ومدى اتباعك للعلاج، ومع أنّ معظم الحالات تتحسن دون تدخل جراحي، لكن إذا استمرّت الأعراض لأشهر رغم اتباعك نصائح العلاج السابقة، فأنصحك بمراجعة طبيبكِ فقد يقرر اللجوء للجراحة لإزالة المسمار بحسب حالتك.
للمزيد:
0 2025-06-07T20:53:03+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D8%AA-1585343#answer-0
أتمنى لكِ السلامة والشفاء، أمّا بالنسبة لعلاج مسمار القدم، فأولًا لابدّ من علاج السبب الذي أدى لظهوره ونموّه، وبالغالب هو الوقوف أو المشي لفترات طويلة خاصة على الأسطح الصلبة دون حماية للقدم، أو باستخدام حذاء غير مريح أو غير مناسب، لذا لابدّ عند علاجه من مراعاة كلٍّ مما يلي:
- الزمي الراحة وخففي الضغط على قدميكِ، وتجنّبي الوقوف لفترات طويلة، والأنشطة التي تجهد القدم مثل الجري أو القفز.
- مارسي تمارين إطالة عضلات الساق وباطن القدم.
- ارتدِ أحذية مريحة وطرية، ذات دعامة جيدة للكعب والقوس.
- تجنّبي المشي دون وضع ضبان سيليكون للقدم (أو ما يُسمى فرش طبي للقدم) في حذائك.
- تناولي مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الآيبوبروفين لتخفيف الألم، إن لم يوجد مانع طبي.
- استشيري طبيبك حول إمكانية أخذك لحقن الكورتيزون الموضعية لتقليل الالتهاب.
وما أودّ قوله هو أنّ التحسن قد يحتاج عدة أسابيع إلى أشهر حسب شدة الحالة ومدى اتباعك للعلاج، ومع أنّ معظم الحالات تتحسن دون تدخل جراحي، لكن إذا استمرّت الأعراض لأشهر رغم اتباعك نصائح العلاج السابقة، فأنصحك بمراجعة طبيبكِ فقد يقرر اللجوء للجراحة لإزالة المسمار بحسب حالتك.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-05-11T06:16:46+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D8%AA-1585343#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 مايو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 6
لدي الم في كعب القدم يزداد الالم بمارسة المشي والوقوف كثيرا بحيث انني بعد الجلوس والوقوف لااستطيع المشي على قدمي...
سؤال من أنثى سنة
ماهو سبب الم أسفل القدم وخصوصا عند الوقوف او المشي عليها
سؤال من أنثى سنة
ماهو العلاج الطبيعي الفعال لعلاج مسمار القدم بعد أخذ الحقنة مع وجود الم بسيط
سؤال من أنثى سنة
عمري 35سنه اعاني من الم شديد في القدم كامل واسفل الضهر والام بسيطة في باقي الجسم ولكن الم القدم لايحتمل...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا اعاني من الم ب مشط القدم بعد مرور اسبوعين على فتح الجبس مع العلم اني امشي على...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ابي استفسر عن الم القدمين من الورك لاسفل القدمين هل له علاقة بالأعصاب اعرضه وكيفية العلاج وشكرا لكم
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم...عندي ألم في مفاصل القدمين ومع المشي او الضغط عليها يزيد مع ألم في كعب القدمين..عملت أشعه وظهر لدي...
سؤال من أنثى سنة 32
الم في القدم وتورم خفيف ولا استطيع المشي عليها
سؤال من ذكر سنة 44
عند الم في الساقين الي اسفل القدم عند الوقوف و مما يسبب بتعب اثناء المشي وكذلك نعاس في اوقات اخرى...
سؤال من أنثى سنة
عندي الم جدا قوي في القدمين وتنميل والالام عند المشي لدرجة اني لا استطيع المشي عليها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3439
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4295
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين