تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
يظهر مسمار القدم على شكل مناطق صلبة أو سميكة من الجلد، نتيجة الضغط والاحتكاك المستمر، ورغم أن هذه الحالة غير خطيرة إلا أنها يمكن أن تكون مؤلمة وتسبب الانزعاج وعدم الراحة للمُصاب، وربما تجعله غير قادر على الوقوف والمشي على قدميه في الحالات الشديدة، مما يؤثر على جودة الحياة. وفي هذا المقال سنسلط الضوء على أفضل طرق علاج مسمار القدم. [1][2]
محتويات المقال
علاج مسمار القدم في المنزل
في الحالات البسيط، يُمكن علاج مسامير القدم في المنزل، وذلك باتباع الخطوات الآتية:
برد مسمار القدم بحجر الخفاف
يُمكن أن يُساعد حجر الخفاف على إزالة مسمار القدم بشكل فعّال، وهو حجر يحتوي على نتوءات خشنة تُساعد على كشط وتقشير البشرة بشكل طبيعي، ولاستخدام هذا الحجر يُوصى باتباع الخطوات الآتية: [1][2][3]
- انقع قدميك في الماء الدافئ لمدة 5- 10 دقائق أو حتى يلين الجلد المحيط بمسمار القدم.
- اغمس حجر الخفاف في الماء الدافئ.
- استخدم الحجر لبرد وكشط مسمار القدم بلطف باستخدام حركات دائرية أو جانبية لإزالة الجلد الميت.
- تجنّب إزالة كمية كبيرة من الجلد؛ لأن ذلك قد يؤدي إلى النزيف أو حدوث عدوى.
- كرر برد مسمار القدم يوميًا لحين إزالته كليًا، وعادةً يستغرق أسبوع أو أكثر.
- اشطف حجر الخفاف جيدًا بعد كل استخدام.
يُمكنك إضافة ملح إبسوم (بالإنجليزية: Epsom Salt)، أو ما يُعرف باسم الملح الإنجليزي، إلى ماء النقع فهو يساعد كثيرًا على تخفيف الألم وترطيب الجلد. [3][4]
ترطيب مسمار القدم
ترطيب مسمار القدم يوميًا يساعد على تليينه وتقليل سماكته تدريجيًا. وللحصول على أفضل النتائج يُنصح باستخدام كريم أو لوشن طبي يحتوي على إحدى المواد التالية: [2]
- حمض الساليسيليك.
- لاكتات الأمونيوم.
- اليوريا.
حيثُ تعمل هذه المكونات على تفكيك الجلد القاسي وتُسهل عملية إزالته مع الاستمرار على العلاج. [2]
اقرأ أيضًا: أمراض القدم بين الوقاية والعلاج.
تدليك المنطقة بزيت فيتامين هـ
يساعد زيت فيتامين هـ على ترطيب الجلد وتهدئته وتقليل الالتهاب المصاحب لمسمار القدم. يمكن وضع بضع قطرات مباشرة على المنطقة المصابة مع التدليك بلطف لتحسين الامتصاص. ولتعزيز فعاليته، يُمكن مزجه مع زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون قبل الاستخدام. [1]
استخدام الضمادات الطبية
يُمكنك استخدام الضمادات الطبية المتوفرة في الصيدليات كوسيلة بسيطة وفعالة لتخفيف الضغط عن مسمار القدم وحماية الجلد المتصلب من التهيّج أثناء المشي. لذا قم قصّ الضمادة إلى نصفين على شكل هلال وضعها حول المنطقة المصابة لتخفيف الاحتكاك. [2]
يُنصح أيضًا باستخدام الضمادات اللاصقة الدائرية المصممة لمسامير القدم؛ لتكون طبقة عازلة تمنع احتكاك المسمار بالحذاء وتُسرّع من تحسّنه. [2]
قص الأظافر بانتظام
احرص على قص أظافر القدمين بانتظام؛ إذ إن تركها طويلة قد يزيد الضغط داخل الحذاء ويؤدي إلى احتكاك مؤلم يفاقم مسمار القدم. ويُفضّل قصّ الأظافر بشكل مستقيم مع تجنّب تقليم الزوايا بعمق لتقليل التهيّج والمشكلات المصاحبة. [3]
ارتداء أحذية مناسبة
تتحسّن معظم مسامير القدم وتختفي تدريجيًا عند إزالة سبب الاحتكاك أو الضغط. لذلك يُنصح باختيار أحذية مريحة ومناسبة لمقاس القدم؛ فلا تكون ضيقة ولا واسعة، مع الحرص على أن تكون واسعة من الأمام لتقليل الضغط على الأصابع ومنع تفاقم الحالة. [2][3]
علاج مسمار القدم بالطرق الطبية
إذا لم تنجح العلاجات السابقة في تخفيف أعراض مسمار القدم، فيُمكن تجربة بعض الطرق الآتية:
علاج مسمار القدم بالأدوية
تتوفر بعض الكريمات واللصقات الطبية التي تصرف دون الحاجة لوصفة طبية؛ حيث صممت للمساعدة على إزالة خلايا الجلد الميتة، وتقشيرها وتخفيف سماكة الجلد. ومن أبرز هذه الخيارات: [4]
- حمض الساليسيليك: يُساعد على تفكيك الطبقات السميكة من الجلد لتسهيل إزالتها وتقشيرها.
- اليوريا: ترطب الجلد بعمق وتليّن الطبقات الخشنة، مما يُخفف الألم والانزعاج.
- نترات الفضة: يُستخدم في بعض المستحضرات للمساعدة على تقليل سماكة الجلد المصاب بالمسامير.
يجدر التنبيه إلى أنّ المنتجات الطبية المخصّصة لإزالة مسامير القدم تحتوي غالبًا على مواد كيميائية قوية، وقد تُسبّب تهيّجًا أو ضررًا للجلد السليم المحيط إذا لم تُستخدم بالطريقة الصحيحة. لذلك يُنصح بالالتزام بتعليمات الاستخدام بدقة، مع نقع القدمين بالماء الدافئ وفركهما بلطف أولًا قبل تطبيق هذه المنتجات، لضمان فعاليتها وتقليل خطر تهيّج الجلد. [3][4]
اقرأ أيضًا: طرق علاج مسمار اللحم في المنزل.
علاج مسمار القدم بالليزر
وهو إجراء طبي بسيط يتم إجراؤه عادًة في عيادة الطبيب، ويتضمن الخطوات الآتي: [5]
- يُخدّر المنطقة المحيطة بمسمار القدم باستخدام مخدر موضعي لتقليل الشعور بالألم.
- توجّه شعاع الليزر المركز مباشرة إلى نسيج مسمار القدم.
- يُسخّن الليزر النسيج المصاب ويعمل على تفتيته بدقة دون الإضرار بالجلد السليم.
- يتخلص الجسم تدريجيًا من بقايا النسج المتفتت بعد الجلسة بشكل طبيعي.
يمكنك عادةً العودة لممارسة أنشطتك اليومية مباشرةً بعد العلاج. ولكن من المهم الحفاظ على نظافة وجفاف المنطقة المعالجة لمنع العدوى. واتباع أي تعليمات خاصة يقدمها الطبيب للعناية بالأقدام بعد علاج مسمار القدم. [5]
الجراحة
يوصى بالجراحة لعلاج مسمار القدم عادًة في الحالات الآتية: [3]
- وجود تشوهات في القدم أو أصابع القدم يؤدي إلى ظهور مسامير القدم بشكل متكرر. في هذه الحالة، يقوم الطبيب إصلاح وتقويم أنسجة العظام.
- الألم الشديد بحيثُ قد يؤثر على القدرة على المشي براحة أو بشكل طبيعي.
- حدوث عدوى متكررة أو جروح أو تلف في الأنسجة.
يُمكن أن يحتاج المريض لزيارة الطبيب عدة مرات لإزالة مسمار القدم بهذه الطريقة؛ حيث يعتمد ذلك على حجم مسمار القدم ونوع الإجراء الجراحي الذي قرره الطبيب، وبشكلٍ عام عادةً ما تتراوح فترة الشفاء والتعافي ما بين ستة أسابيع إلى ثلاثة أشهر. وخلالها يُوصي الطبيب بالآتي: [1]
- وضع الثلج ورفع القدم قدر الإمكان في الأسبوع الأول بعد الجراحة.
- ارتداء حذاء طبي خاص لمدة أسبوعين على الأقل بعد الجراحة؛ لتغطية المنطقة المُعالجة ومنع التورّم والمضاعفات الأخرى.
- الحفاظ على المنطقة المصابة والضمادات جافة لمدة أسبوعين بعد الجراحة.
- المتابعة مع الطبيب الخاص بالمريض لإزالة الغرز بعد حوالي 10 أيام من الجراحة.
- الحدّ من النشاط لمدة ثلاثة أسابيع تقريبًا بعد الجراحة.
- إبقاء القدم نظيفة وجافة؛ لتقليل خطر الإصابة بالعدوى طوال فترة التعافي.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
في الحالات البسيطة، لا يكون مسمار القدم أمرًا مقلقًا يستدعي مراجعة الطبيب، ولكن يُنصح بذلك في الحالات الآتية: [4]
- إذا كان مسمار القدم حجمه كبيرًا جدًا، أو حساسًا، أو مؤلمًا.
- وجود أي مشاكل أخرى مصاحبة لمسامير القدم، مثل:
- مشاكل في الدورة الدموية.
- داء السكري.
- حساسية الجلد الشديدة.
هل يمكن أن تعود مسامير القدم بعد علاجها؟
نعم، فبما أن مسامير القدم تنتج عن الاحتكاك أو التهيج أو الضغط على الجلد، فهناك احتمالية لتكرارها ما لم يُعالج العامل المسبّب لها. بمعنى آخر، إذا كانت الأحذية غير المناسبة هي السبب واستمر المريض بارتدائها، فغالبًا ما ستظهر مسامير القدم من جديد. [3]
ولهذا غالبًا ما يُنصح بما يلي عند علاج مسامير القدم من أجل منع تكرار الإصابة بها: [2][5][7]
- ارتداء الأحذية والجوارب ذات مقاس مناسب للقدم.
- تقليم أظافر القدمين.
- استشارة طبيب الأقدام حول أي مشاكل تتعلق بوضعية المشي يُمكن أن يحتاج الفرد إلى تصحيحها أو أي تشوهات هيكلية في القدمين يُمكن أن يحتاج الطبيب إلى معالجتها جراحيًا.
- استخدام حجر الخفاف أو مبرد القدم بانتظام وإزالة الجلد الصلب المتواجد في منطقة القدم بلطف أثناء الاستحمام.
- الحفاظ على نظافة القدمين وترطيبهما بشكل منتظم، مع الحرص على تجنُّب أنواع اللوشن التي تحتوي على الكحول حيث أنّها تتسبّب زيادة جفاف القدمين.
اقرأ أيضًا: ما هي أسباب مسمار القدم؟
نصيحة الطبي
علاج مسمار القدم لا يقتصر على إزالة الجلد الصلب فقط، بل يبدأ بمعالجة السبب مثل اختيار الحذاء المناسب والعناية اليومية بالقدمين. الترطيب، والحماية من الاحتكاك، والمتابعة الطبية عند الحاجة خاصة إذا كان مسمار القدم مؤلم جدًا وحجمه كبيرًا.
شرى البرد هو احد الاشكال غير الشائعة نسبيا من الشرى وهو رد فعل جلدي يظهر في غضون دقائق بعد التعرض ...
اقرأ أكثر
اقرا ايضاً :
