تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل نقص فيتامين د يسبب الم في الكتف والرقبة
14 أغسطس 2013
48138
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حللت فيتامين ( د )و ظهرت النتيجة بأنه 8 و في الفترة الماضية عانيت كثيرا من ألم في مفصل الكتف الأيسر و الرقبة و معصم اليد اليمنى شخص الطبيب ألم الكتف و الرقبة على أنه شد عضلي بسبب الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر و إلتهاب في العصب في يدي اليمنى
فهل لنقص فيتامين ( د ) علاقة بهذه الآلام و المشاكل ؟!
و ماهي الأمراض أو العوارض التي تطرأ على الجسم في حال نقص هذا الفيتامين ؟!
و شكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-08-14T04:20:22+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعانين بالفعل من انخفاض شديد في مستوى فيتامين د أو ما يعرف بعوز فيتامين د، وفي ما يتعلق بالأعراض التي ظهرت عليك فقد يساهم عوز فيتامين د في ارتفاع خطر الإصابة بها، فالجلوس لفترات طويلة خلف شاشة الحاسوب أدى إلى الإصابة بألم الكتف والرقبة ولكن انخفاض مستويات الفيتامين د قد تكون ساهمت في الإصابة بشكل غير مباشر.
تقدر النسبة الطبيعية لفيتامين د في الجسم بما لا يقل عن 30 نانوغرام لكل مل (ng/mL)، والانخفاض الشديد في مستوى الفيتامين كما هو ظاهر في التحليل الذي أجريته قد يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض، ولكن في بعض الحالات قد لا تظهر أي أعراض واضحة على الشخص المصاب بعوز فيتامين د، أما في حال ظهور الأعراض فقد تتضمن الآتي:
- التعب والإعياء المزمن.
- التقلبات المزاجية والاكتئاب.
- ضعف العضلات.
- ألم العظام.
- ألم الظهر.
- اكتساب الوزن.
- القلق النفسي.
- الشد العضلي والتقلصات العضلية.
قد يصاحب عوز فيتامين د مجموعة من المضاعفات الصحية أيضاً، وقد تشكل بعض هذه المضاعفات خطورة على الشخص المصاب، ومنها الآتي:
- انخفاض مستوى عنصر الكالسيوم في الدم، وهو ما قد يؤدي إلى بعض المضاعفات الخطيرة.
- انخفاض في مستوى الفوسفات في الدم.
- الإصابة بمرض الكساح (بالإنجليزية: Rickets) لدى الأطفال الذين يعانون من عوز في فيتامين د.
- تلين العظام (بالإنجليزية: Osteomalacia) لدى البالغين المصابين بالعوز في الفيتامين.
- ضعف الجهاز المناعي، مما يؤدي بدوره إلى كثرة الإصابة بالعدوى والأمراض.
- ضعف وبطء في التئام الجروح.
- تساقط الشعر.
يجدر الذكر أن تناول مكملات فيتامين د، واتباع النصائح التي تساهم في رفع مستويات الهرمون إلى المستوى الطبيعي يؤدي إلى التخلص من هذه الأعراض والمضاعفات الصحية، مع ضرورة الحرص على تجنب الإفراط في تناول مكملات فيتامين د والالتزام بالجرعة الموصوفة من قبل الطبيب.
ينصح خلال فترة العلاج بالحرص على التعرض لأشعة الشمس خلال النهار ضمن المعدلات الصحية، كما ينصح باتباع نظام غذائي صحي، ومحاولة تعديل نمط الحياة للوقاية من عودة تكرار الإصابة بعوز فيتامين د.
للمزيد:
0 2022-09-13T14:30:21+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%88-%D8%B1%D8%AD%D9%86%D8%A9-%D8%AD%D9%84%D9%84%D8%AA-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D9%88-%D8%B8%D9%87%D8%B1%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-182478#answer-0
تعانين بالفعل من انخفاض شديد في مستوى فيتامين د أو ما يعرف بعوز فيتامين د، وفي ما يتعلق بالأعراض التي... اقرأ المزيد
تعانين بالفعل من انخفاض شديد في مستوى فيتامين د أو ما يعرف بعوز فيتامين د، وفي ما يتعلق بالأعراض التي ظهرت عليك فقد يساهم عوز فيتامين د في ارتفاع خطر الإصابة بها، فالجلوس لفترات طويلة خلف شاشة الحاسوب أدى إلى الإصابة بألم الكتف والرقبة ولكن انخفاض مستويات الفيتامين د قد تكون ساهمت في الإصابة بشكل غير مباشر.
تقدر النسبة الطبيعية لفيتامين د في الجسم بما لا يقل عن 30 نانوغرام لكل مل (ng/mL)، والانخفاض الشديد في مستوى الفيتامين كما هو ظاهر في التحليل الذي أجريته قد يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض، ولكن في بعض الحالات قد لا تظهر أي أعراض واضحة على الشخص المصاب بعوز فيتامين د، أما في حال ظهور الأعراض فقد تتضمن الآتي:
- التعب والإعياء المزمن.
- التقلبات المزاجية والاكتئاب.
- ضعف العضلات.
- ألم العظام.
- ألم الظهر.
- اكتساب الوزن.
- القلق النفسي.
- الشد العضلي والتقلصات العضلية.
قد يصاحب عوز فيتامين د مجموعة من المضاعفات الصحية أيضاً، وقد تشكل بعض هذه المضاعفات خطورة على الشخص المصاب، ومنها الآتي:
- انخفاض مستوى عنصر الكالسيوم في الدم، وهو ما قد يؤدي إلى بعض المضاعفات الخطيرة.
- انخفاض في مستوى الفوسفات في الدم.
- الإصابة بمرض الكساح (بالإنجليزية: Rickets) لدى الأطفال الذين يعانون من عوز في فيتامين د.
- تلين العظام (بالإنجليزية: Osteomalacia) لدى البالغين المصابين بالعوز في الفيتامين.
- ضعف الجهاز المناعي، مما يؤدي بدوره إلى كثرة الإصابة بالعدوى والأمراض.
- ضعف وبطء في التئام الجروح.
- تساقط الشعر.
يجدر الذكر أن تناول مكملات فيتامين د، واتباع النصائح التي تساهم في رفع مستويات الهرمون إلى المستوى الطبيعي يؤدي إلى التخلص من هذه الأعراض والمضاعفات الصحية، مع ضرورة الحرص على تجنب الإفراط في تناول مكملات فيتامين د والالتزام بالجرعة الموصوفة من قبل الطبيب.
ينصح خلال فترة العلاج بالحرص على التعرض لأشعة الشمس خلال النهار ضمن المعدلات الصحية، كما ينصح باتباع نظام غذائي صحي، ومحاولة تعديل نمط الحياة للوقاية من عودة تكرار الإصابة بعوز فيتامين د.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 سبتمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم دكتور اعاني من آلام في اصابع اليدين و ضعف القبضه مع انتفاخ بسيط في الاصابع كما اعاني من...
سؤال من ذكر سنة 22
السلام عليكم ارجو قراءة أشعة الرنين و اخباري بالمشكلة... اعاني من اللام في الرجلين و القدمين عمري ١٩ عام علما...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاه في عمري 21 سنة اعاني من طفولتي من آلام في الركبة و الام في الاذن فقمت بالتحليل فقال...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ، انا اعاني من كثرة الطقطقة ابتداء من الرقبة و الكتف و الساق و الركبة تقريبا كامل الجسم...
سؤال من ذكر سنة 27
السلام عليكم، أعاني من مرض إنزلاق غضروفي القطني أسفل الظهر أوربما أيضا ما يسمى بنتوء القرص، أصبح الألم أشعر به...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اني اعمل موظف وقبل يومين أصبحت أعاني الم فى الرقبة وخدر وأن الم يكون في منطقة الفقرة العنقية...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اعاني مند قرابة ٤ اشهر من الم متكرر في سفل الظهرو الم في لفخد...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم،أعاني من آلام في العظام وبدون اي مجهود من منطقة الفخذ الى القدم مع العلم ان لدي نقص فيتامين...
سؤال من أنثى سنة 20
انا اعاني من الم في مفاصل جسمي بالاخص في الركبة مع وجود انتفاخ و اشعر بشد في عروق ساقي مع...
سؤال من أنثى سنة 31
العمر 29 الام شديدة باليد و القدم اليسرى مع خدران كامل عند النوم مع الشعور بعدم الراحة و الاكتئاب والام...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3720
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19293
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
هل نقص فيتامين د يسبب تصلب الرقبة والصداع وثقل الراس