السلام عليكم انا شاب عمري 29 العب رياضة كمال الاجسام منذ 8سنوات وفحصت اليورك اسد في جسمي وتبين انه 8.3 علما اني احس في ركبتي وقدمي في الم هل يعتبر هاذا مرض النقرس وشكرا.

النقرس التهاب حاد الم مع اورم احد اصابع القدم 80 الاصبع الاكبر والقدم. مع احتمال اصابه الركبهاو الرسغ بنسبه قليله.قد تكون مصاب ارتفاع حامض اليروك العالي.الاكثار استعمال الحليب سوف يخفض النتحه

السلام عليكم في الحقيقة انا اعاني من ثلاث ايام الم في عضلة الظهر اليسرى في الوسط مع العلم اني امارس رياضة كمال الاجسام منذ 4 اشهر ولا علم سبب حدوث هذا الالم حيث لم ارهق نفسي

عزيزي ... تحتاج الى كشف طبي مع بعض الفحوصات المختبرية والشعاعية اذا استمر الالم او تطور ... ننصحك بترك رياضة كمال الاجسام مؤقتا

انا شاب في عمري 19 سنة قمت بفحوصات مؤخرا و اكتشفت ان لدي جنف بسيط 3 درجات و اعاني ايضا من تأكل في مفاصل الركبة اريد ان اعرف هل يمكنني ان امارس رياضة كمال الأجسام بشكل عادي ؟ علما انني سوف انخرط في سباحة (نصحني طبيب بها),اذا نعم هل اتجنب نوعا محدد من تمارين؟

نعم يمكن ولكن تجنب الاثقال الكبيرة و التمارين العمودية

السلام عليكم انا شاب امارس لعبة كمال الاجسام و اعاني من آلام الكتفين كلما زدت اوزاني مع العلم اني مصاب بالرومتيزم و انا صغير لكن الآن الروماتيزم خفيف في جسمي فما العلاج ؟

انا لا احبذ كمال الاجسام مع الروماتيزم , السباحة في حالتك افضل

السلام عليكم ، عندي طقطقة في الأكتاف غير مصاحبة بآلام مع العلم أني أزاول رياضة كمال الأجسام هل يجب عليا الإنقطاع على هذه الرياضة ! ( مع العلم الإنقطاع لم يزل لي الطقطقة)

اهلا بك .. تحتاج فحص لمعرفة السبب

السلام عليكم انا اتمرن على رفع الأثقال منذ أسبوع و في الأسبوع الثاني ضهر انتفاخ واضح في كلتا اليدين بدون ان اشعر بأي ألم و مع العلم أنني لا أعاني من أي مرض و الحمد الله

عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب للفحص السريري واجراء اللازم

السلام عليكم و رحمة الله انا عمري 19 سنة، اعاني من الام في الضهر، و من احتكاك الركبة . هل ممارسة رياضة الايروبيك تشكل اي خطر علي ؟

ليس هناك من يستطيع ان يجيب بشكل قاطع هل يسمح ممارسة رياضة الايروبيك في حالتك دون الفحص السريري وخاصة انك ما زلت في عمر الشباب , ينصح مراجعة جراح عظام

السلام عليكم أنا شابة عمري 24 عام واعمل بالصيدلية منذ اسبوع اعاني من الم في الرجلين من اعلى الفخد الى اسفل قدم الم لا يحتمل كأنه تقلصات مع حرقان مع أن نظام العذائي جيد و تقريبا كله اكل صحي لا استطيع ممارسة نشاطي اليومي و عملت فحص كورونا النتيجة سلبي

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من ذكر 31 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

كمال الاجسام ودوالي الساقين

Q: انا اعاني من الانزلاق الغضروفي اسفل الظهر هل يمكن ان امارس الرياضة للتضخيم في المنزل (بدون اثقال) بوزن الجسم فقط مع العلم انا امارس السباحة

السباحه على الظهر جيده وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك وعليك المتابعه مع طبيبك من أجل الادويه واستبعاد اي اسباب أخرى للالام