هل يحدث تمزق عضلي لعضلات قاع الحوض او التهاب عضلي او التهاب أوتار أني انسه اعاني من عدم الاحساس بوجود عضلات قاع الحوض اي لا اشعر بالعضله ارتخاء تام وعدم القدره علي وقف البول

نعم قد يحدث ولكن يحدث الارتخاء فيها بعد الولادة او اصابة على مستوى عصبي معين ولكن لا ضير في ان تقومي بتجربة تمارين kegal فهي مخصصة لعضلات قاع الحوض.

عندى تقوس بالعمود الفقرى مع ميلان الحوض للأمام وعند قيامى بتمارين تعديل وضع الحوض "إستطالة لعضلات الفخذ وأسفل الظهر مع شد عضلات البطن والأرداف" ظهر وجع أسفل الظهر مع تخدر ووجع فى الرجلين خصوصا مافوق الركبة "تشبه أعراض عرق النسا أو انزلاق غضروف " هل أتابع تخصص عظام أم علاج طبيعى أم مخ واعصا

تابع مخ و اعصاب او عظام تخصص فقرات و بعدها اذهب للعلاج الطبيعي

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل عضلات قاع الحوض مرتبطه بالبطن

Q: هل التهاب الحوض يسبب ضعف لعضلات قاع الحوض

يكون هناك ضعف في عضلات قاع الحوض اذا كان شديدا و مصاحبا لفترات رقود وعدم حركة لمدة طويلة

Q: هل اذا حدث شد عضلي لعضلات الارداف يؤثر علي حركه قاع الحوض وهل يمكن ان يحدث التهاب أوتار لهذه العضلات وما العلاج

من الممكن أن يحدث هذا الترابط بين الشد العضلي و التهاب الاربطة في منطقة الأرداف و يعتمد العلاج على السبب

Q: ازاي اعرف ان فيه تمزق عضلي لعضلات قاع الحوض

يمكن الحكم على ذلك من خلال الفحص السريري وتغير اللون نتيجة النزف او اﻻنتفاخ .صونار يمكن ان يحدد ذلك

Q: أعاني من انتفاخ في العضله الاليوليه والكمثريه مما سبب ضعف في عضلات قاع الحوض

اذا كان هناك عدم تناسق بين هذه العضﻻت من الجهة اليمنى واليسرى ينصح مراجعة جراح عظام

Q: علاج لضعف عضلات الضهر والتي تمتد للعضله الخلفيه

علاج الضعف. .. هو التقويه.. وتقويه العضله. بالمجهود والتمرينات.. تحتاج الي تمرينات معينه للظهر مع تغذيه جيده… ورياضه المشي او الجري… .. ..

Q: هل عضلات الحوض لها علاقه بعضلات الظهر وهل يمكن ان بحدث انزلاق غضروفي للفقراتً العجزيه او العصعصيه وهل يمكن ان تنفصل عضله عن مكانها اي تنفصل عن العظام

بعض عضﻻت الظهر والمثبتة بالفخذ تشارك بالحركة مع عضﻻت اﻻليا. اخر فقرات يحصل بينها انزﻻق هي الخامسة القطنية واﻻؤلى العجزية. نعم يمكن ان تنفصل عضلة عن مكانها نتيجة لقطع

Q: عندي شد في عضلات الرقبة واعلى الظهر ما هي التمارين التي تعمل على ارخاء العضلات ؟

التمارين كثيرة من افضلها هو رفع العنق والجذع او ما يسمى تمرين الكوبرا , يرفع الجذع والعنق ويثبت عشر ثواني ويكرر التمرين صباحا ومساء بحيث يكون الشخص ممددا على بطنه وجههه للاسفل , السباحة ..