انا اعاني من الام في الظهر وقيل انها خشونة ولام في مفصل الكتف هل هناك علاج للخشونة مع العلم اني استخدم الرفيناك جيل مهدي فقط اذا كان يوجد علاج الرجاء ابلاغي بذالك

أنت في بلاد باردة، أعانك الله. حاول استهلاك الكثير من الفواكه والزنجبيل وزيت الزيتون، بالإضافة إلى الأدوية المسكنة، فلا يوجد علاج جذري.

أنثى ٤٧ عام .. تعاني من خشونة ف الرقبة و الغضاريف العنقية .. الشكوى الآن زيادة حادة ف الام الظهر و عند الرجوع للطبيب نصح بالكالسيوم و المسكنات .. هل لا يوجد علاج لهذه الآلام؟ او اي علاج للعضلات؟

ينصح بالفحص الاكلينيكي لمناظرة الحالة بواسطة إختصاصي جراحة مخ و اعصاب

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل ادوية او اع تساعد على علاج خشونة الرقبة وفقرات الظهر والاكتاف

Q: ما هي التمارين التي تساعد علي علاج خشونة الركبه وما هي الوصفات الطبيعيه لعلاج خشونة الركبه وما هي الاعراض

عليك بتمارين تقوية عضلات الفخد الرباعيه و الخلفيه والمحافظه على الوزن المثالي تحياتي لكم و تمنياتي بالشفاء العاجل. واسعدنى تواصلكم

Q: هل هناك ادوية تساعد اعادة انتاج الجل الموجود بين الفقرات

ضع مبدئياً كمادة ساخنة على الظهر قبل النوم لمدة اسبوع

Q: السلام عليكم عندي مشكلة بفقرات الرقبة وفقرات وسط الظهر عمري ٣٠ سنة اشتي اخفف الالم

يفضل المتابعه مع طبيب روماتيزم واليك بعض الارشادات النوم الصحي على وساده سمكها 8-12سم قطن والنوم على الجنب او الظهر والنظر الى الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه وعدم ثني الرقبه للاسفل والجلوس الصحي وعدم استخدام الجوال للتسليه وعمل تمارين طبيه لتقوية العضلات مع المعالج الفزيائي

Q: هل هناك اطعمة تطيل القامة او تساعد على الطول

السلام عليكم. ان طول القامة يعتمد على الجينات وهرمون النمو. ولا بد من مراجعتك الى طبيب الغدد ليقف على حالتك , ولا تنسى ان الطول يقف عند حدود ال 18 عاما تقريبا.

Q: هل هناك علاج طبيعي للنقرس وماهي المأكولات التي تساعد على ذلك؟

يمكن استخدام كمادات باردة وعلاج كهرومغناطيسي , يحذر تناول اللحوم والبقوليات ويسمح بالخضار والفواكه وتناول اللحوم البيضاء والمتابعة لدى اخصائي روماتيزم ومفاصل

Q: علاج خشونة الرقبة

خشونة الرقبة تعني خشونة في الفقرات وتشكل مناقير عظمية او جفاف في الغضاريف مما يسرع من الانزلاقات الغضروفية . افضل طريقة لمنع الخشونة هي تمارين تقوية عضلات العنق مما يحسن من تغذية الغضاريف , من الادوية يمكن استخدام كولاجين حبة يوميا , السباحة مفيدة لعضلات العنق والظهر