عدم القدرة على رفع ابهام قدمي اليسرى

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مفاصل وروماتيزم لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يكون السبب بسيطًا ويختفي من تلقاء نفسه، أو قد يكون أكثر تعقيدًا وبحاجة إلى تدخل طبي ودوائي، وقد يطلب الطبيب إجراء بعض الصور لتحديد التشخيص الصحيح وتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب.

قد يكون السبب في عدم قدرتك على رفع أصبع القدم الكبير ناتجًا عن الإصابة بحالة تسمى إبهام القدم الجامد أو إبهام القدم الصمل، والتي قد تحدث نتيجة للتآكل البسيط أو إصابة سابقة في إصبع القدم الكبير أدت إلى تلف الغضروف المفصلي بمرور الوقت، بالإضافة إلى ذلك، فإن سوء محاذاة القدم، مثل القدم المسطحة أو الورم، يمكن أن يخلق ضغطًا على مفصل الأصابع ويؤدي إلى إبهام القدم الجامد.

يمكن أن يكون السبب أيضًا ناتجًا عن تلف الأعصاب أو الأوتار والأربطة في القدم المتصلة بالأصابع، وسيساعدك الطبيب على تحديد سبب المشكلة، ويعتمد العلاج الذي ستحتاج إليه على شدة الأعراض لديك، وقد تشمل الخيارات العلاجية ما يأتي:

•  ارتداء الأحذية التي تحتوي على مساحة كبيرة لأصابع قدميك، مما يمكن أن يخفف الضغط على مفصل الإبهام، وتجنب ارتداء الكعب العالي أو الأحذية التي تضغط على أصابع قدميك.
• الحد من حركة إصبع قدمك، من خلال استخدام دعامة يتم وضعها في حذائك لدعم إصبع قدمك الكبير والحد من حركته، وقد تحتاج إلى تجنب الأنشطة التي تجهد مفصل إصبع قدمك، مثل الجري أو ممارسة الرياضة.
• تطبيق كمادات باردة أو أكياس الثلج على منطقة الإبهام المصاب.
• نقع القدمين في حمام ساخن ومن ثم بارد لتحفيز الدورة الدموية في إصبع الإبهام، ولذلك عليك وضع قدمك في الماء الساخن لمدة 30 ثانية، ثم على الفور في الماء البارد لمدة 30 ثانية.

للمزيد:

• أسباب ألم مشط القدم
• تعرف على ابرز اضرار القدم المسطحة