ما هو افضل وقت لاخذ المغنيسيوم لتسرع شفاء تمزق الاربطة

Q: تمزق اربطة الكتف ما هو علاجة وما نوع الكمدات المناسبة وشكرا

العﻻج الطبيعي لمنع التحدد في الكتف اضافة ﻻخذ مضاد التهاب ومسكن الم

Q: ما هو افضل الاعشاب الطبية لمعالجة الم الظهر

جذر القبار يطحن في شاش ثم على شكل لبخة على الظهر. يحذر من تسببه لحرق في الجلد. الفترة الاولى 10 دقائق فقط مرتين في الاسبوع

Q: ما علاج تمزق اوتار الكتف

اذا كان تمزق كلي ففي الغالب يحتاج الي منظار جراحي لاصلاحه ..اما اذا كان جزئيا فمه وضع برنامج تأهيلي خاص مع بعض الأدوية فقد يلتئم بنسبة كبيرة من الحالات ..وألف سلامة

Q: تمزق اربطة الكتف منذ ٦ اشهر تقريبا

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة العظام للنصح والارشاد

Q: التهاب اوتار الكتف الايمن ما هو العلاج المطلوب و هل احتاج عملية ؟

عليك متابعة طبيبك جراح العظام لتقييم وضعك واستبعاد اسباب التهابيه

Q: ما هو سبب السائل في عظم القدم ،وما هي افضل طريقة لعلاجه؟

اسبابه كثيره ويجب تحليله لمعرفة السبب والافضل الفحص السريري مع طبيب روماتيزم اذ لم تتعرضي لرضوض

Q: دكتور انا كشفت عملت اشاعه عاديه وطلع عندي تمزق في اربطة لوح الكتف هو كاتبلي علي حقن نيروبيون ونوعين برشام بس يا دكتور مش حاسس بتحسن بالعكس الالم بيزيد

لابد من تمارين رياضية وعلاج طبيعي ولا يكفي تناول الأدوية فقط بالرغم اني لا أتصح بالمسكنات لأن تأثيرها مؤقت اضافة للتأثيرات الجانبية على الكلى والمعدة

Q: والدتى عمرها 59 سنة وعندها تمزق فى اربطة الكتف فما الحل

ينصح مراجعة جراح عظام , في حال التمزق الجزئي قد تحتاج حقن مفصل الكتف وعمل جلسات علاج طبيعي , في حال التمزق الكلي ينصح ترميم الكتف والخضوع لتأهيل الكتف

Q: ما هو افضل علاج لالام الضهر

اذا تحددت المشكلة المسببة للالم فان الحل يكون مختلفا حسب المسبب ولكن اجمالا اذا كان شدا غضليا كمادة ساخنة تخفف من الالم ولكن لن تحل المشكلة معرفة المسبب تسهل العلاج.

Q: ما الفرق بين تمزق اربطة الكاحل وتليف اربطه الكاحل وما المحازير فى حالة التليف

التليف يحدث بعد التمزق حيث ان الجسم يكون الياف في المنطقة المصابة. علاج طبيعي و مساج طبي و استمرارية الحركة

4 يونيو 2023

40101

أنا شاب أرغب بمعرفة ما هو أفضل مكمل مغنيسيوم لتسريع شفاء تمزق أربطة أوتار الكتف بالتزامن مع العلاجات الطبية، وما هو أفضل وقتاً لأخذ المغنيسيوم؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

المغنيسيوم هو معدن أساسي يلعب دورًا مهمًا في العديد من العمليات البيولوجية في الجسم، بما في ذلك تكوين العظام والعضلات، وقد يساهم تناول مكملات المغنيسيوم بالفعل في تسريع شفاء العضلات والأوتار المصابة، ولكن أنصحك أولًا باستشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة بحسب حالتك الصحية.

يمكن تناول مكملات المغنيسيوم في أي وقت من اليوم، ولكن قد يكون من الأفضل تناولها مع الطعام أو بعد الوجبات مباشرة لتعزيز امتصاصه وللحد من خطر الإصابة بالإسهال، فقد يؤدي تناول مكملات المغنيسيوم على معدة فارغ إلى الإصابة بالإسهال في بعض الحالات.

بالإضافة إلى تناول مكملات المغنيسيوم، هناك بعض النصائح الأخرى التي قد تساعد في تسريع شفاء تمزق اربطه أوتار الكتف، مثل:

الراحة: من المهم إعطاء الكتف وقتًا للشفاء، لذا تجنب أي أنشطة قد تؤدي إلى إجهاده.
الكمادات الباردة: قد يساعد وضع كمادات باردة على الكتف لمدة 20 دقيقة كل ساعة على تقليل الألم والالتهاب.
الضغط: قد يساعد الضغط على الكتف برباط طبي على تخفيف الألم والالتهاب ويتم ذلك تحت إشراف الطبيب.
رفع الذراع: قد يساعد رفع الذراع المصابة إلى أعلى مستوى ممكن على تقليل الألم والالتهاب، ويعتمد ذلك أيضًا على طبيعة الإصابة فقد تتطلب بعض الإصابة عكس ذلك.
العلاج الطبيعي: قد يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات المحيطة بالكتف وتحسين حركته.

للمزيد:

0 2023-12-20T11:06:16+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%85%D8%B2%D9%82-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%A7%D9%88%D8%AA%D8%A7%D8%B1-1711796#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

الراحة: من المهم إعطاء الكتف وقتًا للشفاء، لذا تجنب أي أنشطة قد تؤدي إلى إجهاده.
الكمادات الباردة: قد يساعد وضع كمادات باردة على الكتف لمدة 20 دقيقة كل ساعة على تقليل الألم والالتهاب.
الضغط: قد يساعد الضغط على الكتف برباط طبي على تخفيف الألم والالتهاب ويتم ذلك تحت إشراف الطبيب.
رفع الذراع: قد يساعد رفع الذراع المصابة إلى أعلى مستوى ممكن على تقليل الألم والالتهاب، ويعتمد ذلك أيضًا على طبيعة الإصابة فقد تتطلب بعض الإصابة عكس ذلك.
العلاج الطبيعي: قد يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات المحيطة بالكتف وتحسين حركته.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 ديسمبر 2023