يحصل تشنج عضلة الساق اثناء السير لفترة طويله او اثناء ثني الساق لفترة قصيرة وتصاحبة الم في المفصل ( ركبة الساق ) وخصوصا اثناء الليل لا استطيع النوم الا بعد اخذ مسكن او تدليك

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

اعاني من مشاكل عدة تتمثل في تشنج في مختلف عضلات الجسم وخصوصا عضلات اسفل الظهر وقد استيقظ من النوم ع الم وتشنج في عضله الساق الخلفيه وارى احيانا حركة لا اراديه ونبض في العضلات

تحتاج لفحص معملى مع اشعات

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ماهى أسباب تشنج العضلات الهيكلية أثناء النهار وممارسة العمل وتشنج عضلة الساق ليلا ؟

Q: ماهو سبب تشنج العضلات في الكتفين حتي اثناء النوم

ضعف العضلات واجهادها قد يسبب تشنجا بها , وجود ما يسمى بالضلع الزائد , ينصح مراجعة جراح عظام او مركز علاج طبيعي

Q: السلام عليكم أعاني في هذه اللحظة من تشنج عضلي جد مؤلم في عضلة الساق ارجو المساعدة

عليك مراجعة طبيبك للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير دوبلر للرجل وممكن تصوير اسفل الظهر وتحليل للدم وكل ذلك وغيره حسب الفحص السريري

Q: السلام عليكم اشعر احيان ب نفضه في رجلي اليمين .. وتشنج عضلي في عضلة الساق .. لدي نقص في فيتامين د .. وفقر دم شكرا

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Q: السلام عليكم.أشعر بألم وتشنج في الساق وخصوصا العضلات في حالة المشي السريع واقل بالمشي العادي وألم عند النوم مستمر..من مدة طويلة..

ينصح عمل فحص دم , الحديد , الزنك , المغنيسيوم , وظائف الغدة الدرقية والكلى وفيتامين د وفيتامين ب12 ومراجعة علاج طبيعي

Q: اعاني من شد مزمن في عضلة الساق الاماميه اثناء ممارسة كورة القدم مالسبب ؟

عليك بالتوقف عن اللعب لفترة والعودة التدريجية مع الالتزام التام بتمارين الاحماء قبل البدء باللعب

Q: انا مصاب بضمور فى الدماغ منذ اكثر من30 سنة , ادى الى ضعف فى العضلات الهيكلية(اليدين,الساقين والظهر) . هل هناك دواء يحسن من كفاءة العضلات ويزيد حجمها ؟

حالتك تحتاج لبرنامج تأهيلي متكامل يشمل التمارين و العلاج الطبيعي و لا يوجد دواء سحري يعيد العضلات لما كانت عليه و لكن تمارين يومية بالإضافة للعلاج الدوائي ... أرجو لك العافية

Q: اشعر بارتفاع درجة حرارة القدمين ليلا قبل النوم وأحيانا اثناء النهار ما هو السبب والحل

نقص فيتامين ب12 ارتفاع السكر او التهاب اعصاب طرفية او اغشية عضلية , مراجعة العلاج الطبيعي

Q: لدي الم اثناء ثني الساق الايسر مع الفخذ الايسر من الخلف اثناء الجلوس للصلاه العضلات يابسه ويكون الالم على طول عضلات الفخذ و الساق من الخلف واحيانا صوت بالركبه طقه

ممكن يكون مجرد قصر بالاوتار مع بعض الخشونة بالركبة أو قد يكون المشكلة بالفقرات أسفل الظهر تواصل على الخاص للتشخيص والاسئلة التفصيلية

28 أكتوبر 2012

6683

ماهى أسباب تشنج العضلات الهيكلية أثناء النهار وممارسة العمل وتشنج عضلة الساق ليلا ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

على الرغم من عدم وجود سبب محدد يؤدي إلى التشنجات في العضلات الهيكلية بصورة متكررة، إلا أنه يوجد بعض الأسباب والعوامل التي تساهم في ذلك ومنها ما يلي:

عدم إجراء تمدد العضلات بالطريقة الصحيحة والكافية قبل إجراء التمارين الرياضية، أو المبالغة في تمدد العضلات.
إصابة الشخص بالإجهاد العضلي الشديد.
ممارسة العمل أو التمارين الرياضية في درجات الحرارة الشديدة.
إصابة الشخص بالجفاف.
اضطرابات مستويات الكهارل في جسم الإنسان، بما في ذلك الصوديوم والبوتاسيوم وغيرها من الأملاح والمعادن.
ممارسة التمارين الرياضية الشديدة.
فرط الإجهاد.
بدء الشخص بممارسة تمارين رياضية جديدة لم يتم ممارستها من قبل.
تصلب الشرايين أو تضيق الشرايين.
اضطرابات الجهاز العصبي، مثل التصلب اللويحي وغيرها.

وأما فيما يخص أسباب التشنج في عضلة الساق خاصة خلال ساعات الليل، فلها العديد من الأسباب ومنها ما يلي:

الجلوس لمدة طويلة خلال ساعات النهار وعدم تغيير الوضعية.
الإفراط في استخدام عضلة الساق، نتيجة كثرة المشي أو الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية وغيرها.
العمل أو الوقوف لفترات طويلة على بلاط إسمنتي أو ما يسمى أرضيات خرسانية.
الجلوس أو النوم بطريقة غير صحيحة وغير صحية تؤثر على عضلة الساق.

يفضل مراجعة الطبيب المختص في حال تكرار تشنج العضلات عدة مرات، من أجل تحديد السبب والعلاج المناسب.

للمزيد:

0 2024-02-20T13:19:00+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-104400#answer-0

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

دكتور صيدله

عدم إجراء تمدد العضلات بالطريقة الصحيحة والكافية قبل إجراء التمارين الرياضية، أو المبالغة في تمدد العضلات.
إصابة الشخص بالإجهاد العضلي الشديد.
ممارسة العمل أو التمارين الرياضية في درجات الحرارة الشديدة.
إصابة الشخص بالجفاف.
اضطرابات مستويات الكهارل في جسم الإنسان، بما في ذلك الصوديوم والبوتاسيوم وغيرها من الأملاح والمعادن.
ممارسة التمارين الرياضية الشديدة.
فرط الإجهاد.
بدء الشخص بممارسة تمارين رياضية جديدة لم يتم ممارستها من قبل.
تصلب الشرايين أو تضيق الشرايين.
اضطرابات الجهاز العصبي، مثل التصلب اللويحي وغيرها.

وأما فيما يخص أسباب التشنج في عضلة الساق خاصة خلال ساعات الليل، فلها العديد من الأسباب ومنها ما يلي:

الجلوس لمدة طويلة خلال ساعات النهار وعدم تغيير الوضعية.
الإفراط في استخدام عضلة الساق، نتيجة كثرة المشي أو الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية وغيرها.
العمل أو الوقوف لفترات طويلة على بلاط إسمنتي أو ما يسمى أرضيات خرسانية.
الجلوس أو النوم بطريقة غير صحيحة وغير صحية تؤثر على عضلة الساق.

يفضل مراجعة الطبيب المختص في حال تكرار تشنج العضلات عدة مرات، من أجل تحديد السبب والعلاج المناسب.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 فبراير 2024

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

هناك اسباب كثيرة لتشنج العضلات منها هبوط مستوى الكالسيوم في الجسم وخاصة لدى مرضى الضغط ممن يتناولون مدر بول , كذلك بسبب اجهاد العضلات وتراكم حمض اللاكتيك , نقص فيتامين ب12 كذلك وجود مشاكل في الاعصاب المحيطية لدة مرضى السكري او ممن يعانون من انزلاقات غضروفية ضاغطة , بعض الامراض العصبية التي يصحبها تشنجات او بسبب الاجهاد وقلة النوم, على اية حال ينصح مراجعة اخصائي اعصاب من اجل الفحص السريري وعمل بعض التحاليل المخبرية واحيانا تخطيط عضلات

28 أكتوبر 2012