الوتر الرافع الطويل لابهام القدم

أتمنى لك السلامة، عند الانقطاع أو التمزق الجزئي للوتر الرافع لإصبع القدم الكبير عادةً سيشعر الشخص بالألم الشديد في القدم، بالإضافة إلى التورم وظهور الكدمات في بعض الأحيان، وعدم القدرة على الوقوف أو المشي على القدم المصابة، ويعتمد التعافي من هذه المشكلة على شدة الإصابة، ولذلك أنصحك بزيارة الطبيب لتقييم الإصابة لديك من خلال إجراء الصور اللازمة، وبالتالي معرفة الإجراء المناسبة لحالتك.

تُشفى معظم إصابات تمزق أوتار إصبع القدم بمرور الوقت والحصول على الكثير من الراحة، وعادة ما تتحسن إصابات إصبع القدم من الدرجة الأولى والثانية مع العلاجات المحافظة التي يمكنك القيام بها في المنزل، وقد يستغرق الأمر من أسابيع إلى أشهر لحدوث التعافي التام، ولكن قد يكون هناك حاجة لإجراء عمل جراحي في بعض الأحيان، وهذا ما يحدده الطبيب.

قد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على تخفيف ألم القدم والأصابع وتعالج الحالة، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تسريع الشفاء وتخفيف الأعراض:

• ارفع القدم المصابة على وسائد مريحة لتخفيف الألم.
• تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين.
• ضع كمادات باردة أو أكياس الثلج على المنطقة المؤلمة، لمدة 10-15 دقيقة كل 2-3 ساعات.
• اتبع إرشادات الطبيب الذي قد يطلب منك وضع تثبيت القدم والإصبع باستخدام جبيرة لتقييد حركة الإصبع.
• قم بالعلاج الفيزيائي على يد مدرب مختص.
• تجنب ممارسة الأنشطة التي تزيد من الضغط على منطقة القدم في فترة التعافي.

للمزيد:

• مشاكل القدم وأنواعها
• أسباب ألم مشط القدم