تسجيل دخول 
...لما قد يكون حمض اللاكتيك مفيدا للجسم؟؟؟؟؟
11 نوفمبر 2015
2392
لما قد يكون حمض اللاكتيك مفيدا للجسم؟؟؟؟؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بداية هو اسمه الاكتيت وهو ليس ما يظنه الاغلب اذ ان هناك مقال يعنى به وعن اشهر ست كذبات عنه يمكنك البحث عنه.
هو حقيقة يساعد بعد ان يتم حرقه بشكل هوائي داخل الميتاكوندريا على انتاج الطاقة للعضلة ويزيد من كفائتها يبعدها عن التعب وله الكثر من الفوائد فيما يخص العضلات. هو ليس من فضلات العضلة بل هو مكون مهم في التمارين ذات الشدة العالية.
0
2015-11-13 18:32:31
![أخصائي علاج طبيعي وصفي الغول]()
أخصائي علاج طبيعي وصفي الغول
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D9%85%D8%A7-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%AD%D9%85%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-612328
أخصائي علاج طبيعي وصفي الغول
أخصائي علاج طبيعي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 نوفمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
سؤال علمي جامعي. مادا يسبب حمض اللاكتيك للعضلات؟
هو المسؤول عن الإحساس بحرقان العضلة
حيث تحتاج العضلات للأوكسجين لإنتاج الطاقة وعندما تقل نسبة الأوكسجين نتيجة الإنقباض المستمر للعضلة تتوقف عملية التنفس الهوائى فى العضلة وتبدأ عملية التنفس اللاهوائى الذى ينتج عنه حمض اللاكتيك وبتراكمه نحس بحرقه فى العضلة ثم نصل لمرحلة فشل العضلات ولا نستطيع أن نقوم بأى تكرار ويكون بأعلى مستوياته (ونفس الأمر ما نحس به فى أخر 3 تكرارات عند رفع أقصى وزن) ثم بعدها مباشرة وعند توقف الإنقباض العضلى وبدء الإرتخاء (مرحلة الإستشفاء) يبدأ الأوكسجين فى العودة مع الدم وتبدأ عملية التخلص من حمض اللاكتيك ولهذا بعد راحة بسيطة تجد نفسك قادرا على أداء تكرارات إضافية
سؤال من أنثى سنة
هل حمض اللاكتيك هو المسؤول عن الم العضلة
السلام عليكم . في حالة الاجهاد العضلي نعم, اما اذا لم يكن فيه اجهاد للعضلة سيكون سببا اخر , ولذلك يجب زيارة استشاري العظام والمفاصل والعضلات للوقوف على مثل هذه الحالة.
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن لعنصر الزنك ان يحسن من معدل نموي مع العلم ان عمري 15 سنة و هل استعماله مع المغنزيوم...
مراجعة اخصائي غدد من اجل الفحص السريري مهم
سؤال من أنثى سنة 30
اخذت قرص زنك كمكمل غذائي فسبب لي الم في عضلات الرجل يشبه الشد العضلي هل يجب ان اتوقف عن تناوله...
الشد العضلي عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم
سؤال من أنثى سنة 29
لدي خشونة في ركبتي وعمري ٢٦ يستحب ان اخد دواء الكولجين للمفاصل شي اتش الفا
لا ضرر في اخذ دواء الكولاجين ويجب تجنب ثني الركبة عند الجلوس وعمل بعض التمارين الرياضية لتقوية العضلات وتخفيف الالم
سؤال من أنثى سنة
عمري 42 عام غذائ فقير لأني لا أحب الأكل كثيراً وأخشى من هشاشة العظام في المستقبل فهل ممكن أن آخذ...
لا داعي للاكل الكثير . لا بد من اخذ حاجتك من الغذاء الصحي من فواكه وخضروات والبان واسماك وهذا افضل من المكملات الغذائية , اضافة للتعرض للشمس والسباحة ان امكن ,الادوية التي تحتوي الكالسيوم وفيتامين د كثيرة ومتنوعة ولها مشاكلها ولا تغني عن الغذاء السليم
سؤال من ذكر سنة
هل تناول البروتين يؤثر سلبا على الجسم فيما بعد علمل أنه بروتين بطيء الإمتصاص وعند ايقافه هل من تأثير سلبي...
اذا كان مسجلا ومقرا من وزارة الصحة او مؤسسة الغذاء قي بلدك فلا بأس من اخذه على ان لايزيد عن 70 غم يوميا للانسان العادي وللرياضي ليس اكثر من 90 غم وعمل فحص وظائف الكلى بشكل دوري
سؤال من ذكر سنة
اتناول l carnitine يوميا لبناء العضلات حيث انه فعال جدا عن تجربة 1- ما هى الجرعة المناسبة للمدى الطويل ؟...
نعم له تأثير ضرار علي وظائف الكلي علي المدي الطويل
سؤال من أنثى سنة
هل شرب الماء بكترة يفقد الجسم عنصر البوتاسيوم حيث إننى أشرب باليوم ٥ لتر من الماء تقريباً فما رأيكم أنصحوننى؟
جميع اطباء المسالك البوليه دون استثناء ينصحون بكثرة شرب السوائل
لا خوف عليك من فقد البوتاسيوم
هل تشكو من اي شيء؟
سؤال من ذكر سنة 42
٦٠ سنة سكر ٢ الالم في القدم و الظهر عمل اشعة وجد هشاشة عظام تم صرف فيتامين د ٢٥ الف...
الاهتمام بالاطعمة الغنية بالكالسيوم كاللبن والبيض والتعرض للشمس
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
40353
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6321
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6432
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره