تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لقد بدات التمارين مؤخرا وانا لم اكن اتمرن ابدا و البدايه شعرت بان التم
تم إنشاؤها في 3 نوفمبر 2014
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
813
السلام عليكم
لقد بدأت التمارين مؤخرا وانا لم اكن اتمرن ابدا ومنذ البدايه شعرت بان التمارين اضرتني اكثر مما افادتني فهل هذا طبيعي في البدايه نسبه لفتاه يمكنوصفها بالكسوله ??فانا كنت افكر افضل قبل التماربن فهل التغيير المفاجي الى التمارين هو السبب ??
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التمرين لايضر اذا مورس بشكل تدريجي مع احماء كاف ودون اجهاد للعضلات , ينصح عمل فحص فيتامين د ووظائف الغدة الدرقية وفيتامين ب12 والحديد
0
2014-11-04T13:15:52+00:00
2014-11-04T13:15:52+00:00
2014-11-04T13:15:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D9%82%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%A4%D8%AE%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%86-%D8%A7%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D9%88-332762#answer-0
التمرين لايضر اذا مورس بشكل تدريجي مع احماء كاف ودون اجهاد للعضلات , ينصح عمل فحص فيتامين د ووظائف الغدة... اقرأ المزيد
التمرين لايضر اذا مورس بشكل تدريجي مع احماء كاف ودون اجهاد للعضلات , ينصح عمل فحص فيتامين د ووظائف الغدة الدرقية وفيتامين ب12 والحديد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 نوفمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
مرحبا دكتور لدي الم في عضلات الصدر مع الابط بسبب التمارين حيث انني لم امارس التمارين منذ فترة فما هو...
سؤال من أنثى سنة 21
لقد حملت وزناً ثقيلاً عندها شعرت بألم في اسفل الظهر ولقد توقفت عن التمرين ثم عدت الى التمارين ولكن الألم...
سؤال من ذكر سنة
ماهي افضل التمارين الرياضية للركبة الروحاء
سؤال من ذكر سنة
لدي الم في منطقه القطني واربد ان اتمرن في الجيم هل التمارين تزيد الالم ام لا وشكرا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
76661
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين