اعاني من ألم في الورك الأيسر ويشتد عند الجلوس والقيام من الجلوس والانحناء ولكنه لاينتشر الى القدمين..ولا اشعر به كثيراً عند الوقوف والمشي..وبعد تأديه التمارين الرياضيه ورفع الاثقال يخف الألم بنسبة ٩٥٪ ولكن في اليوم الثاني عند الاستيقاظ يعود الالم.

ينصح عمل صورة اشعة للحوض ومراجعة جراح عظام , لابد من الفحص السريري

انا فتاة عمري ٢٢ ووزني ٤٩ اعاني من الم في الظهر من ٤ايام والألم بدأ من اسفل الظهر بالوسط وكان يتحرك صعودا ونزولا والالم مستمر ويشبه وجع العضلات وبعدها انتقل الالم الى الجانب الايمن في الظهر والالم يخف عند الضغط مكان الوجع ويزداد عند الجلوس

معظم اسباب الم الظهر في الاعمار الشابة هي ضعف عضلات الظهر ولذلك يحصل تقلص العضلات الموازية للعمود الفقري كوسيلة دفاعية , نقص فيتامين د , ميلان العمود الفقري , الجلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر او مقعد الدراسة دون حركة او تدريب , ينصح بالسباحة وتقوية عضلات الظهر

اشعر بالم اسفل الظهر ناحيه اليسار ويذداد الالم وبشده عند الجلوس علي الارض والم خلف الركبه اليسري والم عند العطس اسفل الظهر ايضا ولا يوجد اعراض اخري ما التشخيص الطبي وما هي طريقه العلاج وشكرا

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي

ع26 .عندي الم وراء الفخذ الايسر مثل الحرقة والطعن واحيانا يمتد حتى اسفل الركبه والان انتقل الالم الى خلف الفخذ الايمن والالم يزداد في الجلوس والاستلقاء على الظهر ويخف عند وقوف

عليك مراجعة طبيب اعصاب او طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري والتصوير ولتحليل الدم فالاسباب كثيره والامراض تتشابه في الاعراض

الساعة السابعة صباح اول امس اثناء تدريب عضلات الظهر للاسف شعرت بالام شديدة في عضله اسفل الظهر . القطنيه فأنهيت التمرين وذهب الى العمل وعند النوم لم استطيع النوم من كثرة الالم وبعد استيقاظي من النوم كانت الالم خفت ولكنه موجود اثناء الجلوس والقعود . فما هو العلاج

ينصح التوقف عن التدريب لبعض الوقت واخذ مرخي عضلي ومسكن الم , في حال استمرار الالم ينصح مراجعة جراح عظام

بعد ما لعبت مبارة كرة قدم في منتصف الليل و اللتي كانت مجهدة، شعرت بالم في منتصف الصدر ممتد الى الظهر بين الكتفين، و الغريب ان الالم استمر معي لمدة يوم كامل و هو مستمر

ينصح بالفحص الاكلينيكي لتحديد موضع الالم بدقة و إتخاذ اللازم.

انا حملت شئ ثقيل وكنت ارفعه الى كتفى ولكن لما اقدر وبعد ما نزلت الشى الثقيل شعرت بالم فى اسفل الظهر والم اسف الكتف تقريبا الفقرات الظهريه وعند رفع اى شى اخر اشعر بالم فى اسفل الظهر والم بسيط فى الفقرات الظهريه ما علاج هذا الالم وهل هذا الالم هو انزلاق غضروفى وهل مده علاح هذا الالم قصيره ام طويله

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه والحذر عند استخدام الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

سؤال من أنثى 20 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم اسفل الظهر هل ممكن ان يكون خطير

Q: اعاني من غضروف قطني ونصحت بعمل تمارين الكوبرا وللاسف اشعر بالم شديد بعد التمرين فهل الالم بسبب التمارين ولا..

يمكن ج دا انك تقوم بالتمرين بطريقة خاطئة انصح باجراء هذا التمرين تحت اشراف اخصائي علاج طبيعي لتعلم الطريقة الصحيحة

Q: عمري21 قبل 6 اشهر قمت بتحريك ظهري والنزول بشكل مفاجىء وطوال الفترة الماضية ولغاية الان اشعر بالم في اسفل الظهر عند الوقوف ويذهب الالم عند المشي او الجلوس وبدون اي اعراض اخرى

ينصح عمل صورة اشعة ديناميكية للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي

Q: الم اسفل الظهر. يحتفي عند الراحة وعند القيام ببعض التمارين لاسفل الظهر. وأشعر به عند الحركة والانحناء للاسفل والجلوس لفترات طويلة.

مطلوب اجراء تصوير لاسفل الظهر والحوض وتحليل دم وبول والافضل مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

7 يوليو 2024

203

لقد حملت وزناً ثقيلاً عندها شعرت بألم في اسفل الظهر ولقد توقفت عن التمرين ثم عدت الى التمارين ولكن الألم استمر حتى ٣ أسابيع والألم مستمر عند الجلوس والانحناء ولا يوجد اعراض أخرى فهل هو خطير؟